RUPA-RUPA
25 Maret 2019

Memahami Lagom, Gaya Hidup Swedia yang Seimbang dan Membahagiakan

Terapkan cara hidup orang Swedia ini untuk kurangi stress.
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Dina
Disunting oleh Dina

Lagom, diartikan secara harfiah berarti tepat. Penulis Niki Brantmark mengisahkan, di Swedia lagom ibarat seni menjalani kehidupan yang seimbang, lebih lambat, bebas dari keributan.

“Orang Swedia menikmati waktu mereka. Mereka berhenti sejenak, melihat-lihat, mendengarkan dan menunggu. Dengan hidup santai, kita bisa menikmati kesenangan sederhana dalam hidup. Hal tersebut sangat memuaskan,” katanya.

Prinsip Lagom di Rumah

skrmavbild 2010 04 10 kl 23 02 29 83029726

Foto: blackwhiteyellow.com

Lagom sebagai prinsip hidup adalah melakukan gaya hidup sederhana, berbahagia dengan apa yang dipunya sekarang dan menghilangkan apa yang tidak membuat kita bahagia, Moms.

Tak mengapa jika rumah sedikit kacau, pastikan saja apa yang Moms simpan itu berharga dan bermanfaat.

Dan sebelum menambahkan barang lain ke ruangan atau rumah Anda, tanyakan pada diri sendiri apakah barang tersebut baik untuk Moms dan keluarga.

Mirip prinsip Konmari dari Marie Kondo, ya, Moms?

Baca Juga: 5 Manfaat Memasang Karpet di Rumah, Tak Cuma Memperindah Ruangan

Lagom Saat Bekerja

105746416 1550554098168gettyimages 659063650.1910x1000

Foto: cnbc.com

Menerapkan lagom dalam kerjaan berarti mengetahui kapan harus beristirahat.

Orang Swedia percaya bahwa bekerja lembur tak berarti efisien dibanding jam kerja reguler.

Jadi, daripada menyita waktu lebih banyak untuk lembur demi terlihat berdedikasi, akan lebih menyenangkan jika mengalokasikan waktu itu untuk kegiatan yang lebih menenangkan.

Pekerjaan adalah bagian penting dari kehidupan, tetapi jangan lupa untuk menyeimbangkannya membiarkannya menjadi fokus utama dalam hidup.

Oleh karena itu, tugas yang tidak menyenangkan bisa Anda selesaikan secepat mungkin.

Pahami batasan yang harus Anda tetapkan pada lingkungan kerja.

Dedikasikan seluruh waktu dan kemampuan untuk bekerja selama waktu yang ditetapkan kantor.

Kemudian, usai jam kerja kantor, gunakan waktu yang ada untuk melakukan kegiatan untuk menenangkan diri Moms.

Baca Juga: Punya Gaya Traveling Beda dengan Suami? Lakukan 5 Hal Ini Untuk Mengatasinya!

Lagom dan Makan

20141204 swedish meatball vicky wasik 19

Foto: seriouseats.com

Prinsip lagom dalam makan adalah menikmati.

Kristine Lofgrem, penulis dari Amerika Serikat, mengatakan bahwa di prinsip lagom, ada waktu bagi kita untuk memanjakan diri dengan makanan favorit.

Ada juga waktu untuk bersantai dan menikmati.

Makan dengan cara lagom berarti tidak boros. Selain itu, pilihlah makanan produk lokal daripada impor.

Orang Swedia memiliki kebiasaan coffee break dengan cemilan favorit (diistilahkan sebagai fika), dan memuaskan diri dengan hal sesederhana itu.

Jadi, inti dari makan dengan cara lagom adalah menikmati apapun yang disukai, Moms.

Baca Juga: Ini Destinasi Wisata yang Harus Dikunjungi Berdasarkan Zodiak

Menyeimbangkan Hidup dengan Lagom

lagom1

Foto: utilitydesign.co.uk

Mendalami lagom sebagai prinsip hidup adalah satu cara untuk menyederhanakan kehidupan kita, menjauhkan kita dari stress dan memampukan kita menyeimbangkan hidup agar lebih berbahagia.

Jadi, ketika Anda terpaksa mengerjakan sesuatu, pikirkan baik-baik apakah hal ini tidak cukup baik.

Dan daripada merasa bersalah karena harus mengerjakan hal-hal yang menurut Anda tidak menyenangkan, lakukanlah semuanya dalam porsi kecil; pelan tapi pasti.

Terakhir, perhatikan apa yang Anda bawa ke dalam hidup dan sadari bahwa terkadang hal-hal yang lebih sederhanalah yang paling membahagiakan.

(MDA)

Artikel Terkait