GAYA HIDUP
24 Juli 2020

11 Manfaat Kulit Pisang Bagi Kesehatan

Jangan buang kulit pisang ya, Moms!
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Adeline Wahyu
Disunting oleh Ikhda Rizky Nurbayu

Pisang adalah buah yang lezat dan sehat yang mengandung banyak serat, nutrisi penting seperti kalium, dan antioksidan seperti vitamin C.

Saat mengonsumsi buah pisang, hampir semua orang pasti mengupas dan membuang kulitnya begitu saja. Namun, sebenarnya tahukah Moms bahwa kulit pisang juga bisa dimakan lho. Bahkan kulit pisang diklaim memiliki beragam manfaat untuk tubuh.

Berdasarkan International Journal of Advanced Research in Chemical Science, kandungan serat makanan pada kulit pisang yang tinggi merupakan indikasi sumber serat makanan yang baik.

Baca Juga: Resep Nagasari, Kue Tradisional Berbahan Pisang

10 Manfaat Kulit Pisang Bagi Kesehatan

Untuk mengetahui apa saja manfaat kulit pisang, simak yuk Moms penjelasan di bawah ini:

1. Memberikan Kesehatan untuk Rambut

manfaat kulit pisang

Foto: Orami Photo Stock

Kulit pisang bisa digunakan untuk menjaga kesehatan rambut.

Para pembuat produk alami untuk kesehatan dan kosmetik menyarankan menggunakan kulit pisang sebagai bahan masker rambut. Bahan ini akan membuat rambut kita lebih lembut dan bersinar.

Hal ini dikarenakan di dalam kulit pisang mengandung antioksidan yang bisa menetralkan rambut dari radikal bebas dan membuatnya tetap kuat serta sehat.

2. Memutihkan Gigi

manfaat kulit pisang

Foto: Orami Photo Stock

Untuk Moms atau keluarga yang memiliki masalah dengan gigi kuning, kulit pisang dipercaya mampu memutihkan gigi.

Menurut jurnal Contemporary Clinical Dentistry yang dipublikasikan dalam National Institutes of Health, menjelaskan bahwa kulit pisang menunjukkan aktivitas antibakteri terhadap A.actinomycetemcomitans dan P. gingivalis.

Di mana kedua bakteri ini berkontribusi dalam menyebabkan penyakit periodontal seperti gingivitis dan periodontitis.

Meskipun belum ada penelitian yang berfokus pada penerapan langsung kulit pisang ke gigi, praktisi penyembuhan alami mengklaim menggosok kulit pisang pada gigi baik untuk gigi dan gusi.

Bahkan dikatakan jika melakukan hal ini setiap hari selama seminggu, akan dapat memutihkan gigi kita.

Baca Juga: Bercak Putih pada Gigi Anak, Apa Sebabnya?

3. Menyembuhkan Jerawat

manfaat kulit pisang

Foto: Orami Photo Stock

Jika memiliki jerawat yang terlihat air atau menyimpan isi di dalamnya, menggunakan kulit pisang juga bisa membantu menyembuhkan jerawat.

Ambil kulit pisang dan pijat di wajah kita setiap hari. Coba biarkan satu minggu untuk melihat langsung hasilnya.

Pijat wajah dengan kulit pisang setiap hari sampai jerawat hilang. Lakukan cara ini 2 kali sehari untuk merasakan manfaat kulit pisang yang menakjubkan.

4. Menghilangkan Kutil

manfaat kulit pisang

Foto: Orami Photo Stock

Meski tidak menimbulkan sakit, namun kutil pada kulit bisa mengganggu. Kulit pisang bisa menyembuhkan kutil dan mencegahnya datang lagi.

Usapkan kulit pisang pada kutil atau tidur dengan kulit pisang yang diikat semalaman pada bagian kulit berkutil dan lihatlah hasilnya dari manfaat kulit pisang ini.

Baca Juga: Tidak Perlu Mahal, Ini 8 Obat Rumahan untuk Menyembuhkan Kutil

5. Mengurangi Kerutan di Wajah

manfaat kulit pisang

Foto: tipstoremember.com

Moms pasti ingin selalu terlihat cantik dan awet muda. Tentunya cara mengurangi kerut secara alami pasti menjadi pilihan pertama.

Kulit pisang sangat berguna ketika kita menambahkan kuning telur ke kulit pisang tumbuk atau bisa juga dengan campuran madu.

Oleskan campuran ini pada wajah dan biarkan di wajah selama 15 menit, lalu bilas.

Lakukan hal ini secara konsisten selama sebulan untuk hasil yang memuaskan dari merasakan manfaat kulit pisang ini.

6. Pereda Nyeri

manfaat kulit pisang

Foto: themaritimesite.com

Manfaat kulit pisang yang lain adalah untuk meredakan nyeri.

