BAYI
18 September 2020

Kapan Memperbolehkan Bayi Minum Air Putih?

Bukannya baik, bayi minum air putih terlalu malah berisiko
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Fia Afifah R
Disunting oleh Andra Nur Oktaviani

Kapan ya bayi minum air putih? Moms mungkin pernah bertanya-tanya tentang hal ini. Agar tidak bingung lagi, yuk simak ulasannya di bawah ini.

Dalam beberapa bulan pertama kehidupan, makanan bayi seluruhnya terdiri dari ASI atau susu formula. Semua nutrisi yang dibutuhkan oleh bayi telah terpenuhi hanya dengan itu sebelum Si Kecil masuk usia mulai makan.

Tetapi, apakah ini cukup untuk menghilangkan rasa hausnya? Kapan bayi dapat minum air putih? Moms mungkin akan terkejut mengetahui bahwa kebanyakan bayi tidak membutuhkan air dan memberi terlalu banyak air bahkan bisa berbahaya.

Sebenarnya, bayi yang sehat tidak membutuhkan air ekstra. ASI, susu formula, atau keduanya menyediakan semua cairan yang dibutuhkan oleh bayi, menurut American Academy of Pediatrics.

Inilah beberapa hal yang perlu Moms ketahui sebelum memutuskan memberikan bayi minum air putih atau tidak.

Baca Juga: Bahaya Bayi Minum Air Putih, Yuk Disimak!

Kapan Bayi Minum Air Putih?

Kapan Bayi Boleh Diberi Air Mineral -1.jpg

Foto: Todaysparent.com

Kapan memperbolehkan bayi minum air putih? Untuk bayi berumur 0-6 bulan, sama sekali tidak boleh diberi air putih ya Moms. Setelah mulai makan, bayi bisa diberi minum air putih maksimal 2-4 ons. Sebagian besar bayi yang disusui tidak membutuhkan air tambahan.

Bayi yang diberi susu formula mungkin perlu sedikit lebih banyak air, tetapi tidak lebih dari 4 ons. Moms dapat memperkenalkan air untuk latihan minum atau bermain.

Pada bayi yang diberi susu formula, beberapa teguk air dapat mengimbangi sembelit saat mulai makan makanan padat. Untuk bayi yang disusui, sedikit ASI sebelum atau sesudah satu porsi makanan padat dapat membantu mengatasi sembelit yang timbul saat memulai makan, dan lebih baik daripada air, dikutip dari American Academy of Pediatrics.

"Dari 6 hingga 12 bulan, bayi tidak membutuhkan banyak air. Tetapi memasukkan air dalam botol atau cangkir sippy dapat membantu bayi terbiasa dengan rasa dan konsistensi cairan lain," kata Dr. Jennifer Shu, seorang dokter anak.

ASI terdiri dari 88 persen air sehingga cukup untuk menjaga bayi terhidrasi dengan baik. Dan kebanyakan formula dibuat dengan mencampurkan 1 sendok bubuk untuk setiap 2 ons air, yang juga akan tetap menjaga bayi terhidrasi.

Selama beberapa hari pertama kehidupan, suplementasi dalam bentuk apa pun mengganggu frekuensi normal menyusui.

Menurut Academy of Breastfeeding Medicine, jika suplemen tersebut adalah air atau air glukosa, bayi berisiko lebih tinggi untuk peningkatan bilirubin, kelebihan berat badan, tinggal di rumah sakit lebih lama, dan malah berpotensi keracunan air.

"Jika Anda mengencerkan susu formula dengan lebih banyak air, itu akan mengandung lebih sedikit kalori per ons dan tidak memberikan cukup kalori bagi bayi Anda untuk berkembang," kata Dyan Hes, MD, seorang Gramercy Pediatrics yang berbasis di New York.

Baca Juga: Apakah Bayi Perlu Diberi Minum Air Putih?

Alasan Menunda Bayi Minum Air Putih sampai Usia 6 Bulan

Bayi minum air putih sebelum enam bulan tidak disarankan karena beberapa alasan berikut ini:

  • Pemberian air putih cenderung membuat bayi kenyang. Kondisi ini akan membuatnya kurang tertarik untuk menyusui. Ini sebenarnya bisa berkontribusi pada penurunan berat badan dan peningkatan kadar bilirubin.
  • Memberi air kepada bayi baru lahir dapat menyebabkan keracunan air, yang dapat mengencerkan kadar nutrisi lain dalam tubuh bayi.
  • Terlalu banyak air menyebabkan ginjal mengeluarkan elektrolit, termasuk natrium, yang menyebabkan ketidakseimbangan.

