KESEHATAN
17 Oktober 2019

Jangan Takut Salah, Ini Dia Cara Cek Kolesterol Tinggi Sendiri di Rumah!

Yang namanya kadar kolesterol, sebaiknya rutin diperiksa. Jangan cuma dilakukan saat cek kolesterol tinggi saja. Begini cara melakukannya di rumah.
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Ryo
Disunting oleh Ryo

Buat Moms yang punya riwayat penyakit kronis tertentu, cek kolesterol tinggi wajib dilakukan. Memiliki alat cek kolesterol di rumah bisa sangat membantu.

Ada beberapa alat tes kolesterol di rumah yang bisa digunakan sendiri tanpa pendampingan dokter atau suster. Namun, apakah alat cek kolesterol di rumah akurat? Bagaimana cara menggunakan alat tes kolesterol ini?

Baca Juga: Kolesterol Tinggi Bisa Bikin Sulit Hamil, Benarkah?

Apakah Cek Kolesterol Tinggi Sendiri di Rumah Akurat?

At-Home-Cholesterol-Test.jpg

Dengan alat tes kolesterol, Moms akan lebih mudah memantau kadar kolesterol tanpa harus pergi ke dokter. Alat tes kolesterol ini juga dapat memberikan hasil dalam hitungan menit.

Ketepatan hasil alat kolesterol akan bervariasi, tergantung dengan merek yang digunakan. Hal ini juga dipengaruhi dengan seberapa tepat kita mengikuti prosedur penggunaan alatnya.

“Pada dasarnya alat cek kolesterol rumahan ini memiliki nilai keakuratan setidaknya 95%. Ini cukup akurat, akan tetapi pengecekan tes kolesterol dengan alat praktis ini tidak boleh menggantikan tes kolesterol rutin yang memang Anda perlukan,” kata Nieca Goldberg, M.D., seorang ahli jantung dan direktur Pusat Kesehatan Wanita Joan H. Tisch di NYU Langone Medical Center.

Sebab, untuk menentukan kondisi kesehatan, tidak bisa semata-mata hanya dari hasil alat tes kolesterol ini saja. Diperlukan uji yang lain oleh tenaga kesehatan. Melihat kondisi fisik, atau pengukuran laboratorium lainnya. Selain itu, tes praktis ini biasanya hanya menunjukan kadar kolesterol total, bukan LDL dan HDL.

Baca Juga: Kolesterol Baik, Alasan Kenapa Kita Tak Perlu Selalu Takut akan Kolesterol

Menggunakan Alat Cek Kolesterol

iStock-539210750.jpg

Foto: health.harvard.edu

Sekarang ini Moms bisa mendapatkan alat tes kolesterol di toko alat kesehatan atau apotek. Pada umumnya, saat membeli alat tes kolesterol, kita akan mendapatkan lancet untuk mengeluarkan darah, dan strip tes.

Ada dua jenis alat cek kolesterol di rumah, alat metode kertas dan metode meteran elektronik.

“Bersihkan dahulu jari menggunakan alkohol. Kemudian, tusukan ujung jari Anda dengan lancet. Selanjutnya, letakan tetesan darah ke atas strip,” Dr Goldberg mengingatkan.

Pada alat cek kolesterol kertas, strip tes ini memiliki kandungan zat kimiawi khusus yang bisa berubah warnanya dalam beberapa menit. Perhatikan warna terakhir yang ditunjukan oleh strip tes tersebut, kemudian cocokan dengan daftar warna yang terdapat dalam kemasan alat tes kolesterol. Warna tersebut yang akan menunjukan seberapa banyak kolesterol berdasarkan tetesan darah Moms.

Pada alat tes kolesterol elektronik, Moms harus menempelkan strip tes ke sebuah alat elektronik kecil pengukur kolesterol. Dari alat itulah akan terbaca berapa jumlah kadar kolesterol kita.

Alat ini mirip dengan alat tes glukosa yang biasanya digunakan para diabetesi untuk mengontrol gula darah.

Baca Juga: Catat, Ini Cara Menurunkan Kolesterol tanpa Obat

Jadi, ternyata mudah ya, Moms, menggunakan alat cek kolesterol sendiri di rumah. Yuk, selalu peduli akan kesehatan kita Moms.

(RYO/DIN)

Artikel Terkait