KESEHATAN
2 Maret 2019

Mengenal Ayurveda, Pengobatan Tradisional India untuk Tubuh dan Pikiran yang Sehat

Bukan hanya menyembuhkan, ayurveda juga bisa mencegah penyakit
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Andra Nur
Disunting oleh Andra Nur


Seiring dengan perkembangan zaman, teknik pengobatan pun ikut berkembang. Kedokteran modern semakin maju dengan hadirnya berbagai alat canggih.

Kendati begitu, pengobatan tradisional juga tetap jadi pilihan beberapa pasien untuk menyembuhkan keluhan kesehatan mereka.

Dari banyak pengobatan tradisional, pengobatan ayurveda menjadi yang cukup populer. Konon, pengobatan yang berasal dari India ini sudah ada sejak lama dan tetap bertahan hingga sekarang.

Dikutip dari Webmd.com, ayurveda merupakan salah satu pengobatan tradisional paling tua di dunia. Ayurveda diperkirakan pertama dipraktikkan sekitar 3.000 tahun lalu.

Pengobatan ayurveda didasarkan pada kepercayaan bahwa kondisi kesehatan seseorang bergantung pada pikiran, tubuh, dan jiwa.

Tujuan dari ayurveda bukanlah untuk memerangi penyakit, melainkan untuk meningkatkan kualitas kesehatan. Namun, pada kasus tertentu, perawatan akan lebih spesifik.

Baca Juga : Terapi Kesehatan untuk Pernapasan Si Kecil

Tiga Energi Kehidupan

shutterstock 521637919

Orang-orang yang berlatih Ayurveda percaya bahwa setiap orang terbuat dari lima elemen dasar yang ditemukan di alam semesta, yaitu ruang, udara, api, air, dan bumi.

Elemen-elemen ini bergabung dalam tubuh manusia untuk membentuk tiga kekuatan atau energi kehidupan yang disebut dosha.

Dosha ini yang mengendalikan cara kerja tubuh kita. Ada tiga dosha yang dipercaya membentuk manusia, yakni Vata dosha (ruang dan udara), Pitta dosha (api dan air), dan Kapha dosha (air dan bumi).

Semua orang mewarisi campuran unik dari ketiga dosha. Tapi ada satu yang biasanya lebih kuat dari yang lain. Masing-masing mengontrol fungsi tubuh yang berbeda.

Saat sakit, para praktisi ayurveda percaya bahwa telah terjadi ketidakseimbangan dosha dalam tubuh.

1. Vata Dosha

Mereka yang berlatih Ayurveda percaya vata dosha adalah yang paling kuat dari ketiga dosha.

Ia mengontrol fungsi tubuh yang sangat mendasar, seperti bagaimana sel membelah. Ini juga mengontrol pikiran, pernapasan, aliran darah, fungsi jantung, dan kemampuan untuk membuang limbah melalui usus.

Hal-hal yang dapat mengganggu itu termasuk makan lagi terlalu cepat setelah makan, ketakutan, kesedihan, dan begadang.

Jika vata dosha adalah kekuatan hidup utama, Moms lebih mungkin untuk mengembangkan kondisi seperti kecemasan, asma, penyakit jantung, masalah kulit, dan rheumatoid arthritis.

2. Pitta Dosha

Energi ini mengendalikan pencernaan, metabolisme (seberapa baik Moms memecah makanan), dan hormon-hormon tertentu yang terkait dengan selera makan Moms.

Hal-hal yang dapat mengganggu adalah makan makanan asam atau pedas dan menghabiskan terlalu banyak waktu di bawah sinar matahari.

Jika itu adalah kekuatan hidup utama Moms, Moms akan lebih mungkin untuk mengembangkan kondisi seperti penyakit Crohn, penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan infeksi.

3. Kapha Dosha

Kekuatan hidup ini mengendalikan pertumbuhan otot, kekuatan dan stabilitas tubuh, berat badan, dan sistem kekebalan tubuh Moms.

Moms dapat mengacaukannya dengan tidur di siang hari, makan terlalu banyak makanan manis, dan makan atau minum hal-hal yang mengandung terlalu banyak garam atau air.

Jika ini adalah energi hidup utama Moms, Moms mungkin menderita asma dan gangguan pernapasan lainnya, kanker, diabetes, mual setelah makan, dan obesitas.

Baca Juga : Olahraga Ringan tapi Ampuh Meningkatkan Kesuburan

Pengobatan Ayurveda

shutterstock 634942448

Praktisi Ayurveda akan membuat rencana perawatan yang dirancang khusus untuk Moms. Dia akan memperhitungkan kondisi fisik dan emosional Moms yang unik, kekuatan hidup utama Moms, dan keseimbangan antara ketiga elemen ini.

Tujuan dari perawatan adalah membersihkan tubuh Moms dari makanan yang tidak tercerna, yang dapat tetap berada di tubuh Moms dan menyebabkan penyakit.

Proses pembersihan yang disebut ‘panchakarma’ ini dirancang untuk mengurangi gejala Moms dan mengembalikan keharmonisan dan keseimbangan.

Untuk mencapai hal ini, seorang praktisi Ayurveda akan melakukan beberapa perawatan, seperti pemurnian darah, pijat, minyak medis, herbal, dan enema atau pencahar.

Itulah beberapa hal yang perlu Moms ketahui tentang pengobatan ayurveda. Perlu Moms ingat bahwa ayurveda ii merupakan pengobatan tradisional atau alternatif.

Jadi, demi keamanan, Moms tetap harus mengonsultasikannya dengan dokter.

(AND)

Artikel Terkait