KESEHATAN
12 Januari 2020

5 Penyebab Sering Buang Air Kecil

Apakah Moms sering buang air kecil? Sebaiknya jangan sepelekan kondisi ini
Artikel ditulis oleh Debora
Disunting oleh Intan Aprilia

Urine diproduksi oleh ginjal dan berguna untuk membuang racun, bakteri, dan residu berbahaya dari dalam tubuh. Jadi, bisa dikatakan bahwa urine menjadi proses detoksifikasi paling alami.

Dilansir dari Cleveland Clinic, seseorang buang air kecil sebanyak 6-8 kali dalam sehari. Jika lebih dari itu, pastinya ada beberapa penyebab yang mendasarinya.

Namun sebenarnya, frekuensi buang air kecil ini bisa berbeda-beda setiap orang tergantung seberapa banyak asupan cairan dan aktivitas yang dilakukan dalam sehari.

Ketika Moms merasa sering buang air kecil, apakah hal tersebut menjadi indikasi gangguan kesehatan tertentu?

Selama ini, sering buang air kecil dikaitkan dengan kebiasaan terlalu banyak minum air. Benarkah hanya itu faktor yang mendasarinya? Simak ulasan berikut ini.

Baca Juga: Frekuensi Buang Air Kecil saat Hamil, Berbeda Tiap Trimesternya

Penyebab Sering Buang Air Kecil

Penyebab seseorang sering buang air kecil dapat berbeda-beda. Namun, apabila sudah mengindikasikan jenis penyakit tertentu, tidak ada salahnya segera melakukan pemeriksaan. Adapun beberapa penyebabnya, di antaranya:

1. Terlalu Banyak Minum Air

Sering Buang Air Kecil, Ini 5 Penyebabnya-2.jpg

Foto: sanfordhealth.org

Ya, menjaga tubuh terhidrasi dengan baik adalah hal yang wajib dilakukan. Namun, ketika terlalu banyak minum air dapat sebabkan sering buang air kecil.

“Ketika minum terlalu banyak, maka tubuh akan mengeluarkan apa yang tidak perlu. Meskipun begitu, kebutuhan air setiap orang memang tidak bisa diukur secara merata. Semua tergantung pada tingkat aktivitas, berat badan tubuh, dan kesehatan,” ujar Dr. Tanaka Dune, ahli urologi dari New York.

Selama urine masih berwarna kuning muda atau cerah, maka Moms tidak perlu khawatir karena artinya asupan cairan di dalam tubuh terpenuhi dengan baik.

2. Mengonsumsi Terlalu Banyak Kafein

Sering Buang Air Kecil, Ini 5 Penyebabnya-3.jpg

Foto: stylecraze.com

Kebiasaan mengonsumsi terlalu banyak kafein bisa menyebabkan Moms sering buang air kecil.

Beberapa minuman dan minuman yang mengandung kafein seperti kopi, soda, teh, es krim, dan cokelat sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebihan.

Kafein bersifat diuretik, yang artinya dapat meningkatkan frekuensi buang air kecil.

Alasannya, diuretik meningkatkan jumlah garam dan air yang keluar dari ginjal. Jadi, meskipun minum kopi dan teh baik untuk kesehatan, sebaiknya tidak dikonsumsi terlalu banyak, ya.

Baca Juga: Kencing Berdarah Saat Hamil, Bahaya atau Tidak?

3. Tanda Awal Kehamilan

Sering Buang Air Kecil, Ini 5 Penyebabnya-4.jpg

Foto: mirror.co.uk

Jika Moms saat ini sedang menjalani program kehamilan, coba perhatikan tanda-tanda awalnya. Sering buang air kecil nyatanya menjadi salah satu tanda awal kehamilan.

Sebab, pada trimester pertama, volume darah akan meningkat sehingga ginjal harus memproses cairan berlebih yang menguap di kandung kemih. Hal ini bisa berlanjut pada trimester kedua hingga menjelang persalinan.

Nah, menurut American Pregnancy Association, Moms perlu waspada apabila merasa nyeri atau terasa terbakar saat buang air kecil, bisa jadi itu merupakan gejala dari infeksi saluran kemih saat hamil.

4. Infeksi Saluran Kemih

sering  buang air kecil.jpg

Foto: medicalnewstoday.com

Dilansir dari National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, infeksi saluran kemih terjadi ketika bakteri, biasanya berasal dari usus, membuat jalan ke kandung kemih, uretra, ureter atau ginjal.

Salah satu gejalanya adalah sering buang air kecil. Biasanya, disertakan dengan gejala lain seperti nyeri saat buang air kecil, sakit pinggang, atau muncul darah di dalam urine.

Disebabkan oleh infeksi, maka penanganan infeksi saluran kemih sebaiknya segera pada dokter ahli. Biasanya akan diberikan obat antibiotik untuk mengatasinya.

Baca Juga: 7 Kebiasaan Pemicu Infeksi Saluran Kemih (ISK), Jangan Dilakukan Lagi ya!

5. Gejala dari Penyakit Diabetes

Sering Buang Air Kecil, Ini 5 Penyebabnya-6.jpg

Foto: fortune.com

Sering buang air kecil ternyata bisa menjadi gejala dari diabetes tipe 1 dan 2. Hal ini disebabkan karena kelebihan gula yang menumpuk dalam darah, yang membuat ginjal bekerja keras untuk menyaring dan menyerapnya.

Tentunya sering buang air kecil bukan menjadi satu-satunya gejala, ada gejala lainnya seperti penurunan berat badan secara drastis, pandangan kabur, merasa lapar terus-menerus, dan terdapat luka yang sulit disembuhkan.

Itulah sebagian dari penyebab Moms sering buang air kecil. Sebaiknya temukan penyebab yang tepat agar penanganannya tidak salah, ya!

Artikel Terkait