Bahaya Kesehatan Bagi Si Penggemar Mie Instan

Mie instan sudah menjadi ‘teman akrab’ masyarakat Asia. Selain rasanya memang nikmat, penyajiannya mudah dan harganya terjangkau. Tidak dipungkiri, mie instan menjadi makanan kesukaan semua kalangan, terutama para pekerja dan mahasiswa. Bagaimanapun juga, bahaya makan mie instan bagi kesehatan sudah jadi rahasia umum. Sebenarnya, sebahaya apa, sih, mie instan? Berikut infonya:

1. Merusak Pencernaan

Tahukah Anda? Satu porsi mie instan baru bisa dicerna oleh usus dalam waktu tiga hari. Jika Anda sering mengonsumsi mie instan, tentu tidak baik untuk pencernaan Anda. Kesehatan lambung, usus, dan organ pencernaan lainnya akan terganggu.

2. Pemicu Kanker

Mie instan biasanya mengandung bahan pengawet, terutama mie instan dalam cup. Pengawet makanan memicu pertumbuhan sel kanker. Karena itu, semakin sering Anda mengonsumsi mie instan, semakin besar kemungkinan sel kanker berkembang dan merugikan kesehatan Anda.

3. Memperlambat Metabolisme

Bahaya mie instan lainnya adalah memperlambat sistem metabolisme dalam tubuh. Jika Anda sering mengonsumsi mie instan, bukan tidak mungkin berat badan Anda akan naik secara drastis. Sebab, kalori yang menumpuk dalam tubuh tidak dapat diproses secara baik.

4. Kerusakan Hati

Zat berbahaya lainnya yang terkandung dalam mie instan adalah propylene glycol. Zat ini jika terkonsumsi dalam jumlah banyak dapat merusak fungsi hati. Fungsi hati yang terganggu bisa mengakibatkan banyak penyakit seperti kanker hati, hepatitis, atau pengendapan batu pada empedu. Duh… Mengerikan, ya?

5. Obesitas

Tepung terigu sebagai bahan baku dalam mie instan juga merugikan bagi kesehatan karena tidak mengandung vitamin apapun yang bermanfaat bagi tubuh. Untuk Anda yang gemar mencuri-curi waktu malam untuk menyantap mie instan, hati-hati obesitas mengancam! Efek obesitas tentu banyak, mulai dari gangguan jantung, diabetes, kolesterol, sampai hipertensi.

Sudah tahu, kan, bahaya mie instan bagi kesehatan? Kalau sedang ingin sekali makan mie instan, boleh saja sesekali, asalkan jangan terlalu sering. Jangan sekadar menuruti nafsu, ya, Moms, karena kesehatan lebih utama!

Baca juga: Bolehkah Ibu Hamil Makan Mie Instan?

(LMF)