KESEHATAN
14 Agustus 2019

6 Manfaat Minyak Zaitun untuk Pijat Payudara

Minyak zaitun memiliki segudang manfaat baik bagi kesehatan maupun perawatan kulit
Artikel ditulis oleh Phanie Fauziah
Disunting oleh Orami

Manfaat minyak zaitun yang paling dikenal adalah membuat kulit jadi lembap dan halus.

Minyak alami yang cukup populer dan banyak digunakan ini bisa digunakan untuk menyembuhkan penyakit dan perawatan tubuh hingga rambut.

Sebuah penelitian yang diterbitkan di JAMA Internal Medicine 2015 bahkan menyebutkan, bahwa risiko terkena kanker payudara akan turun sebanyak 68%, jika wanita melakukan diet Meditarian dan mengonsumsi extra virgin olive oil.

Minyak zaitun juga bisa digunakan untuk pijat payudara yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan payudara. Mari simak segudang manfaat minyak zaitun untuk pijat payudara!

Baca Juga: Banyak Kegunaannya! Ini 5 Manfaat Minyak Zaitun Untuk Bayi

Manfaat Minyak Zaitun untuk Pijat Payudara

1. Kulit Payudara Lebih Sehat

minyak zaitun 2.jpg

Kandungan vitamin E dalam minyak zaitun bermanfaat bagi kesehatan kulit.

Lakukan pijatan lembut pada payudara 5 menit sebelum tidur maka kulit payudara akan lebih sehat dan mengkilat.

2. Mengencangkan Kulit Payudara

minyak zaitun.jpg

Tak hanya kegiatan menyusui, diet ekstrem, dan aktivitas fisik juga bisa menyebabkan payudara menjadi kendur.

Oleh sebab itu, manfaat minyak zaitun untuk pijat payudara berikutnya adalah mengencangkan, karena minyak zaitun mengandung sumber vitamin A, C, D, dan K.

Pijat dengan mengoleskannya setiap hari untuk hasil yang maksimal.

Baca Juga: Manfaat Minyak Zaitun, Minyak Paling Sehat untuk Memasak

3. Menangkal Radikal Bebas

payudara bengkak karena menyusui hero banner magz (1510x849)

Minyak zaitun memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi, tak heran jika salah satu manfaat minyak zaitun adalah menangkal radikal bebas yang bisa menyebabkan peradangan.

Moms bisa melakukan pijat payudara selama 15 menit setiap dua minggu sekali, selain itu agar manfaatnya lebih terasa kita juga bisa mengonsumsinya setiap hari lho.

4. Merangsang Pertumbuhan Payudara

breast (3)

Banyak wanita yang memiliki keluhan payudara kecil, jika Moms termasuk dalam salah satunya. Maka, manfaat minyak zaitun untuk pijat payudara berikut ini cocok untuk Moms.

Lakukan pijat payudara menggunakan minyak zaitun yang dicampur dengan biji adas yang bisa merangsang pertumbuhan payudara.

Caranya cukup mudah, Moms hanya perlu memanaskan biji minyak zaitun dan biji adas hingga warna bijinya menjadi merah, kemudian dinginkan. Setelah itu, pijat pada bagian payudara kurang lebih selama 10 menit.

5. Memperlancar ASI

minyak zaitun 1.jpg

Perjuangan untuk menyusui tidaklah mudah, seringkali beberapa dari kita mengalami kendala ASI yang kurang lancar.

Jika Moms mengalami hal ini, maka lakukan pijat payudara secara rutin menggunakan minyak zaitun, untuk merasakan manfaat minyak zaitun yang lebih maksimal Moms bisa mengonsumsinya langsung.

Terdapat sebuah studi menarik yang dilakukan di Universitas Barcelona, Spanyol pada tahun 1996.

Studi ini dilakukan untuk mengetahui jenis lemak yang terkandung dalam ASI dan minyak zaitun, hasinya ternyata lemak yang terkandung dalam minyak zaitun sama dengan lemak dalam ASI yang mengandung lemak berantai tunggal.

Jadi, selain untuk memijat payudara, minyak zaitun terbukti bisa dikonsumsi untuk melancarkan ASI.

Baca Juga: 5 Khasiat Minyak Zaitun untuk Kulit Sehat dan Halus

6. Membuat Puting Kembali Merah

breast

Bagi Moms yang ingin tampil lebih percaya diri di depan Dads, tak ada salahnya untuk memerahkan area puting.

Kita bisa mencampurkan minyak zaitun dengan jus bawang dan kunyit, kemudian oleskan pada area puting dan diamkan selama kurang lebih 10 menit, lalu bersihkan.

Manfaat minyak zaitun untuk pijat payudara ternyata sangat banyak ya Moms, selain bisa digunakan untuk kesehatan dan perawatan kulit, minyak zaitun juga bisa dikonsumsi dan memiliki segudang manfaat lainnya!

(PSF/ERW)

Artikel Terkait