Menurut studi yang dilakukan Department of Applied Thai Traditional Medicine, Faculty of Medicine, Thammasat University, Pathumthani, Thailand yang dipublikasikan pada thaiscience.info, menemukan fakta bahwa ekstrak kulit pisang memiliki sifat anti-inflamasi yang sangat baik untuk kulit.

Oleskan kulit pisang langsung pada area yang menyakitkan. Biarkan selama 30 menit sampai rasa sakit hilang. Campuran minyak sayur dan kulit pisang juga membantu menghilangkan rasa sakit.

Baca Juga: 7 Jenis Masker Pisang untuk Berbagai Masalah Kulit

6. Sebagai Pertolongan Pertama

manfaat kulit pisang

Foto: Orami Stock Photos

Menurut laman healthline.com, kulit pisang mengandung sifat antimikroba, antioksidan, dan anti-inflamasi.

Manfaat kulit pisang bisa digunakan sebagai pertolongan pertama untuk mengurangi kemerahan akibat paparan sinar matahari, gigitan serangga, dan mengurangi rasa gatal.

Kulit pisang juga bisa digunakan untuk mengurangi sakit kepala, dengan cara meletakkan kulit pisang pada dahi dan kulit pisang yang sudah dibekukan pada bagian belakang leher selama 15 menit.

7. Mengangkat Sel Kulit Mati

manfaat kulit pisang

Foto: Orami Stock Photos

Manfaat kulit pisang selanjutnya yaitu dapat mengangkat sel kulit mati pada wajah Moms.

Caranya juga mudah lho, ambil kulit pisang dan haluskan sampai menjadi seperti adonan masker, lalu oleskan ke permukaan kulit wajah secara merata.

Diamkan selama 10-15 menit dan basuh dengan air bersih. Lakukan cara ini setiap hari ya Moms agar bisa mendapatkan manfaat kulit pisang dengan maksimal.

Baca Juga: Bukan Hanya Enak, Ini 6 Manfaat Pisang untuk Kesehatan

8. Menghilangkan Mata Panda

manfaat kulit pisang

Foto: Orami Stock Photos

Ternyata, manfaat kulit pisang yang lain juga bisa menghilangkan mata panda lho, Moms.

Caranya, Moms siapkan kulit pisang dan gel lidah buaya. Ambil bagian dalam kulit pisang dan campurkan dengan daging lidah buaya.

Oleskan di area sekitar mata dan diamkan selama kurang lebih 15 menit ya Moms, bilas menggunakan air bersih.

9. Membuat Kulit Cerah Berseri

manfaat kulit pisang

Foto: Orami Stock Photos

Menurut laman healthline.com, Moms bisa mendapatkan manfaat kulit pisang untuk membuat kulit wajah cerah dengan mengoleskan kulit pisang sebelum tidur malam.

Diamkan semalaman dan bilang pada keesokan paginya. Sebaiknya bilas dengan menggunakan air hangat dan lalukan cara ini setiap hari untuk mendapatkan manfaat kulit pisang yang lebih maksimal.

10. Melembapkan Kulit

manfaat kulit pisang

Foto: Orami Stock Photos

Di dalam kulit pisang terkandung mineral dan zat pelembap alami yang bisa Moms manfaatkan sebagai pelembap kulit wajah.

Manfaat kulit pisang yang satu ini mampu membuat kulit wajah tetap segar, tidak kering, dan tampak cemerlang.

Mudah saja kok caranya Moms, haluskan kulit pisang dan campurkan dengan satu kuning telur omega. Kemudian aduk rata dan oleskan pada area wajah seperti layaknya menggunakan masker.

Diamkan selama 5-10 menit, lalu bilas menggunakan air sampai bersih.

11. Pembentukan Otot Tubuh

manfaat kulit pisang

Foto: Orami Stock Photos

Siapa sangka, manfaat kulit pisang juga bisa untuk membentuk otot.

Kandungan kalium dan elektrolit di dalam kulit pisang mempunyai kontribusi terhadap pembentukan otot tubuh.

Selain itu, juga berperan pada metabolisme karbohidrat, serta pengaturan keseimbangan asam dan basa di seluruh tubuh.

Baca Juga: Ketahui Manfaat Yogurt untuk Wajah, Bisa Bikin Kulit Cerah!

Menurut Journal of Functional Foods yang dipublikasikan di USDA National Agricultural Library, dijelaskan bahwa kulit pisang kaya akan fenolat, yang memiliki sifat antimikroba dan antioksidan yang kuat dan berhubungan dengan banyak manfaat kesehatan.

Itu dia Moms 11 manfaat kulit pisang yang ternyata sangat baik untuk tubuh dan kulit. Selamat mencoba di rumah, Moms!

Artikel Terkait