NEWBORN
3 Agustus 2020

12 Cara Mengeluarkan Dahak pada Bayi, Ampuh dan Efektif!

Salah satu caranya adalah dengan daun sirih yang dipanaskan
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Adeline Wahyu
Disunting oleh Dina Vionetta

Jika Moms perhatikan, kondisi cuaca belakangan ini semakin tidak menentu. Dari cuaca yang semula panas, bisa tiba-tiba hujan deras. Kondisi inipun berlangsung sepanjang tahun. Kondisi tak menentu ini yang membuat tubuh rawan terserang penyakit, terutama batuk dan pilek.

Bagaimana bila penyakit ini menyerang Si Kecil? Salah satu masalah yang sering Moms hadapi pasti Si Kecil yang kesulitan mengeluarkan dahak saat sedang flu. Tentunya Moms juga menjadi khawatir melihat bayi sulit mengeluarkan dahak saat batuk dan/atau pilek.

Dahak adalah lendir yang dikeluarkan tubuh manusia atas reaksi gangguan di saluran pernapasan atas. Dahak pada bayi selain dapat mengganggu pernapasannya juga mengganggu proses menelan ASI. Bayi Moms menjadi rewel karena ia merasa tidak nyaman dan belum bisa mengeluarkan dahak tanpa bantuan Moms.

Baca Juga: Jangan Bingung, Ini 3 Cara Mudah Mengeluarkan Lendir Saat Bayi Batuk Pilek

Dahak bisa disebebkan karena beberapa hal, seperti:

  • Virus flu dan pilek

Batuk berdahak pada bayi paling sering disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri yang menyebabkan flu atau pilek. Biasanya bayi akan menunjukkan gejala, seperti batuk berdahak, sakit tenggorokan, hidung tersumbat, sakit kepala, sakit otot, tidak selera makan, dan demam ringan.

  • Menghirup sesuatu

Si Kecil yang menghirup sesuatu, seperti asap rokok, udara kotor, bahan kimia, ataupun iritan lainnya, bisa menyebabkan batuk berdahak yang pada akhirnya mengganggu saluran pernapasan bayi hingga menimbulkan dahak yang berlebih. Bukan hanya itu, gejala lain yang mungkin terjadi, yaitu batuk terus menerus, sesak napas, atau kulit yang pucat.

Nah, melihat hal ini, orang tua pasti tidak akan tega melihat Si Kecil yang rewel terus-menerus. Terlebih lagi bayi belum bisa mengeluarkan dahaknya sendiri jadi dibutuhkan bantuan orang tua. Penting bagi Moms untuk mengetahui cara mengeluarkan dahak pada bayi yang aman. Moms bisa membantu anak dengan beberapa cara berikut ini.

Cara Mengeluarkan Dahak Pada Bayi

Cara mengeluarkan dahak Si Kecil menggunakan memang agak sulit, namun Moms bisa melakukannya dengan beberapa cara berikut ini. Cara ini bisa Moms coba lakukan sendiri di rumah dan ada juga yang harus dilakukan secara medis.

1. Nebulizer di Rumah Sakit

cara mengeluarkan dahak pada bayi

Foto: Orami Photo Stock

Salah satu cara paling umum dilakukan untuk membantu Si Kecil mengeluarkan dahak yakni dengan menggunakan terapi uap (nebulisasi).

Dimana melalui terapi tersebut, bayi mendapat bantuan terapi obat berbentuk uap guna mengencerkan dahaknya. Termasuk dengan memberi cairan garam fisiologis dengan tujuan mengatasi  hidung tersumbat pada bayi.

2. Uap Air Panas, Dengan atau Tanpa Minyak Kayu Putih

cara mengeluarkan dahak pada bayi

Foto: Orami Photo Stock

Sediakan baskom berisi air hangat, bisa dicampur dengan beberapa tetes minyak kayu putih maupun tidak. Letakkan baskom tersebut di dekat Si Kecil sehingga ia bisa menghirup uap yang dihasilkan air hangat dalam baskom.

Langkah mengeluarkan dahak pada bayi ini mirip dengan terapi uap yang berguna mengencerkan dahak sekaligus membuka saluran hidung Si Kecil yang tersumbat. Termasuk melegakan pernapasannya.

Dengan pernapasan dan saluran hidung yang lebih lega dan dahak yang sudah encer, tentunya diharapkan dahak Si Kecil menjadi lebih mudah dikeluarkan. Namun, Moms harus ekstra hati-hati dalam meletakkan baskom yang digunakan. Jangan terlalu dekat dengan Si Kecil, sehingga tidak mudah dijangkau olehnya.

