KESEHATAN
23 Agustus 2019

Cara Mengatasi Mimisan dengan 5 Bahan Alami

Vitamin C dan K dapat mengurangi risiko mimisan dalam jangka panjang
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Amelia Puteri
Disunting oleh Dina Vionetta

Pendarahan hidung, atau mimisan, adalah salah satu masalah kesehatan yang paling umum dan kerap terjadi pada beberapa orang.

Pendarahan hidung terdiri dari dua jenis, yaitu pendarahan hidung anterior dan pendarahan hidung posterior.

Pendarahan hidung anterior terjadi ketika pembuluh darah di bagian depan pecah. Sedangkan, pendarahan hidung posterior terjadi ketika pembuluh darah yang sedikit lebih dekat ke tenggorokan pecah.

Baca Juga: Penyebab dan Cara Mengatasi Mimisan pada Anak

Mengutip WebMD, mimisan biasanya terjadi secara spontan dan tiba-tiba, dan bisa tidak diketahui penyebabnya. Tetapi jika Moms termasuk sering mimisan, mungkin bisa merupakan penyebab dari hal ini:

  • Cuaca kering atau udara panas dan kering yang mengeringkan bagian dalam hidung
  • Mengupil atau menggosok bagian hidung terlalu keras
  • Flu
  • Cidera hidung
  • Alergi dengan obat yang bisa mengeringkan hidung
  • Karena obat lain yang digunakan
  • Infeksi sinus

Pendarahan hidung anterior lebih umum terjadi dan dapat disembuhkan dengan pengobatan rumahan, sedangkan perdarahan hidung posterior mungkin memerlukan perhatian medis.

Bila Moms mengalami mimisan atau pendarahan hidung anterior, ada beberapa pengobatan yang bisa dilakukan di rumah sebagai cara mengatasi mimisan dengan bahan alami.

Baca Juga: Mimisan Pada Anak, Berbahayakah?

Cara Mengatasi Mimisan dengan Bahan Alami

Mengutip dari Food NDTV, berikut beberapa bahan alami yang dapat menjadi cara mengatasi mimisan. Ini daftarnya:

1. Cuka Sari Apel

cuka sari apel

Salah satu pengobatan mimisan dengan bahan alami yang terbaik adalah cuka sari apel, karena asam dalam cuka membantu menyempitkan pembuluh darah, sehingga menghentikan pendarahan.

Moms hanya perlu mencelupkan bola kapas ke dalam cuka, dan tempatkan di lubang hidung yang mimisan selama 5-10 menit.

2. Daun Nettle

daun nettle

Daun nettle adalah obat herbal yang biasanya digunakan untuk mencegah alergi pada hidung yang berhubungan dengan alergi. Cara ini juga bisa digunakan sebagai pengobatan mimisan.

Moms dapat memasak air, lalu seduh daun nettle yang masih segar. Setelah dingin, celupkan kapas ke dalam larutan dan letakkan di hidung selama 5-10 menit sampai mimisan berhenti.

Baca Juga: Berapa Banyak Garam yang Dibutuhkan Ibu Hamil?

3. Air Garam

air garam

Kekeringan di selaput hidung, terutama selama cuaca dingin adalah salah satu penyebab paling umum dari terjadinya mimisan.

Untuk mengatasi masalah ini, gunakan air garam agar bisa menenangkan dan melembabkan selaput hidung.

Caranya, Moms bisa mengambil mangkuk, tambahkan air dan garam, lalu aduk rata. Masukkan beberapa tetes larutan ini ke dalam hidung untuk melembapkan lapisan dalam saluran hidung.

4. Makanan dengan Vitamin K

sayur bayam

Makanan kaya vitamin K yaitu seperti kangkung, bayam, sawi, brokoli, kol, membantu dalam pembentukan kolagen yang dapat membuat lapisan lembap di dalam hidung.

Vitamin K membantu menjaga pembuluh darah dalam kondisi baik, sehingga mencegahnya pecah yang mengakibatkan mimisan.

Selain itu, konsumsi sayuran berdaun hijau juga memudahkan pembekuan darah terjadi lebih cepat.

5. Makanan dengan Vitamin C

2-jusjeruk.jpg

Selain vitamin K, konsumsi makanan dengan vitamin C yang cukup setiap hari dapat membantu membuat pembuluh darah lebih kuat sehingga tidak mudah pecah dan menyebabkan mimisan.

Namun, penting diingat bahwa vitamin C dan K adalah pengobatan mimisan jangka panjang, dan tidak dapat menjadi bantuan darurat jika terjadi mimisan saat itu juga.

(AP)

Artikel Terkait