PERNIKAHAN & SEKS
8 Maret 2019

Mencegah Perceraian dengan 6 Kebiasaan Mudah dan Sederhana Ini

Selamatkan pernikahan bisa dilakukan dengan cara sederhana
Artikel ditulis oleh Carla Octama
Disunting oleh Carla Octama


Konflik dengan pasangan bisa jadi berujung pada perceraian. Namun, ada baiknya Moms dan pasangan memahami untuk bisa mencegah perceraian.

Menurut Bruce Deman, seorang psikolog, perceraian bisa saja terjadi karena kurangnya kesiapan menghadapi pernikahan serta kurangnya kontrol terhadap individu.

Nah, Moms yang mungkin sedang banyak masalah rumah tangga perlu mengetahui cara-cara agar mencegah perceraian.

Baca Juga : 4 Zodiak Paling Romantis, Apakah Anda atau Pasangan Termasuk?

1. Belajar Berargumen dengan Tujuan “Win Win Solution”

mencegah perceraian dengan kebiasaan mudah ini 01
Foto : thehealthsite.com

Matthew Mutchler, Ph.D.,LMFT mengatakan bahwa sering sekali pasangan memiliki harapan atau cara berbeda tentang bagaimana menangani argumen dengan pasangan.

Orang terjebak pada kata benar sehingga kehilangan makna dari argument atau inti masalah.

Cara yang harus ditempuh adalah dengan mau belajar mendengarkan, memahami, dan pada akhirnya belajar melakukan apa yang sudah menjadi hasil perdebatan bersama.

Banyak yang tidak mengira bahwa sebenarnya pasangan kita hanya butuh bercerita dan dimengerti tanpa saran atau masukan dari Moms.

Yuk coba mengerti dan belajar jadi tempat untuk pasangan atas segala keluhannya.

2. Berikan Waktu Lebih Untuk Pasangan

mencegah perceraian dengan kebiasaan mudah ini 02
Foto : justbetweenus.org

Penting diketahui bahwa waktu sangat penting untuk kualitas hubungan Moms.

Jika Moms dan pasangan jarang bertemu atau punya waktu bersama, mulai saat ini buat waktu lebih banyak bersama pasangan untuk mencegah perceraian.

“Waktu itu tidak pernah datang kecuali kita yang membuatnya. Sishkan waktu setiap minggu untuk menghabisi waktu bersama” kata Mutchler.

3. Belajar Berkomunikasi dengan Baik

mencegah perceraian dengan kebiasaan mudah ini 03
Foto : consciouslifenews.com

Kadang kita merasa bahwa kitalah yang paling baik dalam berkomunikasi tapi banyak perceraian yang dikarenakan hal ini.

Kedua pihak harus mau belajar penggunakan pilihan kata yang benar dan tepat.

“Gunakan Bahasa saya seperti saya paham atau saya mengerti ketimbang ‘kamu selalu’ atau ‘kamu salah” kata Dr Susan Edelman seorang psikolog.

4. Jangan Malu Memuji Pasangan

mencegah perceraian dengan kebiasaan mudah ini 04
Foto : bonobology.com

“Akui hal kecil yang pasangan lakukan, dari situ pasangan bisa merasakan diakui,” kata Dr Edelman.

Banyak dari Moms yang gengsi atau malu mengucapkan pujian untuk pasangan. Mulai sekarang Moms bisa memperhatikan hal kecil dan komunikasikan dengan pasangan.

Baca Juga : 4 Dampak Perceraian Pada Anak, Salah Satunya Gangguan Mental

5. Menjadi Diri Sendiri dan Belajar dari Pasangan

mencegah perceraian dengan kebiasaan mudah ini 05
Foto : lovepanky.com

Sebagai manusia kita punya sifat baik dan buruk. Dalam hal ini sering kali itu menjadi beban bagi kita dalam menentukan sikap.

Tidak jarang kita jadi tidak mengenal siapa kita dan siapa pasangan kita. Paling buruk ketika kita sudah mulai memikirkan sifat buruk pasangan kita.

Kyrss Shane seorang LMSW dan ahli kesehatan mental mengatakan, “perilaku mengenal pasangan bisa membuat kita mengerti dengan sifat buruk pasangan”

6. Komitmen dengan Pasangan

mencegah perceraian dengan kebiasaan mudah ini 06
Foto : freepik

Layar handphone menjadi salah satu sumber permasalahan dalam hubugan. Kita bisa berjam – jam dalam menggunakan gadget tapi lupa dengan pasangan.

Jill Murray, Ph.D., seorang psikoterapis menyarankan untuk membuat semacam perjanjian antar pasangan untuk sedikit mengurangi penggunaan handphone lalu lakukan hal baik bersama.

Kalau Moms punya cara apa untuk menjaga pernikahan dan mencegah perceraian?

(GSA)

Artikel Terkait