3. Menepuk-nepuk Punggung Bayi

cara mengeluarkan dahak pada bayi

Foto: Orami Photo Stock

Membantu bayi mengeluarkan dahak juga bisa dilakukan dengan menepuk-nepuk punggung Si Kecil dalam posisi tengkurap. Caranya sangat mudah, yaitu:

  • Posisikan bayi tengkurap
  • Tepuk punggung kanan dan kiri bayi secara perlahan
  • Letakkan bayi pada posisi miring kiri atau kanan
  • Tepuk bagian dada samping bayi dengan lembut

Baca Juga: Cara Terbaik Mengatasi Bayi Pilek

Jika dahak atau lendir yang ada dalam tubuh Si Kecil cukup banyak, biasanya setelah ditepuk-tepuk bagian punggung dan dada sampingnya Si Kecil akan memuntahkan dahak yang ada di dalam tubuhnya. Namun, bisa juga dahak tersebut sudah mengencer, luruh kemudian masuk ke dalam saluran pencernaan. Dengan demikian dahak bisa terbuang melalui kotoran Si Kecil.

Penting untuk diingat, bahwa tindakan ini harus dilakukan sebelum bayi minum ASI atau susu formula, untuk menghindari risiko tersedak. Mengingat susu yang sudah diminum Si Kecil juga dimuntahkan kembali bersama dahak.

4. Menggunakan Daun Sirih Hangat

cara mengeluarkan dahak pada bayi

Foto: suara.com

Cara mengeluarkan dahak pada bayi yang terakhir adalah menggunakan daun sirih yang sudah terlebih dahulu dipanaskan. Daun sirih dalam kondisi hangat setelah dipanaskan tersebut harus ditempelkan ke dada dan punggung Si Kecil. Biarkan hangat dari daun sirih membantu Si Kecil mengencerkan dahak dan membuangnya melalui kotoran.

Dari tiga cara di atas, apakah Moms pernah menerapkan salah satunya? Atau Moms memiliki cara tersendiri dalam mengeluarkan dahak pada bayi yang ingin dibagikan melalui kolom komentar di bawah artikel ini?

5. Menghangatkan Tubuh Bayi

cara mengeluarkan dahak pada bayi

Foto: Orami Photo Stock

Cara mengeluarkan dahak pada bayi selanjutnya bisa Moms lakukan dengan menghangatkan bayi. Dahak yang mengental di saluran pernapasan anak ini menjadi hal yang paling sering membuat bayi gelisah dan rewel, terutama saat bayi ingin tidur dan saat makan.

Bukan hanya itu saja, penumpukan dahak pada tenggorokan bayi juga bisa membuat Si Kecil merasa tidak enak saat makan.

Hawa panas yang dihasilkan tubuh bayi ini dapat membantu dalam mengencerkan dahak dan mengeluarkannya. Moms bisa coba dengan memakaikan anak baju hangat, Moms pun bisa mengoleskan minyak khusus, seperti minyak telon. Selain itu, Moms juga dapat membuat ruangan agar tetap hangat, bersih dan cukup steril dari debu guna mencegah penumpukan dahaknya.

6. Tidur dengan Posisi Berbeda

cara mengeluarkan dahak pada bayi

Foto: Orami Photo Stock

Cara lain juga bisa Moms coba untuk mengeluarkan dahak pada bayi, yaitu dengan menidurkan bayi dengan posisi yang berbeda. Nah, jika biasanya saat tidur posisi kepala anak sejajar dengan badan, maka Moms dapat mengubahnya.

Moms bisa memberikan alas bantal pada kepala Si Kecil agar posisi kepalanya lebih tinggi. Posisi tersebut, cukup membantu anak dalam mengatasi hidung tersumbat dan mengeluarkan dahak di saluran pernapasannya.

Baca Juga: Posisi Tidur Ini Berbahaya untuk Bayi, Hati-hati!

Tak hanya itu, Moms juga bisa memposisikan bayi dengan posisi tengkurap saat tidur, sehingga membantu Ibu untuk mengeluarkan dahaknya. Namun, pastikan dulu jika posisi tersebut tidak ada menghalangi hidung dan saluran pernafasannya ya.

7. Jemur di Bawah Sinar Matahari

cara mengeluarkan dahak pada bayi

Foto: Orami Photo Stock

Cara selanjutnya yang bisa Moms lakukan untuk mengeluarkan dahak pada bayi adalah dengan menjemur Si Kecil di bawah sinar matahari. Cara ini memang biasa dilakukan, terutama pada bayi yang masih kecil atau baru lahir.

Sinar hangat matahari dari jam 08-00-09.00 sehat untuk pernapasan dan tulang Si Kecil. Kehangatan matahari akan diserap tubuh si Kecil dan mengencerkan dahak sehingga Mama lebih mudah mengeluarkannya. Coba ikuti cara di bawah ini yuk, Moms:

  • Jemurlah bayi di bawah sinar matahari antara pukul 7-8 pagi selama 10 menit.
  • Tepuk-tepuk punggung bayi dengan lembut. Dahak yang tidak keluar melalui tenggorokan, biasanya tertelan dan akan dikeluarkan bersama kotoran dan urin.

Mengutip Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), dokter menganjurkan sebaiknya orangtua memakaikan baju, topi dan tabir surya selama menjemur bayinya. Ketika berada di luar, minimalisasi paparan cahaya matahari sangat dibutuhkan.

