5 Kesalahan Orang Tua yang Membuat Balita Jadi Susah Makan

Moms pasti tahu betul, kan, kalau memberi makan balita itu ternyata tidak segampang kelihatannya?

Selain harus memberikan makanan yang sehat, berbagai perilaku dan kebiasaan balita juga seringkali mengganggu pola makannya sendiri.

Wajar saja jika banyak orang tua yang akhirnya melakukan kesalahan dalam memberi makan balita.

Hal ini pada akhirnya dapat membentuk kebiasaan makan yang kurang baik dan Si Kecil tak mendapakan asupan bernutrisi yang sehat untuk tubuhnya.

Baca Juga : 6 Makanan yang Bisa Membuat Balita Meninggal karena Tersedak

Sebelum itu terjadi, lebih baik hindari 5 kesalahan saat memberi makan balita yang seringkali orang tua lakukan sehari-hari. Antara lain: 

1. Memaksa Saat Balita Tidak Mau Makan

Foto: blog.asha.org

Si Kecil mungkin mau makan apapun yang Moms berikan saat masih bayi, tapi begitu memasuki usia 2 tahun biasanya dia sudah memiliki pilihan makanan sendiri. Beberapa balita bahkan menjadi picky eater atau pemilih makanan.

Bagi kebanyakan orang tua, memaksa balita makan adalah solusi untuk menghadapi picky eater.

Padahal melakukan hal itu bukan hanya akan membuat balita semakin tidak suka dengan makanan tersebut, tapi juga membuatnya tidak menyukai waktu makan.

Baca Juga : 8 Cara Mengajarkan Bayi Makan Sendiri

2. Meminta Balita Harus Menghabiskan Makanannya

Foto: romper.com

Menghabiskan makanan yang dihidangkan memang bisa menjadi salah satu bentuk penghargaan dan rasa syukur terhadap rezeki yang telah diberikan.

Tapi, selalu memaksa balita menghabiskan makanannya ternyata justru berdampak lho, Moms.

Untuk menghindari kesalahan dalam memberi makan balita ini, Moms harus ingat kalau lambung buah hati masih berukuran kecil.

Sebagai gambaran, masing-masing 2 sendok makan sayuran, nasi, dan ayam, sudah bisa membuatnya kenyang. 

Baca Juga: 7 Cara Mengatasi Anak Susah Makan

3. Membuat Masakan Khusus Untuk Balita

Foto: fisher-price.com

Saat balita tidak mau memakan sop sayuran yang sudah dibuat, apa Moms langsung membuat masakan lain seperti mi instan, telur dadar atau nugget ayam? Sebaiknya segera hentikan kesalahan dalam memberi makan balita ini, ya, Moms.

Selain malah akan membuat balita kehilangan kepercayaan diri untuk mencoba berbagai jenis makanan baru, kebiasaan memilih makanan juga akan terus dilakukan hingga ia besar nanti.

4. Tidak Punya Rutinitas Makan

Foto: advantage4parents.com

Coba Moms perhatikan, apa Si Kecil terlalu sering diberi camilan sehingga akhirnya hanya makan sedikit di jam makan?

Atau sering diberi makan di mobil, sambil menonton TV, atau saat bermain di halaman?

Untuk membangun kebiasaan makan yang baik, sejak sedini mungkin Moms harus membentuk rutinitas makan balita.

Misalnya dengan mengatur jadwal makan camilan 2 jam sekali, minum susu di jam tertentu, dan selalu duduk di kursi makan saat tiba waktu makan.

5. Kendali Kebiasaan Makan yang Salah

Foto: one-mother-to-another.com

Banyak orang tua yang secara tidak sadar terlalu mengatur jumlah dan pilihan makanan balita, dan di sisi lain membiarkan balita terlalu banyak makan camilan atau hanya membuatkan makanan yang disukai balita.

Nah, kesalahan dalam memberi makan balita inilah yang seringkali membuat waktu makan berujung dengan perdebatan dan tangisan.

Sebaiknya mulai hindari semua kesalahan dalam memberi makan balita tadi, agar buah hati bisa tumbuh dengan kebiasaan makan yang sehat dan baik.

Bagaimana, apa di antara poin di atas ada yang pernah Moms lakukan?

(WA)

Sumber: Parents.com, cookinglight.com