GAYA HIDUP
10 Mei 2019

3 Cara Alami untuk Atasi Kulit Kaki Kering dan Pecah-Pecah

Tumit Pecah Dapat Terjadi Ketika Kulit Terlalu Kering dan Kapalan
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Orami
Disunting oleh Carla Octama

Punya masalah tumit kaki yang pecah-pecah selalu membuat kita tidak percaya diri ya kan Moms.

Terutama saat harus menggunakan highheels atau sepatu terbuka lainnya.

Selain itu, kondisi telapak kaki yang pecah-pecah juga membuat tidak nyaman saat berjalan atau beraktivitas.

Tumit pecah dimulai dengan kulit kering dan kapalan. Penyebabnya adalah aktivitas harian yang kadang tidak disadari.

Seperti mandi yang terlalu lama, menggunakan sabun yang berbahan keras, berdiri berjam-jam, berjalan tanpa alas kaki atau mengenakan sepatu yang tidak pas juga dapat memperburuk kondisi kulit tumit.

Baca Juga : Kaki Bengkak Saat Hamil, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

“Tumit retak pada dasarnya disebabkan oleh kulit kering yang parah. Gangguan kulit apa pun yang menyebabkan pengeringan kulit bisa berisiko. Contohnya menyebabkan eksim, ” jelas Dr Susan Besser, penyedia perawatan primer di Mercy Personal Physicians at Overlea, di Baltimore.

Bahkan, dalam kasus tertentu dapat menyebabkan rasa sakit, tidak nyaman, dan bahkan pendarahan.

Untungnya, ada beberapa obat rumahan yang dapat mengobati tumit pecah sebelum memburuk dan membelah. Ingin tahu apa saja? Simak cara-cara berikut ini.

1. Aplikasikan Pelembab

3 Cara Alami untuk Atasi Kulit Kaki Kering dan Pecah-Pecah -1.jpg

Foto: Etycalyl.netprophets.co.uk

Tumit pecah disebabkan oleh kondisi kulit yang mengalami kekeringan.

Kita bisa memerangi kekeringan dengan memakai pelembab.

Ada dua jenis bahan pelembab yang harus dicari, yakni emolien dan pelembab humektan.

Emolien akan menghidrasi dengan menembus kulit dan mengisi celah di antara serpihan kulit, sekaligus mampu membuat kulit terasa halus, lembut, dan fleksibel.

Humektan juga menembus lapisan kulit luar, tetapi bukannya mengurangi kehilangan air, mereka menarik dan mempertahankan kelembaban dari udara dan meningkatkan kapasitas air kulit.

Namun, jika Anda tinggal di lingkungan yang kering di mana tidak banyak uap air di udara, humektan dapat menarik uap air dari lapisan kulit yang lebih rendah daripada udara, yang malah memperburuk kondisi kulit yang kering.

2. Merontokkan Kulit Mati

3 Cara Alami untuk Atasi Kulit Kaki Kering dan Pecah-Pecah -2.jpg

Foto: Soleshop.com

Merontokkan kulit mati atau proses pengelupasan kulit bisa dilakukan dengan batu apung, loofah atau scrub kaki.

Dia dapat membantu mengurangi kapalan pada tumit serta mengurangi ketebalan kulit.

Lakukan eksfoliasi (pengelupasan kulit) setelah mandi, saat kulit basah dan melembut.

Anda juga bisa menggunakan pelembab sebelum menggunakan batu apung atau media pengelupasan lainnya.

Baca Juga : Kaki Sering Sakit Saat Traveling? Coba 5 Tips Berikut Ini

3. Oleskan Obat Alami

3 Cara Alami untuk Atasi Kulit Kaki Kering dan Pecah-Pecah -3.jpg

Foto: Istock.com

  • Minyak zaitun atau minyak sayur: Mandikan atau basuh kaki Anda sebelum tidur, lalu oleskan minyak pada retakan di tumit Anda. Kenakan sepasang kaus kaki tebal dan kenakan semalaman. Cuci kaki di pagi hari.
  • Oatmeal: Campurkan oatmeal kering (tidak instan) dengan beberapa tetes minyak zaitun. Gosok pada tumit retak dan biarkan selama sekitar 30 menit. Bilas dengan air dingin dan keringkan.
  • Cuka Sari Apel: Isi wadah dengan air hangat yang cukup untuk menutupi kaki dan tambahkan satu cangkir cuka sari apel. Rendam kaki selama sekitar 15 menit, lalu gosok dengan lembut untuk mengelupas sel kulit mati. Bilas dengan air dingin.
  • Madu: Campurkan satu cangkir madu ke setengah ember air hangat dan rendam kaki Anda di dalamnya selama sekitar 15 menit. Setelah itu, gosok dengan lembut untuk mendapatkan kaki yang lembut. Madu adalah antiseptik alami yang membantu menyembuhkan kaki pecah-pecah, dan khasiatnya yang menenangkan membantu merevitalisasi kulit.
  • Aloe Vera: Rendam kaki Anda dalam air hangat selama beberapa menit dan oleskan gel Aloe Vera setelah mengeringkannya. Biarkan gel pada kaki Anda semalaman dengan mengenakan kaus kaki.

Ternyata, bahan-bahannya mudah dicari dan gampang diaplikasikan. Lakukan perawatan ini secara rutin, maka Moms tak perlu lagi mengkhawatirkan tumit pecah-pecah.

(FAR/CAR)

Artikel Terkait