KESEHATAN
18 Maret 2019

Kenali 3 Cara Penting Cegah Kanker

Kanker bisa datangi siapa saja!
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Carla
Disunting oleh Carla

  

Kanker masih menjadi salah satu penyakit tidak menular yang paling mematikan.

Penyakit ini pun tidak pandang bulu dalam memilih korbannya, siapa saja bisa terkena kanker. Tidak hanya orang yang berusia lanjut lho, Moms.

Mereka yang masih berada di usia produktif, bahkan anak-anak pun bisa terkena kanker.

Oleh sebab itu, sudah sebaiknya kita mencegah kanker sedini mungkin. Mencegah kanker sebenarnya tidak susah kok, Moms, asalkan ada niatan untuk menjalani gaya hidup yang sehat.

Selain mudah, tentunya dengan mencegah terkena kanker akan lebih murah biayanya dibandingkan apabila sudah terkena kanker dan harus menjalani berbagai macam pengobatan. Yuk simak ulasannya di sini!

Baca Juga : Harus Tahu, Ini 3 Perbedaan Tumor Payudara dan Kanker Payudara

Pengertian Kanker

Penyakit kanker terbukti dapat membunuh lebih banyak dari total kematian yang diakibatkan oleh pengidap AIDS, tuberkulosis, dan malaria. Pada tahun 2030 diperkirakan lebih dari 12 juta orang akan meninggal akibat kanker.

Di negara berkembang yang sudah difasilitasi dengan alat pendeteksi dini namun tidak diimbangi dengan pengobatan yang belum memadai, angka kematiannya lebih besar dibanding di negara maju.

Gaya Hidup

Urban people banyak sekali yang merokok, tidak hanya kecanduan namun juga faktor sosial membuat budaya merokok menjadi momok bagi masyarakat modern.

Padahal rokok merupakan salah satu faktor yang dapat menyebabkan angka kematian daripada faktor lingkungan lainnya.

Urban people diharapkan dapat terlibat melakukan pencegahan kanker dimulai dari mendeteksi kanker secara dini, vaksinasi, menjaga pola hidup, serta pengendalian dalam mengonsumsi tembakau untuk mencegah kanker bersama.

Baca Juga : Makanan dan Minuman Panas Picu Kanker Kerongkongan, Kok Bisa?

Hidup Sehat

Penelitian menunjukkan bahwa lebih dari sepertiga kanker bisa dicegah lewat perubahan pola hidup sehat. Union for International Cancer Control mendorong setiap orang untuk menurunkan risiko kanker.

Langkah sederhana yang bisa kamu lakukan adalah berhenti merokok, mengonsumsi makanan-makanan yang sehat dan bergizi, mengurangi asupan daging merah yang diproses, rutin berolahraga, dan mengurangi asupan alkohol yang merupakan cara utama mencegah kanker.

 

(RIBJANE)

Artikel Terkait