8. Minum Banyak Cairan

cara mengeluarkan dahak pada bayi

Foto: Orami Photo Stock

Dahak adalah lendir yang letaknya di dalam tenggorokan kita. Dahak ini bisa dikeluarkan dengan mengonsumsi banyak cairan juga lho dan dinilai cukup efektif.

Bila Moms bisa, berikan banyak air susu ibu (ASI) dan air putih hangat pada buah hati.  Untuk bayi di bawah enam bulan, berikan ASI secara teratur agar tubuhnya tetap terhidrasi. Karena ASI ini termasuk obat yang efektif untuk membantu sistem pertahanan tubuh bayi.

Sementara untuk bayi berusia di atas enam bulan, berikan ASI seperti biasa ditambah dengan air putih hangat bisa menjadi cara mengeluarkan dahak pada bayi yang efektif.

Moms juga bisa memberikan menu makanan berkuah (seperti kaldu dari sup ayam) atau hidangan cairan lainnya (seperti jus buah). Jangan berikan sumber cairan apa pun selain ASI untuk bayi berusia kurang dari enam bulan.

Baca Juga: Ternyata, Begitu Banyak Peran Dads dalam Proses ASI Eksklusif

9. Alat Pelembap Ruangan

cara mengeluarkan dahak pada bayi

Foto: Orami Photo Stock

Moms pasti familiar dengan humidifier atau yang biasa kita kenal sebagai alat pelembap ruangan. Nah, sesuai dengan namanya, humidifier ini berfungsi untuk mempertahankan tingkat kelembapan udara di dalam ruangan. Makanya banyak juga yang menggunakannya untuk melegakan saluran pernapasan, termasuk cara mengeluarkan dahak pada bayi. 

Pelembap ruangan ini bisa Moms dapatkan dengan mudah di toko-toko online atau di mal. Setelah dibeli, Moms bisa meletakkannya di kamar tidur bayi. Pastikan Moms membersihkannya dan mengganti airnya secara rutin agar debu tidak menumpuk pada alat ini ya.

10. Gunakan Minyak Esensial

cara mengeluarkan dahak pada bayi

Foto: Orami Photo Stock

Berbagai minyak atsiri dapat digunakan untuk mengencerkan lendir dan membuat pernapasan lebih mudah. Minyak esensial tidak boleh dicerna oleh bayi kecuali instruksi khusus diberikan oleh ahli kesehatan atau ahli herbal yang berkualifikasi.

Namun menurut Journal of Tropical Pediatrics, mengaplikasikan balsem yang minyak essential lainnya untuk kulit anak-anak banyak dilakukan sebagai pengobatan tradisional di berbagai bagian dunia, terutama di negara-negara Asia.

Menempatkan minyak kayu putih, peppermint atau spearmint ke dalam pelembab udara, pancuran mandi atau air mendidih dapat membuat uap yang menenangkan yang bisa dihirup bayi untuk mengeluarkan dahak.

11. Gunakan Penyedot Khusus

cara mengeluarkan dahak pada bayi

Foto: Orami Photo Stock

Cara mengeluarkan dahak pada bayi yang masih kecil bisa dilakukan dengan menggunakan alat penyedot khusus. Alat ini didesain memang khusus untuk anak-anak. Makanya biasa dibuat dari bahan karet yang lentur dan dijual di apotik-apotik. Alat ini juga bisa didapatkan dengan berbagai ukuran dan fitur, namuan yang berbentu standar pun sudah bisa dipakai.

Cara memakainya biasa cukup mudah, Moms perlu menempatkannya pada rongga mulut bayi, lalu jika dahak bayi kental, teteskan 2-3 larutan air garam atau larutan salin ke dalam hidung bayi sebelum memasukkan ujung alat penyedot ke dalam hidungnya. Lalu Moms memasukannya ke dalam secara perlahan, lalu Moms bisa mulai menyedot dahak dengan balon yang ada.

12. Konsultasikan dengan Dokter

cara mengeluarkan dahak pada bayi

Foto: Orami Photo Stock

Moms memang bisa mencoba berbagai cara di atas, namun jika setelah dicoba tidak membuahkan hasil yang baik, sebaiknya Moms segera berkonsultasi dengan dokter.

Baca Juga: 8 Obat Alami untuk Atasi Batuk Berdahak pada Anak

Anak akan butuh untuk diperiksa dengan saksama agar penyebab penumpukan dahak bisa diketahui dan pengobatan yang sesuai bisa diperoleh.

Moms pasti butuh kepastian medis mengapa sampai dahak pada bayi ini tidak sembuh-sembuh. Bisa jadi ini dikarenakan penyakit tertentu dan anak memang membutuhkan pertolongan medis.

Itu dia Moms beberapa cara sederhana yang bisa Moms lakukan untuk mengeluarkan dahak pada bayi. Pastikan Moms melakukannya dengan hati-hati ya.

Artikel Terkait