KESEHATAN
18 Mei 2020

6 Perawatan di Rumah untuk Gejala Kista Ovarium

Gejala-gejala kista ovarium bisa dikurangi dengan melakukan beberapa perawatan ini
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Serenata Kedang
Disunting oleh Intan Aprilia

Kista ovarium adalah kantung berisi cairan yang terbentuk di dalam atau di ovarium, seperti yang disebutkan dalam U.S. Department of Health and Human Services Office of Women’s Health (OWH).

Setiap folikel ovarium yang telah tumbuh lebih besar dari sekitar 2 cm, dianggap sebagai kista.

Kista kecil memang tidak membahayakan, namun apabila membesar, akan ada potensi untuk menjadi kanker ovarium, lho.

Pada skala kecil, kista ovarium tidak memiliki gejala yang berat sehingga Moms mungkin tidak merasakannya.

Namun, kista ovarium yang besar dapat menyebabkan nyeri panggul, perut terasa penuh, atau kembung.

Gejala-gejala kista ovarium lain yang dapat dirasakan ialah:

  • Nyeri panggul.
  • Sakit pada bagian perut.
  • Rasa nyeri disertai demam.
  • Rasa nyeri disertai Muntah.
  • Gejala lainnya seperti kulit lembap, napas pendek dan cepat, pusing, atau lesu.

Apabila Moms mengalami gejala-gejala tersebut, segera konsultasikan ke dokter untuk mencegah komplikasi yang dapat mengakibatkan pecahnya ovarium.

Perawatan di Rumah untuk Gejala Kista Ovarium

Apabila Moms memang memiliki kista, tak perlu khawatir karena Moms dapat melakukan perawatan di rumah untuk mengurangi gejalanya. Apa saja perawatan yang dapat dilakukan?

1. Konsumsi Obat Pereda Nyeri

6 Perawatan di Rumah untuk Gejala Kista Ovarium  1.jpg

Foto: freepik.com

Moms bisa mengatasi rasa sakit akibat gejala kista ovarium dengan mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual di apotek.

Beberapa obat yang bisa didapatkan tanpa resep dokter di antaranya adalah ibuprofen (Advil), naproxen (Aleve), dan acetaminophen (Tylenol).

Namun, akan lebih baik jika Moms segera berkonsultasi ke dokter dan mendapatkan resep obat yang lebih tepat, ya.

Baca Juga: Apakah Kista Ovarium Bisa Mempengaruhi Kesuburan? Begini Kata Ahli

2. Lakukan ‘Heat Therapy’

6 Perawatan di Rumah untuk Gejala Kista Ovarium 2.jpg

Foto: freepik.com

Heating pack atau bantal pemanas dapat juga digunakan untuk meredakan nyeri pada daerah sekitar perut.

Moms dapat membeli heating pack bertenaga listrik atau membuatnya sendiri dengan alat dan bahan yang ada di rumah.

Isilah plastik dengan air hangat lalu letakkan di daerah perut.

Moms bisa juga membuat heating pack dengan mengisi plastik ziplock dengan air, lalu panaskan menggunakan microwave.

3. Mandi dengan Garam Inggris

6 Perawatan di Rumah untuk Gejala Kista Ovarium 3.jpg

Foto: freepik.com

Mandi dengan air panas dapat meredakan rasa sakit akibat kista atau kram.

Tambahkan garam Inggris yang mengandung magnesium sulfat ke dalam bak mandi untuk meringankan sakit otot dan rasa sakit lainnya akibat kista ovarium.

Moms bisa memberi dua cup garam Inggris ke dalam air yang hendak digunakan untuk mandi.

Baca Juga: Hamil dengan Kista Ovarium, Amankah?

4. Konsumsi Makanan yang Tinggi Magnesium

6 Perawatan di Rumah untuk Gejala Kista Ovarium 4.jpg

Foto: freepik.com

Menurut jurnal The Role of Magnesium in Pain, magnesium berperan untuk meredakan rasa sakit.

Magnesium juga bagus dikonsumsi untuk mengurangi nyeri otot dan rasa sakit lainnya yang dialami saat mengalami gejala kista ovarium.

Pilih makanan yang kaya akan magnesium seperti kacang almond dan kacang-kacangan lainnya, cokelat, avokad, pisang, biji-bijian, dan sayur berdaun hijau.

5. Minum Teh Chamomile

6 Perawatan di Rumah untuk Gejala Kista Ovarium  5.jpg

Foto: freepik.com

Chamomile memiliki sifat anti-inflamasi untuk membantu meredakan kram dan membantu mengurangi kecemasan.

Selain itu, chamomile juga dapat membuat Moms tidur lebih nyenyak.

Moms bisa mendapatkan teh chamomile di toko maupun membuat sendiri dengan bahan-bahan berikut:

  • 3-4 sendok makan bunga chamomile.
  • Daun mint secukupnya.
  • Secangkir air mendidih.

Campurkan bahan-bahan tersebut dalam cangkir dan tunggu 5 menit. Lalu saring untuk menikmati teh chamomile.

Baca Juga: 8 Mitos Seputar Kista Ovarium yang Perlu Moms Ketahui

6. Minum Teh Jahe

6 Perawatan di Rumah untuk Gejala Kista Ovarium 6.jpg

Foto: freepik.com

Selain chamomile, jahe juga dapat menjadi obat herbal untuk perawatan gejala kista ovarium karena memiliki sifat antioksidan dan anti kanker.

Menurut studi dalam BMC Complementary Medicine and Therapies, jahe dapat menghentikan pertumbuhan sel kanker ovarium, sehingga para peneliti menyimpulkan bahwa mengonsumsi jahe dapat mengobati dan mencegah kanker ovarium.

Moms dapat membuat sendiri teh jahe dengan cara:

  • Kupas dan iris 1 ruas jahe.
  • Rebus jahe dalam 2 gelas air selama 10 menit.
  • Kemudian, angkat dan tambahkan perasan jeruk nipis dan madu sebagai perasa.

Itulah beberapa perawatan gejala kista ovarium yang dapat dilakukan di rumah.

Jangan lupa untuk berkonsultasi ke dokter apabila Moms merasakan gejala kista ovarium. Pastikan juga Moms tetap mengonsumsi makanan bergizi agar kesehatan tetap terjaga.

Artikel Terkait