KESEHATAN
15 September 2020

5 Penyebab Mata Ikan, Perhatikan Moms!

Ternyata penyebab mata ikan merupkan hal yang umum kita lakukan, namun seringkali diabaikan
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Orami
Disunting oleh Amelia Puteri

Apa Moms pernah melihat bagian kulit yang keras, berbentuk bulat dengan inti di tengah? Bentuknya menyerupai kapalan, tapi ternyata bukan. Kondisi ini biasa disebut mata ikan.

Dikutip dari WebMD, mata ikan cenderung terjadi di bagian bawah kaki, dan beberapa dokter percaya kondisi ini disebabkan oleh saluran keringat yang tersumbat.

Jadi, apa penyebab mata ikan? Bagaimana bisa terjadi? Berikut ini informasi yang bisa Moms ketahui.

Baca Juga: 7 Fakta Menarik Tentang Kaki Bayi, Yuk, Disimak

Penyebab Mata Ikan

Mata ikan terjadi karena lapisan kulit yang tebal dan mengeras yang terbentuk saat kulit mencoba melindungi dirinya dari gesekan dan tekanan. Kondisi ini paling sering berkembang di kaki dan jari kaki atau tangan dan jari.

Mengutip Cleveland Clinic, bentuk mata ikan cenderung kecil dan bulat. Kemungkinan besar Moms akan melihat mata ikan di bagian atas atau samping jari kaki.

Selain itu, ada juga beberapa jenis mata ikan seperti berikut ini:

  • Mata ikan keras: Ini adalah area kulit kecil dan padat yang biasanya berada di area kulit menebal yang lebih besar. Mata ikan keras biasanya terbentuk di bagian atas jari kaki - area di mana ada tekanan tulang pada kulit.
  • Mata ikan lunak: Jagung ini berwarna keputihan/abu-abu dan memiliki tekstur yang lebih lembut dan kenyal. Mata ikan lunak muncul di antara jari-jari kaki.
  • Mata ikan kecil: Mata ikan ini berukuran kecil dan biasanya terbentuk di bagian bawah kaki.

Berikut ini beberapa penyebab mata ikan yang umum terjadi

1. Ukuran Sepatu yang Tidak Pas

listicle 1.jpeg

Foto: podiatristlansdale.com

Ukuran sepatu yang tidak pas seringkali menyebabkan kaki bergesekan pada sepatu untuk waktu yang lama. Hal ini dapat menjadi penyebab mata ikan.

Jika Moms sudah sering melakukan perawatan, tapi mata ikan kerap muncul, itu artinya Moms harus mencari sepatu yang lebih mendukung dan nyaman dikenakan.

Kaki dapat berubah ukuran seiring waktu, dan ukuran sepatu dapat bervariasi antara yang satu dengan yang lain. Moms mungkin perlu beralih ke ukuran yang lebih besar atau membeli sepatu yang dibuat untuk kaki yang lebih lebar.

2. Sering Menggunakan High Heels

listicle 2.jpg

Foto: triadfoot.com

Penyebab mata ikan bisa juga karena terlalu sering memakai sepatu hak tinggi. Menurut ahli penyakit kaki, Jemma Klein-Besser, dari London, pendiri Jem Footcare, dijelaskan bahwa pemakaian high heels juga memberikan dampak lain.

"High heels bukan hanya menyebabkan masalah seperti mata ikan atau kapalan saja, tapi juga berbahaya untuk persendian terutama bagian lutut," jelasnya.

Banyak sekali jenis high heels yang membuat tumpuan berada seluruhnya di bagian jari kaki. Hal ini pemicu terbesar wanita rentan terkena mata ikan dibanding pria.

Baca Juga: 4 Manfaat Kaus Kaki Kompresi Selama Kehamilan, Patut Dicoba

3. Sering Memakai Sepatu Tanpa Kaus Kaki

listicle 3.jpg

Foto: dosinghealth.com

Jika Moms mengenakan sepatu, tanpa menggunakan kaus kaki, kulit pada bagian kaki akan bergesekan langsung dengan bahan sepatu, hal itu dapat menjadi penyebab mata ikan.

Kenakan kaus kaki yang tebal untuk melindungi jari-jari kaki Moms. Selain itu Moms juga bisa menutupi bagian atas jari-jari kaki dan sisi kaki dengan perban khusus, di mana gesekan paling sering terjadi dan rawan muncul mata ikan.

4. Memiliki Kuku Kaki yang Panjang

listicle 4.jpg

Foto: invidio.us

Kuku kaki yang panjang juga dapat membuat jari kaki kita secara dipaksakan menekuk pada posisi yang tidak normal di dalam sepatu.

Hal ini dapat membuat buku-buku jari bergesekan pada sepatu hingga menjadi penyebab mata ikan atau kapalan pada jari kaki.

Jaga agar kuku kaki tetap terpotong dan tidak panjang untuk menghindari jari kaki bergesekan.

