KESEHATAN
9 Oktober 2019

8 Jenis Gangguan Kesehatan Mental yang Perlu Kita Kenal

Kesehatan mental merupakan masalah serius.
Artikel ditulis oleh Orami
Disunting oleh Ryo

Gangguan kesehatan mental adalah masalah serius di Indonesia. Tercatat, 14 juta penduduk Indonesia memiliki masalah dengan kesehatan mentalnya.

Kesehatan mental merupakan masalah serius. Terdapat beberapa jenis gangguan mental yang sering ditemui dalam kehidupan sehari-hari. Apa saja? Yuk kita lihat sama-sama!

Baca Juga: Ini Penjelasan Mengapa Halaman Rumah Ternyata Mempengaruhi Kesehatan Mental Kita

1. Gangguan Kecemasan

what-is-anxiety-meta.png

Foto: blackdoginstitute.com

Nama bekennya anxiety disorder. “Biasanya, penderita akan merespons benda atau situasi tertentu dengan sangat ketakutan, disertai gejala panik seperti detak jantung yang cepat dan berkeringat,” kata Dr. Timothy Scarella, instruktur psikiatri di Harvard Medical School.

Moms mungkin pernah mengalami panik saat ujian atau wawancara kerja. Tapi, gangguan kecemasan berbeda dengan pengalaman Moms saat melakukan ujian tersebut. Anxiety disorder merupakan gangguan mental, yang membuat penderitanya hidup dengan penuh kecemasan, ketakutan, serta kekhawatiran berlebih.

Baca Juga: Jangan Andalkan Internet, Ini Bahaya Mendiagnosis Kesehatan Mental Sendiri

2. Gangguan Suasana Hati

cara mengobati kesedihan mendalam setelah suami meninggal dunia 01

Disebut juga gangguan afektif, melibatkan perasaan sedih atau perasaan merasa terlalu bahagia, atau fluktuasi dari kebahagiaan dan kesedihan ekstrem.

Beberapa contoh gangguan suasana hati adalah bipolar, depresi jangka panjang, gangguan afektif musiman, perubahan suasana hati dan iritabilitas yang terjadi selama fase pramenstruasi, serta depresi karena penyakit fisik.

3. Gangguan Psikotik

artikel hero skizofrenia

“Gangguan psikotik melibatkan kesadaran dan pemikiran yang menyimpang. “Gejala paling umum dari kelainan psikotik adalah halusinasi, seperti mendengar suara dan khayalan yang tidak bisa dilihat orang lain,” kata Dr Scarella.

Skizofrenia adalah contoh kelainan psikotik.

4. Gangguan Makan

woman-with-anorexia (1).jpg

Biasanya diakibatkan emosi ekstrem, sikap, dan perilaku yang melibatkan berat badan dan makanan. Yang paling umum adalah anoreksia (penolakan untuk mempertahankan berat badan yang sehat dan rasa takut yang berlebihan terhadap peningkatan berat badan akibat pencitraan diri yang menyimpang), bulimia (makan secara berlebihan kemudian mencoba mengeluarkan kembali apa yang telah mereka makan, seperti dimuntahkan), dan binge eating disorder (makan dalam jumlah banyak dan sulit dihentikan).

5. Gangguan Kontrol Impuls dan Kecanduan

Penyebab perut buncit - merokok.jpg

Penderita gangguan kontrol impuls tidak dapat menahan dorongan untuk melakukan tindakan yang dapat membahayakan dirinya sendiri atau orang lain.

Contoh gangguan ini adalah pyromania (gangguan mental yang ditandai muncul dorongan kuat untuk sengaja menyulut api untuk meredakan ketegangan dan biasanya menimbulkan perasaan lega atau puas setelah melakukannya) dan kleptomania (mencuri).

Orang dengan gangguan kontrol impuls dan kecanduan memiliki keterlibatan sangat dalam dengan objek kecanduan mereka, sehingga mereka mulai mengabaikan tanggung jawab dan hubungan.

6. Gangguan Obsesif-Kompulsif

Jangan Remehkan, Ini 7 Cara Mengatasi OCD

Obsessive-compulsive disorder (OCD) sering mengalami pikiran obsesif dan perilaku kompulsif. Ada pikiran, gambar, atau dorongan yang tidak diinginkan dan tidak menyenangkan memasuki pikiran dan menyebabkan rasa cemas, jijik atau tidak senang.

“Contohnya, bila seseorang takut rumahnya dirampok, ia merasa perlu semua jendela dan pintu terkunci beberapa kali sebelum mereka dapat meninggalkan rumah. Contoh lain saat seseorang mencuci tangan berulang kali karena takut kuman,” kata Dr Scarella.

7. Gangguan Stres Pasca-Trauma

PTSD_Graphic.png

Post-traumatic stress disorder (PTSD) adalah kondisi yang dapat berkembang setelah kejadian traumatis, seperti pelecehan seksual, kekerasan, kecelakaan, bencana alam, atau kematian seseorang yang dicintai.

8. Gangguan Kepribadian

Ayo Hindari, Ini Dia 4 Penyebab Anak Kurang Percaya Diri 1.jpg

Masalah kesehatan mental yang memengaruhi sikap, kepercayaan, dan perilaku. Dua jenis gangguan kepribadian antara lain borderline personality disorder, yaitu perubahan suasana hati yang intens, ketakutan akan ditinggalkan, perilaku impulsif, dan tidak stabil.

Gangguan lain adalah antisocial personality disorder, saat seseorang mengalami hal-hal seperti mengabaikan perasaan dan kebutuhan orang lain, memanipulasi orang lain untuk keuntungan diri sendiri, sulit mempertahankan hubungan, tidak merasa bersalah atas tindakan kurang menyenangkan yang dilakukan, serta merasa mudah bosan atau agresif.

Baca Juga: 6 Manfaat Mendengarkan Musik untuk Kesehatan Fisik dan Mental

Itulah 8 jenis gangguan mental yang umum terjadi. Perhatikan selalu kesehatan mental Moms, keluarga, dan orang-orang terdekat Moms, ya. Karena, kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik.

(RYO/DIN)

Artikel Terkait