GAYA HIDUP
11 Juli 2019

Wajib Tahu, Ini 5 Dampak Negatif Alkohol untuk Tubuh

Tak tanggung, dampaknya mematikan!
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Orami
Disunting oleh Carla Octama

Tak jarang, kita masih sering jumpai banyak orang yang gemar mengonsumsi alkohol. Bahkan, parahnya lagi adalah banyaknya orang yang senang minum miras yang dioplos.

Padahal, jika minum alkohol saja tanpa oplosan apapun, juga bisa membahayakan kesehatan kita.

Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS dan Departemen Pertanian AS sebagaimana dilansir dari cdc.gov mengungkapkan, satu minuman atau kurang per hari untuk wanita atau dua minuman atau kurang per hari untuk pria adalah batas terbaik yang bisa diberikan untuk mengonsumsi alkohol.

Walau begitu, ini tetap kurang disarankan dan sebaiknya mengganti pola hidup kita ke arah yang lebih sehat.

Berikut dampak buruk alkohol bagi kesehatan tubuh kita.

1. Kerusakan Hati

1 - Alkohol dan pengaruhnya untuk tubuh.jpg

Foto: rd.com

Alkohol adalah racun dan adalah tugas hati kita untuk mengeluarkannya dari tubuh, tetapi hati tak bisa bekerja dengan baik jika kita minum terlalu banyak dan terlalu cepat.

Alkohol dapat membunuh sel-sel hati dan menyebabkan sirosis.

Penggunaan alkohol dalam jangka panjang dan berat akan membuat hati menjadi tidak berfungsi sebagaimana mestinya.

2. Penyakit Jantung

2 - Alkohol dan pengaruhnya untuk tubuh.jpg

Foto: rd.com

Kita mungkin tahu tentang bahaya pembekuan darah dan tingginya kadar lemak dan kolesterol dalam tubuh. Salah satunya adalah datangnya penyakit jantung.

Alkohol membuat kedua hal itu lebih mungkin.

Sebuah studi di Amerika Serikat juga mengungkapkan bahwa peminum berat menunjukkan mereka lebih cenderung memiliki kesulitan memompa darah ke jantung mereka.

Ini mungkin memiliki peluang lebih tinggi untuk meninggal akibat penyakit jantung.

Baca Juga : Bagi Wanita Hamil, Tahukah Sindrom Alkohol Janin Pada Bayi?

3. Masalah Otak dan Sistem Saraf

3 - Alkohol dan pengaruhnya untuk tubuh.jpg

Foto: rd.com

Alkohol memengaruhi jalur komunikasi otak.

Ini membuat kita lebih sulit untuk berpikir dan berbicara dengan jelas, mengingat hal-hal lain, membuat keputusan, dan menggerakkan tubuh kita.

Minum berlebihan juga dapat menyebabkan masalah kesehatan mental seperti depresi dan demensia.

Mengonsumsi alkohol dengan jumlah yang banyak dan dalam jangka waktu lama, ini juga akan membuat kerusakan saraf pada tubuh.

Baca Juga : Alkohol Jadikan Kulit Cepat Menua, Yuk Segera Hindari Moms!

4. Masalah Pencernaan

4 - Alkohol dan pengaruhnya untuk tubuh.jpg

Foto: rd.com

Minuman keras bersifat kaustik. Ini dapat mengobarkan lapisan perut, menyebabkan mulas dan mual. Seiring waktu, ini dapat membuat peradangan kronis di perut, kerongkongan, dan usus kita.

Mengonsumsi alkohol juga dapat mempersulit usus kita untuk mencerna nutrisi penting seperti B12 dan tiamin.

Alkohol juga dapat menyebabkan penumpukan enzim pencernaan di pankreas dan menyebabkan kondisi pankreas yang meradang.

Ini dapat memengaruhi seberapa banyak insulin yang kita hasilkan, sehingga membuat risiko lebih tinggi untuk diabetes.

5. Kanker

Ada hubungan yang jelas antara pengguna alkohol berat dan banyak jenis kanker. Alkohol dapat merusak sel-sel di mulut, tenggorokan, pita suara, dan kerongkongan.

Alkohol juga dapat menyebabkan kanker di hati, payudara, dan usus kita.

Bahkan, alkohol dapat "membantu" bahan kimia penyebab kanker dalam tembakau dan sumber lain untuk memasuki sel kita dengan lebih mudah.

Jadi, masih ingin mengonsumsi alkohol?

(SA/CAR)

Artikel Terkait