PROGRAM HAMIL
19 September 2019

4 Jenis Makanan untuk Hamil Anak Perempuan

Moms dan Dads ingin punya anak perempuan?
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Waritsa Asri
Disunting oleh Orami

Apakah Moms adalah seorang calon ibu atau ibu dari anak laki-laki, maka kemungkinan akan sampai di titik bertanya-tanya seperti apa rasanya memiliki Si Kecil yang berjenis kelamin perempuan. Pita, rok, dan warna-warni pastel pasti menjadi angan.

Tidak ada trik mudah untuk memilih jenis kelamin Si Kecil di luar laboratorium.

Tetapi, beberapa penelitian mendukung kemungkinan memengaruhi konsepsi melalui perubahan gaya hidup tertentu, seperti memilih makanan khusus untuk mengandung bayi perempuan.

Baca Juga: 3 Obat Alami untuk Puting Payudara Lecet Akibat Menyusui

Dilansir dari Tips Daily, berikut adalah makanan yang harus dimakan seorang ibu untuk hamil anak perempuan.

1. Kategori kalsium

Mengatasi Sakit Perut Menstruasi - Maknan minuman kalsium.jpg

Susu, keju, sayur, es krim, dan produk lainnya yang terbuat dari susu tanpa garam. Menurut sebuah studi oleh Maastricht University di Belanda, diet ibu berperan dalam mengendalikannya.

Para peneliti mengklaim bahwa makanan untuk hamil anak perempuan harus kaya kalsium.

2. Kategori Makanan Magnesium

Makanan mengandung magnesium

Moms, bisa mengonsumsi buncis, wijen, kedelai yang kaya akan magnesium untuk membantu mendapatkan Si Kecil berjenis kelamin perempuan.

Baca Juga: Ketahui Daftar Perlengkapan Bayi Baru Lahir yang Dibutuhkan dan Tidak Dibutuhkan

3. Makanan yang Mengandung Asam

Vitamin C

Nah, Moms bisa mengonsumsi yoghurt, buah-buahan dengan tinggi vitamin C, seperti apel, jeruk, pir, nanas, jeruk keprok, hingga aprikot.

4. Kuning Telur

Kuning telur

Kuning telur dan produknya terbuat dari telur diyakini mampu dalam membantu hamil anak perempuan.

Mereka juga menambahkan tips calon ibu yang harus diikuti, sebulan sebelum konsepsi:

  • Makanan untuk digunakan langsung seperti sereal (kurang dari 100 gram kentang per hari)
  • Makanan untuk digunakan secara spontan: sayur, telur
  • Makanan yang dikonsumsi sebanyak mungkin yaitu susu, keju, dan makanan olahan susu lainnya.
  • Makanan yang dikonsumsi sesedikit mungkin seperti buah-buahan segar kurang dari 100 gram per hari, daging, dan ikan kurang dari 120 gram per hari.

Baca Juga: 4 Jenis Masker Oatmeal dan Manfaatnya Bagi Kulit

Sementara itu, dilansir dari BellyBelly, baik Moms dan Dads bila ingin hamil anak perempuan juga harus mengikuti makanan serta diet berikut ini:

Diet Vegetarian

Sebuah penelitian mengemukakan, makan lebih banyak buah dan sayuran dapat meningkatkan peluang Moms untuk hamil anak perempuan, terutama jika makan seperti bayam, kacang-kacangan, dan brokoli.

Diet Rendah Garam

Selain lebih sehat, diyakini mampu meningkatkan peluang Moms untuk hamil. Moms harus membatasi jumlah garam yang digunakan selama memasak, suatu keterampilan yang akan berguna selama kehamilan juga.

Apakah ini efektif atau tidak, tidak ada salahnya mencoba dan percaya terutama jika Moms dan Dads selalu bermimpi memiliki bayi perempuan yang cantik.

Artikel Terkait