KEHAMILAN
11 Mei 2020

3 Cara Mengatasi Dysgeusia saat Hamil, Efektif!

Rasa pahit di mulut ini adalah salah satu gejala kehamilan yang paling tidak biasa dan sulit digambarkan
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Waritsa Asri
Disunting oleh Andra Nur Oktaviani

Kehamilan dapat membawa banyak perubahan dalam kehidupan seorang wanita, dan hormon kehamilan yang berfluktuasi bertanggung jawab atas sebagian besar perubahan ini.

Gejala seperti mual di pagi hari, pembengkakan di kaki, dan rasa sakit umumnya dialami oleh Moms ketika hamil.

Tetapi beberapa Moms mungkin mengalami rasa logam yang aneh dan tidak menyenangkan di mulut selama kehamilan. Moms mungkin merasa sedang mengisap koin berkarat atau mengunyah selembar aluminium foil.

Terjadinya rasa logam di mulut disebut dengan dysgeusia saat hamil.

Baca Juga: Lidah Berwarna Putih, Ketahui Penyebabnya!

Dysgeusia saat hamil adalah kondisi yang tidak berbahaya. Alasan pasti untuk dysgeusia tidak diketahui, tetapi para ahli percaya bahwa Dysgeusia atau mulut logam selama kehamilan adalah kondisi yang tidak berbahaya.

Masuknya hormon selama kehamilan membawa perubahan rasa pada wanita hamil, terutama selama trimester pertama ketika tubuh masih berusaha menyesuaikan diri dengan kehamilan berdasarkan jurnal dari Acta Oto Laryngologica.

Mengatasi Dysgeusia pada Ibu saat Hamil

3-kimchi.jpg

Foto: Orami Photo Stock

Kabar baiknya adalah bahwa dysgeusia biasanya bertahan selama trimester pertama dan hilang di dekat awal trimester kedua bersamaan dengan serangan morning sickness.

Berikut adalah tips tentang bagaimana mengatasi dygeusia pada ibu hamil berdasarkan artikel Carepointhealth:

1. Konsumsi Makanan yang Sangat Asam

Makanan dengan tingkat keasaman tinggi cukup kuat untuk meningkatkan produksi air liur dan memecah rasa logam atau mengatasi dygeusia pada ibu hamil.

Saat Moms mulai merasakan logam di mulut, maka mulailah mengonsumsi buah seperti jeruk, lemomn, dan anggur, serta makanan yang direndam dengan cuka seperti acar dan kimchi.

Setelahnya, pastikan Moms minum air segera setelah mengonsumsi makanan asam sehingga tingkat keasamannya tidak membahayakan kesehatan gigi dan mulut.

2. Ubah Vitamin Prenatal

Moms, beberapa vitamin prenatal mengandung lapisan yang dapat berkontribusi dygeusia pada ibu hamil. Bila Moms mengonsumsi vitamin prenatal, berkonsultasilah dengan dokter kandungan tentang opsi lain untuk vitamin prenatal.

Jika memungkinkan, beralihkan ke merek lain yang mungkin bisa mengatasi dygeusia pada ibu hamil.

3. Sikat Lidahmu

Bila Moms belum menyikat lidah, maka mulailah membiasakan diri dengan kebiasaan oral yang sangat sehat ini untuk membantu menghilangkan rasa logal di mulut.

Sikat lidah Moms pada saat yang sama saat menyikat gigi, atau segera setelah Moms mulai merasakan logam di mulut.

Kemudian, bilas mulut dengan baking soda dan air untuk membantu menetralkan keseimbangan pH oral dan menjaga rasa segar dan bersih.

Baca Juga: 6 Penyebab Mulut Ibu Hamil Sering Terasa Hambar

Cara Lain Mengatasi Dysgeusia saat Hamil

Foto orami stock

Foto: Orami Photo Stock

Di samping itu ada juga cara mengatasi dysgeusia pada ibu hamil dengan melakukan perubahan pola makan meliputi:

  • Makan permen tanpa gula atau mengunyah permen karet tanpa gula
  • Memakan makanan yang lebih dingin
  • Mengemil biskuit asin untuk menghilangkan rasa logam
  • Makan makanan pedas untuk mematikan rasa aneh

Baca Juga: Ternyata, Ini Pengaruh Makanan pada Kesehatan Mulut Ibu Hamil

Sementara dysgeusia dapat menjadi tanda masalah kesehatan yang mendasarinya pada beberapa orang, itu tidak mungkin menjadi masalah ketika disebabkan oleh kehamilan.

Rasa logam yang dialami oleh banyak wanita hamil tidak berbahaya, dan biasanya tidak bertahan selama kehamilan. Seperti banyak gejala kehamilan lainnya, dysgeusia pada akhirnya akan hilang dengan sendirinya.

Jika Moms tidak tahan dengan dysgeusia saat hamil, maka taka da salahnya diskusikan perubahan pola makan dan pengobatan lain dengan dokter kandungan. Terutama, bila rasanya kian memburuk sehingga membuat Moms kesulitan makan.

Artikel Terkait