5 Tips Mudik Lebaran Nyaman bagi Ibu Hamil

Sebentar lagi, sekitar 25 juta penduduk Indonesia akan melakukan perjalanan mudik Lebaran. Apakah Moms termasuk di antaranya?

Mudik Lebaran merupakan kegiatan yang menyenangkan sekaligus juga merepotkan karena begitu banyak hal yang harus dipersiapkan sebelum keberangkatan, terutama bagi ibu hamil.

Akan tetapi, bukan berarti ibu hamil tidak bisa mudik dengan nyaman, lho! Yuk ikuti tips mudik lebaran nyaman dan menyenangkan untuk ibu hamil berikut ini:

Sebelum Mudik Lebaran, Konsultasi dulu Dengan Dokter Kandungan

Kondisi setiap ibu hamil berbeda-beda, ada yang kuat menempuh perjalanan jauh tanpa mengalami gangguan kesehatan dan ada juga yang tak bisa melakukannya karena sering mual dan muntah.

Untuk mengantisipasi terjadinya hal-hal yang tidak diinginkan, sebelum mudik lebaran, Moms perlu menemui dokter kandungan langganan untuk mengetahui apakah kondisi tubuh cukup baik dan siap melakukan perjalanan jauh ke kampung halaman.

Pilih Waktu yang Tepat

Semakin mendekati Lebaran, kondisi jalan raya, stasiun maupun bandara akan semakin padat. Ini akan membuat perjalanan menjadi kurang nyaman. Apabila Moms berencana mudik menggunakan mobil, semakin dekat Lebaran, bisa jadi waktu tempuh perjalanan semakin lama.

Hal ini tentu tak menguntungkan bagi ibu hamil karena menimbulkan rasa lelah yang berlipat dan berisiko menyebabkan gangguan kesehatan tertentu. Untuk menghindari hal ini, pilihlah waktu mudik yang pas saat jalan tidak terlalu ramai, misalnya 10 hari atau 1 minggu sebelum hari Lebaran tiba.

Tentukan Alat Transportasi

Agar mudik lebaran menjadi lebih menyenangkan, pilihlah alat transportasi yang memberikan kenyamanan maksimal bagi ibu hamil. Apabila Moms menginginkan waktu perjalanan yang tidak lama, pesawat adalah jawabannya.

Transportasi lain yang layak Moms coba adalah kereta api. Kereta api memiliki ruang yang luas dan bisa dimanfaatkan untuk berjalan-jalan saat tubuh mulai lelah.

Bila Moms ingin menggunakan mobil pribadi, maka atur perjalanan Moms lebih relaks, dengan banyak berhenti untuk istirahat atau sekadar buang air kecil dan makan di restoran. Moms juga bisa lho, mamapir menginap di salah satu kota di sepanjanag perjalanan menuju kampung halaman.

Perhatikan Asupan Makanan

Selama perjalanan mudik lebaran, kebutuhan gizi ibu hamil harus tetap tercukupi agar kondisinya tetap fit. Apabila Moms ragu dapat menemukan makanan sehat penuh gizi selama perjalanan mudik, bawalah bekal yang dimasak sendiri. Jangan lupa juga untuk banyak minum air putih agar tidak mengalami dehidrasi selama perjalanan.

Gunakan Pakaian yang Nyaman Selama Perjalanan

Saat menempuh perjalanan jauh, ibu hamil sebaiknya menggunakan pakaian yang nyaman dan longgar sehingga tidak menimbulkan rasa gerah dan juga sesak.

Pilihlah baju yang memiliki model sederhana sehingga tidak mempersulit gerak Moms, seperti oversized top dan celana atau dress dengan panjang selutut. Jangan lupa juga membawa jaket atau syal yang dapat melindungi tubuh dari hawa dingin akibat AC kendaraan.

Moms bisa beli berbagai pakaian hamil di Orami. Apalagi dengan promo Lebaran yang menghadirkan diskon hingga 70% lho! Yuk segera berbelanja!

Dengan persiapan yang matang, mudik lebaran yang terasa nyaman bagi ibu hamil. Lima tips ini akan membuat Moms tetap segar saat bersilaturahmi dengan keluarga tercinta begitu tiba di kampung halaman.

<ARK>