5. Memainkan Instrumen atau Menulis

listicle 5.jpeg

Foto: lithub.com

Meski kondisi ini lebih mungkin menyebabkan kapalan, tapi ada juga yang menjadi penyebab mata ikan.

Kondisi kapalan atau mata ikan dapat terjadi karena hasil dari tekanan berulang saat bermain instrumen, atau bergesekan dengan pensil atau pulpen saat menulis.

Baca Juga: 7 Langkah Mudah Mengatasi Kapalan

Cara Pengobatan Penyebab Mata Ikan

Mata ikan biasanya terjadi pada kaki, dengan bentuk yang sedikit mirip dengan kapalan, tetapi biasanya lebih keras, lebih kecil, dan lebih menyakitkan, menurut International Journal of Green Pharmacy.

"Mata ikan biasanya berkembang di bagian atas dan samping jari kaki atau pada mata kaki. Penyebab umum adalah arthritis atau sepatu yang tidak pas,” ungkap Nada Elbuluk, MD, FAAD, asisten profesor dermatologi, NYU Langone Medical Center.

Berikut ini beberapa cara mengobati penyebab mata ikan yang bisa dilakukan di rumah.

1. Merendam dengan Air Hangat dan Garam Inggris (Epsom)

mengobati penyebab mata ikan dengan rendam kaki

Foto: medicalnewstoday.com

Rendam mata ikan di dalam air hangat, yang sudah ditambahkan garam Inggris untuk meredakan penyebab mata ikan. Garam Inggris dipercaya dapat mengikis sel kulit mati sekaligus menenangkan kulit dan meredakan sakit.

Pastikan mata ikan terendam sepenuhnya sekitar 10 menit atau sampai kulit melunak. Jika tidak ada garam Inggris, bisa gunakan garam apapun seperti garam Himalaya atau garam dapur. Namun mungkin hasilnya tidak maksimal.

2. Gosok Menggunakan Batu Apung

mengobati penyebab mata ikan dengan batu apung

Foto: Orami Photo Stock

Batu apung adalah batu vulkanik yang keropos dan abrasif yang digunakan untuk menghilangkan kulit kering. Ini juga dapat mengatasi penyebab mata ikan.

Celupkan batu apung ke dalam air hangat dan kemudian gosokkan dengan hati-hati pada area mata ikan dengan gerakan memutar atau menyamping secara lembut, agar dapat membantu menghilangkan kulit mati.

Tetapi, jangan terlalu lama menggosok kulit, karena dapat menyebabkan perdarahan dan infeksi kulit.

Baca Juga: 5 Pelembap di Bawah 100 Ribu untuk Mencerahkan Kulit Kusam

3. Mengoleskan Losion atau Pelembap

mengobati penyebab mata ikan dengan losion

Foto: Orami Photo Stock

Gunakan losion atau krim pelembap yang mengandung asam salisilat sebagai cara mengatasi penyebab mata ikan. Asam salisilat melarutkan protein keratin yang membentuk mata ikan dan kulit mati di sekitarnya.

Namun, asam salisilat umumnya tidak dianjurkan untuk penderita diabetes, atau kulit yang sensitif.

4. Gunakan Bantalan Kaki

mengobati penyebab mata ikan dengan bantalan kaki

Foto: Orami Photo Stock

Bahan untuk sembuhkan penyebab mata ikan lainnya adalah dengan membuat bantalan pada kaki yang terkena mata ikan, sebelum menggunakan sepatu. Bantalan perekat biasanya berbentuk donat.

Jangan pernah memotong mata ikan menggunakan gunting atau pisau sendiri, karena dapat menyebabkan infeksi yang membahayakan jaringan di sekitarnya.

Tindakan pemotongan mata ikan ini hanya boleh dilakukan oleh dokter saja ya, Moms.

5. Memakai Minyak Jarak

mengobati penyebab mata ikan dengan minyak jarak

Foto: Orami Photo Stock

Setelah perawatan berhasil, mata ikan dapat muncul kembali jika area yang terkena terus teriritasi oleh gesekan atau tekanan. Rawat kulit yang rentan terkena mata ikan dengan minyak jarak.

Di samping itu minyak jarak juga dapat menghilangkan penyebab mata ikan. Biasanya dalam 3-4 hari saja, mata ikan nantinya akan lebih melunak dan menghilang perlahan.

Mengutip Mayo Clinic, jika Moms sehat, maka diperlukan perawatan untuk mengobati penyebab mata ikan hanya jika menyebabkan ketidaknyamanan. Bagi kebanyakan orang, cukup menghilangkan sumber gesekan atau tekanan membuat mata ikan menghilang.

Tetapi, bila Moms menderita diabetes atau kondisi lain yang menyebabkan aliran darah ke kaki buruk, maka berisiko lebih besar mengalami komplikasi akibat penyebab mata ikan. Pada kondisi ini, Moms harus berkonsultasi ke dokter.

Artikel Terkait