2-3 TAHUN
12 Mei 2019

Kiat Agar Balita Tidak Terlalu Capek dan Sakit Saat Mudik

Moms perlu lakukan 5 cara ini agar mereka sehat
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh ade.ryani
Disunting oleh ade.ryani

Dibalik rasa senang akan datangnya waktu berkumpul bersama keluarga besar di hari Idul Fitri, para Moms pasti terus memikirkan cara terbaik agar mudik bersama balita bisa berjalan lancar. Terutama agar mereka tidak capek dan sakit saat mudik maupun setelahnya.

Selain mempersiapkan berbagai kebutuhan selama perjalanan dan di kampung halaman, Moms juga harus memutar otak untuk memastikan balita tidak terlalu capek atau malah sakit saat mudik.

Baca Juga : 5 Tips Mudik Lebaran Nyaman bagi Ibu Hamil

Tenang Moms, coba ikuti dulu beberapa kiat berikut agar si kecil tetap sehat dan nyaman selama perjalanan mudik.

1. Berangkat Di Waktu Tidur Balita

kiat agar balita tidak terlalu capek dan sakit saat mudik 1

Photo: thenewswheel.com

Moms, agar balita tidak terlalu capek saat mudik, sebaiknya sesuaikan waktu berangkat dengan jadwal tidurnya. Ini artinya Moms bisa berangkat dini hari setelah sahur, sebelum jadwal tidur siang balita, atau menjelang waktu tidur malam balita.

Dengan cara ini, buah hati bisa cukup istirahat dan tidak perlu terlalu banyak berhenti di awal perjalanan. Jangan lupa pastikan si kecil sudah buang air sebelum berangkat ya, Moms.

2. Berhenti Setiap 3 Atau 4 Jam

kiat agar balita tidak terlalu capek dan sakit saat mudik 2

Photo: optoutrevolutionary.com

Bila Moms dan Dads mudik bersama balita menggunakan mobil, sejak awal rencanakan untuk berhenti setiap 3 atau 4 jam.

Selain untuk makan dan ke toilet, manfaatkan waktu berhenti untuk mengajak balita meregangkan tubuh atau bermain di luar mobil agar tidak terlalu capek dan bosan.

3. Siapkan Minuman dan Camilan Sehat

kiat agar balita tidak terlalu capek dan sakit saat mudik 3

Photo: motherhood.com.my

Dehidrasi atau kekurangan cairan bisa membuat balita cepat merasa capek dan jadi gampang sakit. Untuk itu, siapkan botol minum di tempat yang mudah dijangkau balita saat dia haus.

Sebagai tambahan, sediakan tas khusus berisi susu atau jus buah tanpa gula, serta camilan sehat seperti buah, kismis, atau granola. Supaya lebih hemat dan sehat, tak ada salahnya kalau Moms juga menyiapkan kotak bekal untuk dinikmati seluruh anggota keluarga.

4. Siapkan Bantal dan Selimut

kiat agar balita tidak terlalu capek dan sakit saat mudik 4

Photo: glitterinc.com

Saat mudik bersama balita, Moms juga perlu menyiapkan bantal kecil agar dia bisa tidur dan beristirahat dengan nyaman selama perjalanan. Jangan lupa siapkan juga selimut tipis untuk melindungi balita dari dinginnya AC atau panasnya sinar matahari ya, Moms.

5. Siapkan Mainan Sederhana

kiat agar balita tidak terlalu capek dan sakit saat mudik 5

Photo: romper.com

Mengalihkan perhatian balita dengan aktivitas dan permainan sederhana juga bisa membuatnya tidak gampang capek selama perjalanan mudik lho, Moms.

Supaya lebih mudah, siapkan tempat khusus berisi buku cerita, mainan bongkar pasang, boneka tangan, atau mainan favorit si kecil yang lain.

Supaya suasana lebih seru dan tidak membosankan, Moms dan Dads juga bisa mengajak si kecil bernyanyi, bercerita, atau main tebak-tebakan.

Baca Juga : Tips Nyaman Mengajak Bayi Naik Pesawat Terbang untuk Liburan

Jangan lupa juga perhatikan keamanan balita ya, Moms. Pastikan car seat dan sabuk pengaman sudah dipasang dengan benar, serta seluruh pintu dan jendela tertutup dengan rapat. Yuk berbagi Moms, kemana tujuan mudik keluarga Moms tahun ini?

(WA)

Sumber : Trip Savvy, Travel Mamas

Artikel Terkait