DI ATAS 5 TAHUN
30 Maret 2020

Ketahui Makanan Penyebab Erosi Gigi Anak yang Harus Dibatasi Konsumsinya

Bagaimana cara mengonsumsi makanan bersifat asam supaya tidak memicu erosi gigi?
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Wina Andria
Disunting oleh Intan Aprilia

Menurut American Dental Association, erosi gigi anak adalah kondisi menipis atau hilangnya jaringan keras gigi akibat asam dan tidak disebabkan oleh bakteri.

Asam yang mengikis gigi sendiri bisa berasal dari dalam tubuh seperti asam lambung dan sering muntah, ataupun dari luar tubuh seperti konsumsi makanan dan minuman.

Yuk Moms, simak dulu untuk tahu gejala erosi gigi serta berbagai makanan yang perlu dibatasi konsumsinya.

Gejala Erosi Gigi Anak

Kenali Makanan Penyebab Erosi Gigi Anak Yang Harus Dibatasi Konsumsinya 1.jpg

Foto: bcpediatricdentistry.com

Menurut sebuah studi yang dilansir National Institutes of Health, mengenali gejala erosi gigi anak sejak dini bisa membantu mencegah kerusakan permanen pada gigi.

Gejala awal erosi gigi bisa terlihat dari permukaan gigi yang terlihat mulus dan mengilap, akibat hilangnya lapisan luar gigi.

Jika terus berlanjut, akar gigi akan terekspos sehingga Si Kecil akan lebih sensitif pada makanan dan minuman bersuhu panas maupun dingin.

Erosi gigi yang sudah semakin parah ditandai dengan hilangnya lapisan enamel gigi, sehingga dentin di bawahnya terbuka dan terlihat seperti lubang kuning di permukaan gigi.  

Baca Juga: 5 Penyebab Balita Sakit Gigi, Jangan Dianggap Sepele!

Makanan dan Minuman Penyebab Erosi Gigi

Kenali Makanan Penyebab Erosi Gigi Anak Yang Harus Dibatasi Konsumsinya 2.jpg

Foto: freepik.com

Konsumsi makanan dan minuman bersifat asam dan tinggi gula menjadi penyebab eksternal utama erosi gigi pada anak, terutama jika sering dikonsumsi dalam jumlah banyak. Nah, inilah beberapa diantaranya:

  • Minuman bersoda, baik dengan gula ataupun bebas gula
  • Buah sitrus, seperti jeruk, lemon, kiwi, atau jeruk bali merah (grapefruit)
  • Kombucha
  • Minuman atau teh dengan rasa lemon
  • Permen rasa buah dan permen dengan rasa asam
  • Sebagian besar jus buah dengan tambahan gula, terutama jus apel dan jus lemon
  • Air vitamin
  • Tablet vitamin C

Baca Juga: Gigi Bayi Rusak, Waspadai Penyebab dan Gejalanya!

Mencegah Erosi Gigi

Kenali Makanan Penyebab Erosi Gigi Anak Yang Harus Dibatasi Konsumsinya 3.jpg

Foto: freepik.com

Bukan berarti Si Kecil sama sekali tidak boleh mengonsumsi makanan dan minuman tadi kok, Moms.

Selain dengan membatasi konsumsinya, mengomsumsi makanan dan minuman bersifat asam dengan bijaksana serta menjalankan kebiasaan membersihkan gigi yang baik bisa membantu mencegah erosi gigi anak.

Langkah pencegahan pertama yang harus dilakukan adalah membiasakan menghabiskan makanan bersifat asam dalam waktu lima menit, dan dimakan di waktu makan besar supaya tidak menempel terlalu lama di gigi.

Setelah mengonsumsi makanan atau minuman bersifat asam sebaiknya menunggu 20 menit sebelum menggosok gigi, supaya enamel yang sedang dalam keadaan lemah tidak semakin terkikis.

Baca Juga: Mengenal Abses Gigi, Gejala, dan Penanganannya

Jangan lupa ya Moms, ajak Si Kecil melakukan cek gigi rutin ke dokter gigi setiap enam bulan sekali supaya gejala awal erosi gigi anak bisa segera diketahui dan diatasi sebelum bertambah parah.

Bagaimana dengan Moms, kebiasaan merawat gigi apa saja yang sudah diajarkan pada Si Kecil?

Artikel Terkait