KESEHATAN
21 Oktober 2020

5 Aktivitas di Dalam Rumah Saat Pandemi Corona, Anti Bosan!

Jangan biarkan Si Kecil merasa bosan di rumah
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Ikhda Rizky Nurbayu
Disunting oleh Ikhda Rizky Nurbayu

Kasus konfirmasi virus COVID-19 di Indonesia telah memberikan kekhawatiran bagi banyak pihak, termasuk oleh para orang tua kepada anak-anaknya.

Selama masa Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) masih berlangsung, Moms dan keluarga harus tetap berada di rumah untuk menekan angka penularan virus corona di Indonesia.

Walaupun memang, mengisolasi diri dan membatasi untuk keluar rumah selama berhari-hari mungkin akan terasa membosankan untuk Si Kecil. Karena itu, Moms perlu melakukan kegiatan yang menyenangkan selama berada di rumah.

Baca Juga: Kegiatan Indoor Balita untuk Memicu Perkembangan Otak

Aktivitas di Dalam Rumah saat Pandemi Corona

Berikut ini beberapa aktivitas di dalam rumah saat pandemi corona di Indonesia.

1. Piknik Keluarga di Rumah

aktivitas di dalam rumah saat corona-1.jpeg

Foto: redtricom.com

Ketika perlu melakukan isolasi di rumah, bukan berarti tidak bisa melakukan piknik bersama Si Kecil di halaman rumah atau bahkan Moms bisa melakukan piknik di dalam rumah.

Cukup ambil keranjang (tidak harus keranjang makanan, bahkan bisa menggunakan keranjang cucian), lalu ajak Si Kecil menaruh beberapa perlengkapan, serta makanan dan minuman piknik yang mudah dikemas, seperti jus kemasan, botol air, kertas piring, sendok dan garpu, dan serbet.

Sementara anak-anak sibuk mengisi keranjang, Moms bisa menggelar selimut di ruang keluarga dan buatkan beberapa roti isi lapis dengan topping favorit Si Kecil.

2. Menonton Film Favorit

aktivitas di dalam rumah saat corona-2

Foto: Orami Photo Stock

Aktivitas di dalam rumah saat pandemi corona yang tentunya sudah umum dilakukan adalah menonton film bersama. Moms bisa memutar film favorit Si Kecil, dengan membuat tatanan ruang keluarga yang nyaman lebih dari bioskop.

Moms bisa mencari tontonan di layanan streaming seperti Netflix, atau dengan DVD. Pastikan untuk memberikan tontonan yang menghibur atau edukatif pada Si Kecil sesuai dengan umurnya, Moms.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Film Anak Bertema Dinosaurus

3. Kreatif Mengajak Si Kecil Membaca

aktivitas di dalam rumah saat corona-3

Foto: Orami Photo Stock

Berada di rumah sepanjang hari adalah kesempatan besar untuk meningkatkan kebiasaan membaca Si Kecil. Apalagi, jika masih ada buku yang belum sempat dibaca olehnya. Lakukan variasi dalam membaca sebagai aktivitas di dalam rumah saat pandemi corona.

Jika Si Kecil masih mudah mengalami distraksi, atau sulit duduk diam saat membaca, pertimbangkan untuk menyusun sesi membaca. Mengutip TIME, 15-20 menit sehari adalah tempat yang bagus untuk memulai.

Moms bisa memisahkannya menjadi 4 sesi dengan durasi 4-5 menit, atau 5 sesi dengan durasi 3-4 menit.

Setiap sesinya, Moms dapat menggunakan cara membaca yang berbeda. Misalnya, sesi pertama Moms membaca keras-keras, dilanjutkan dengan anak membaca keras-keras (jika ia bisa membaca), dan sesi selanjutnya dibaca sambil memeragakan suatu adegan pada buku tersebut.

4. Memasak Bersama

aktivitas di dalam rumah saat corona-4

Foto: Orami Photo Stock

Gunakan waktu berisolasi di rumah ini saat pandemi corona ini sebagai cara untuk melakukan bonding dengan Si Kecil, salah satunya memasak bersama.

Saat melibatkan anak-anak dalam proses memasak, Si Kecil tidak hanya akrab dengan ragam makanan dan cara memasak, tetapi ia juga belajar keterampilan perkembangan yang sesuai usia.

"Melakukan kegiatan memasak di usia muda mengenalkan anak-anak pada ragam makanan dan menciptakan hubungan sehat dengan makanan," kata Ashley Kim, ahli diet terdaftar, mengutip Children's Health.

Selain itu, kegiatan memasak juga dapat mengajak Si Kecil kreatif, dengan membuat dekorasi saat menyajikan makanan.

Baca Juga: Ingin Mulai Mengajari Anak Memasak? Begini Aturannya, Moms!

5. Bercocok Tanam

anak bercocok tanam

Foto: Orami Photo Stock

Bercocok tanam sepertinya telah menjadi aktivitas di dalam rumah saat pandemi corona paling favorit selama self quarantine selama ini.

Daripada bercocok tanam sendiri, ajak Si Kecil juga akan seru lho Moms. Jangan berpikir anak hanya bisa mengganggu saja. Moms juga bisa mengenalkan berbagai jenis tanaman dan mengajari untuk selalu merawatnya.

Itu dia Moms, 5 aktivitas yang bisa Moms lakukan selama berada di rumah bersama Si Kecil dan keluarga. Selain itu, Moms juga harus menunjang nutrisinya dengan makanan bergizi dan nutrisi penunjang lainnya.

Mengonsumsi Nutrisi yang Tepat untuk Si Kecil

Bebelac Gold Soya

Foto: Orami Stock Photos

Moms bisa memberikan ia Bebelac, tinggi omega-3 dan DHA untuk nutrisi otaknya, FOS GOS 1:9 untuk pencernaan yang lebih sehat, vitamin dan mineral untuk tumbuh kembang yang maksimal.

Namun ingat Moms, menjaga kesehatan dari luar tubuh, orang tua juga harus terus mengingatkan anaknya untuk selalu melakukan 3M, yaitu rajin mencuci tangan menggunakan sabun, menggunakan masker dengan benar, dan selalu menjaga jarak dengan orang lain ya.

Selain itu, Moms bisa mengikuti hastag #PesanAnakHebat #GrowThemGreat di Instagram @bebeclub, yang merupakan salah satu cara yang bisa orang tua ikuti dalam mengajak anak melindungi tubuhnya dari berbagai ancaman virus dan bakteri. Serta, memastikan mereka memiliki asupan nutrisi yang lengkap dan seimbang.

Grow Them Great!

(ADV)

Artikel Terkait