FASHION & BEAUTY
26 Mei 2019

7 Cara Mudah Mengatasi Rambut Kering dan Mengembang

Salah satunya dengan makan seafood lho, Moms!
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Amelia
Disunting oleh Intan

Ketika rambut terasa kering saat disentuh, ada kemungkinan rambut tersebut juga rapuh dan sulit ditata. Hal ini bisa mengganggu penampilan Moms, ya.

Rambut yang kering bisa disebabkan oleh beberapa faktor, seperti terlalu sering terkena paparan sinar matahari, memakai alat penata rambut yang panas, lembap, merokok, dan banyak lagi yang membuat rambut rusak dan kering.

Berita baiknya, ada beberapa hal yang dapat dilakukan jika Moms ingin membuat rambut bernutrisi dan tidak kering. Dikutip dari Healthline, berikut cara mengatasi rambut kering dan mengembang!

Baca Juga: 6 Rekomendasi Masker Rambut Lokal untuk Rambut Sehat dan Lembut

1. Potong Trim

rambut kering-1.jpg

Cara pertama untuk mengatasi rambut kering adalah rajin memotong ujung-ujungnya.

Jika rambut terlalu kering, mungkin Moms perlu memotongnya. Bahkan jika rambut tidak terlalu panjang, ujung rambut bercabang dapat membuat rambut sulit untuk ditata dan terasa kering atau kasar.

Kunjungi salon dan potong rambut tidak sehat untuk membuat pertumbuhan rambut jadi segar.

Moms bisa menanyakan kepada penata rambut jika mereka memiliki tips untuk agar rambut terhindar dari kerusakan.

2. Pakai Vitamin

7 Cara Mudah Mengatasi Rambut Kering dan Mengembang

Moms membutuhkan vitamin tertentu untuk menyehatkan tubuh, tetapi vitamin jenis tertentu juga berdampak langsung pada kesehatan rambut dan kuku.

Untuk mengatasi rambut kering, vitamin A, vitamin C, biotin (kadang-kadang disebut vitamin H), dan zat besi mineral akan berkontribusi membuat rambut terlihat lebih sehat.

Baca Juga: 5 Cara Cepat Memanjangkan Rambut Secara Alami

3. Konsumsi Omega-3 dan Antioksidan

makan seafood

Kandungan peptida dan omega-3 dari makanan laut menjaga rambut dari penipisan dan dapat membuat rambut terlihat lebih bersinar lho, Moms.

Untuk mendapatkan hasil yang sama tanpa mengonsumsi suplemen vitamin, tingkatkan jumlah protein laut dalam makanan.

Beberapa makanan yang bisa Moms konsumsi seperti: ikan salmon, tiram, ikan kembung, tuna, dan sarden.

Moms mungkin juga perlu makan lebih banyak antioksidan untuk melawan stres oksidatif. Ini membuat rambut terlihat lebih tua. Beberapa makanan yang kaya antioksidan, seperti: kacang kenari, kacang merah, bluberi, brokoli, dan tomat.

4. Hindari Keramas Setiap Hari

7 Cara Mudah Mengatasi Rambut Kering dan Mengembang

Sampo menghilangkan kotoran dan keringat dari rambut, tetapi pemakaian sampo terlalu sering juga bisa mengurangi sebum pada rambut.

Sebum adalah minyak alami yang membuat rambut lebih mudah dirawat dan menambah kilau.

Bila terlalu sering keramas, minyak alami ini akan hilang dan menyebabkan rambut jadi sanget kering dan mengembang.

5. Bungkus Rambut Ketimbang Biarkan Hingga Kering

rambut kering-2.jpg

Jika rambut rapuh dan sulit untuk ditata setelah dicuci, mengeringkan dengan udara bisa menyebabkan hilangnya kelembapan selama proses pengeringan.

Cobalah membungkus rambut dengan kain atau handuk setelah dicuci daripada membiarkannya mengering.

Jika Moms tidur dengan rambut basah, gunakan sarung bantal sutra untuk menjaga kelembapan rambut agar tidak terserap ke dalam bantal.

Baca Juga: Mudah dan Murah, Tips Sukses Mewarnai Rambut Sendiri di Rumah

6. Kurangi Penggunaan Alat Panas

7 Cara Mudah Mengatasi Rambut Kering dan Mengembang

Penataan rambut yang panas untuk mencatok, menggulung, meluruskan, atau menambah volume pada rambut mungkin telah menjadi bagian dari rutinitas harian selama bertahun-tahun.

Ini juga bisa menjadi alasan rambut Moms mengering. Bila hendak mengeringkan rambut, gunakan pengering dengan jarak setidaknya 15 cm dari batang rambut untuk hasil terbaik.

7. Mandi dengan Air Dingin

7 Cara Mudah Mengatasi Rambut Kering dan Mengembang

Agar bisa mengatasi rambut kering, hindari menggunakan air panas saat mandi atau keramas.

Air panas yang digunakan untuk membilas tubuh saat mandi juga bisa membuat rambut kering.

Mandi air dingin memiliki beberapa manfaat kesehatan, dan membuat rambut juga tumbuh lebih cepat.

Setelah keramas saat mandi dengan air hangat, bilas rambut di bawah suhu air yang lebih dingin selama satu atau dua menit untuk merevitalisasi helai dan menyegarkan kulit kepala.

Itu dia beberapa cara mengatasi rambut kering dan mengembang yang bisa Moms terapkan. Pasti rambut jadi lembut dan berkilau!

Artikel Terkait