Bahaya Bayi Minum Air Putih

Kapan Bayi Boleh Diberi Air Mineral -2.jpg

Foto: Uk.style.yahoo.com

Meski terkesan sepele, bayi yang diberi minum air putih sebenarnya memiliki risiko yang tinggi. Di antaranya;

  • Dehidrasi: Karena ginjal bayi muda tidak cukup berkembang untuk memproses air tambahan, air dapat menyebabkan bayi melepaskan kelebihan natrium dan air ke dalam urin, yang dapat memengaruhi aktivitas otak dan menyebabkan dehidrasi.
  • Malnutrisi: Bayi yang diberi air sebagai pengganti ASI atau susu formula malah mengisi perutnya dengan cairan yang tidak bergizi, bukan kalori sehat yang mereka butuhkan. Terlalu banyak air dapat menyebabkan bayi tidak menerima makanan yang cukup dari menyusui, dan dapat berkontribusi pada kenaikan berat badan yang rendah atau malah gagal berkembang. Pada bayi yang masih menyusui, menambah air juga dapat mengurangi persediaan ASI.
  • Keracunan air: Terlalu banyak air dapat menjadi racun bagi bayi baru lahir yang diberi ASI dan susu formula. Ini terjadi ketika ada ketidakseimbangan natrium dan elektrolit dalam tubuh bayi. Hal ini dapat menyebabkan lekas marah, pembengkakan otak, tidak responsif, dan bahkan kejang.

Baca Juga: Apakah Bayi Perlu Diberi Minum Air Putih?

Rekomendasi Bayi Minum Air Putih Usia 6-12 Bulan

Bayi Minum Air Putih

Foto: Orami Photo Stock

Saat Si Kecil berada pada tahap memperkenalkan makanan padat, Moms juga bisa mulai memperkenalkan bayi minum air putih.

Menurut Rumah Sakit Anak Philadelphia (CHOP), setelah makanan padat diperkenalkan sekitar 4 hingga 6 bulan, asupan susu bayi berkurang dari kisaran 30 hingga 42 ons per hari menjadi sekitar 28 hingga 32 ons per hari.

Itu semua tergantung pada bagaimana makanan padat dimasukkan, jenis makanan padat apa yang dimasukkan, dan seberapa sering mereka dikonsumsi.

Tujuan bayi antara 6 dan 12 bulan adalah untuk memastikan asupan nutrisi yang cukup dan pertumbuhan secara keseluruhan.

Untuk mencapai hal ini secara efektif, masukkan benda padat secara perlahan dan dalam beberapa eksposur. Anda boleh menambahkan air untuk saat ini. Namun, dengan asumsi asupan susu formula atau ASI yang memadai, anak Anda mungkin tidak membutuhkan lebih dari 2 hingga 4 ons air selama periode 24 jam.

Air secara tradisional diminum dengan cangkir sippy. Dalam periode ini, saat Si Kecil menjadi lebih aktif, Moms mungkin menemukan bahwa memberikan air tambahan sesekali bisa membantu.

Rekomendasi Bayi Minum Air Putih Usia 12 Bulan ke Atas

bayi minum air putih: rekomendasi

Foto: Orami Photo Stock

Begitu Si Kecil berusia 12 bulan, asupan ASI-nya akan berkurang, idealnya hingga maksimal 16 ons per hari.

Pada tahap ini, Moms mungkin sudah membentuk rutinitas yang meliputi sarapan, makan siang, dan makan malam, sambil memperkenalkan berbagai makanan baru.

Karena aktivitas Si Kecil meningkat, asupan ASI berkurang, dan asupan makanan yang bervariasi, asupan air secara alami akan meningkat. Di usia ini, bayi minum air putih lebih banyak untuk membuatnya tetap terhidrasi.

Rumah Sakit Anak CHOC di Orange County, California merekomendasikan anak berusia 1 tahun untuk minum sekitar satu cangkir air seberat 8 ons setiap hari.

Jumlah ini meningkat setiap tahun. Jumlah cangkir 8 ons yang dikonsumsi anak yang lebih tua setiap hari harus sesuai dengan usia mereka (hingga maksimum delapan cangkir 8 ons per hari). Misalnya, anak berusia dua tahun harus mengonsumsi dua cangkir 8 ons per hari.

Tetap terhidrasi dapat membantu Si Kecil buang air besar dengan benar dan mengisi kembali cairan yang hilang.

Baca Juga: Ini Bahayanya Jika Bayi Dibawah Usia 6 Bulan Diberi Minum Air Putih

Ternyata, saat bayi diberi minum air putih lebih banyak mengandung risiko jika belum mencapai usia 6 bulan ya Moms. Jadi, lebih baik tidak tergesa-gesa mengenalkannya kepada Si Kecil.

Jika sudah masuk usia 6 bulan dan mulai makan makanan padat, Moms bisa memperkenankan bayi minum air putih. Tapi, tetap harus sesuai aturannya ya Moms.

Artikel Terkait