PERNIKAHAN & SEKS
8 Agustus 2019

5 Cara Mengendalikan Keinginan Berhubungan Seks dengan Tepat

Tetap sibuk membantu menjaga pikiran untuk fokus pada hal-hal selain seksual
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Carla Octama
Disunting oleh Carla Octama


Merasakan dorongan untuk melakukan hubungan seks adalah bagian normal dari seseorang. Meski demikian, perasaan ini kadang dapat mengganggu kehidupan sehari-hari.

Menemukan cara untuk mengendalikan dorongan seksual dapat membantu meningkatkan kualitas hidup, hubungan, dan produktivitas.

Moms dapat belajar untuk menghindari situasi yang membuat Moms memiliki dorongan seksual. Berikut adalah beberapa cara untuk mengendalikan keinginan berhubungan seks dengan tepat

Baca Juga : Ternyata Ada Hari yang Paling Tepat untuk Bercinta Menurut Penelitian

1. Hindari Pornografi

Keberadaan pornografi yang begitu merebak membuat pornografi sulit untuk diabaikan. Belum lagi keberadaannya yang memang memberikan dorongan seksual.

Bila Moms memiliki kesulitan dalam mengendalikan keinginan berhubungan seks maka sebaiknya hindari melihatnya. Buang semua majalah, buku, atau film porno yang dimiliki.

2. Minimalkan Stres

Kadang-kadang pikiran obsesif cenderung merayapi ketika Moms merasa kewalahan dan stres. Banyak orang yang mengalami stres kemudian berujung pada dorongan seksual.

Bila Moms merasakan hal tersebut maka sebisa mungkin hindarilah merasa stress atau tertekan terutama karena kerjaan yang menumpuk.

Buat daftar pekerjaan yang Moms miliki agar semua dapat dikerjakan dengan baik, tak menimbulkan stress yang berujung pada dorongan seksual.

Baca Juga : Cara Mengungkapkan Fantasi Seksual pada Suami

3. Tetaplah Sibuk

Mari mengendalikan keinginan berhubungan seks dengan sibuk membantu menjaga pikiran Moms untuk selalu sibuk dan fokus pada hal-hal selain seks.

Isi kegiatan bersama teman-teman. Menyalurkan energi seksual Moms ke dalam hal yang kreatif.

Dengan tetap sibuk mengerjakan hal lain, dorongan seksual pun akan perlahan-lahan menghilang.

4. Identifikasi Pemicu Untuk Dorongan Seksual

Luangkan waktu untuk berpikir tentang perilaku Moms dan apa yang membuat Anda memiliki dorongan seksual.

Pikirkan tentang memicu rangsangan, waktu, serta lingkungan di mana Moms cenderung memiliki dorongan-dorongan ini.

Lihat apakah ada pola yang muncul dalam perilaku. Jika telah menemukan pola, cari tahu bagaimana dapat memutuskan siklus dengan perilaku atau perubahan gaya hidup baru.

Baca Juga: Simak 4 Cara Alami Tingkatkan Jumlah Sperma Agar Cepat Hamil

5. Olahraga

Aktivitas fisik adalah salah satu cara tersehat untuk mengendalikan dan mengelola berbagai perasaan dan emosi, termasuk dorongan untuk berhubungan seks.

Berolahragalah secara teratur untuk melawan energi seksual, atau pergi ke taman atau gym terdekat setelah Moms mulai mengalami perasaan ini.

Tetapkan satu tujuan saat berolahraga, seperti menurunkan berat badan. Dengan demikian Moms dapat menghabiskan waktu untuk memfokuskan diri bagaimana mencapai tujuan kebugaran tersebut.

Nah, itulah berbagai cara sehat untuk mengendalikan keinginan berhubungan seks. Yuk, segera ikuti saat keinginan Moms bergejolak di sana.

(MDP)

Artikel Terkait