Sering Minum Teh Dalam Kemasan, Hati-Hati Dengan Hal Ini

Tanya :

Bahayakah kalau tiap hari minum teh dalam kemasan?

Jawab :

Yang perlu menjadi perhatian dari minuman teh dalam kemasan adalah pemanis dan pengawet yang digunakan.

Kebanyakan produk tersebut menggunakan pemanis buatan yang jika dikonsumsi secara terus-menerus dapat mengakibatkan gangguan pada ginjal, pun juga dengan pengawet yang tentunya juga tidak baik untuk kesehatan.

Hindari juga minuman teh kemasan dengan label rendah gula (less sugar) karena sebagai penggantinya, produk tersebut menggunakan natrium (salah satu komponen garam) dalam takaran lebih tinggi dibanding biasa; yang pada konsumsi secara terus menerus dapat mengakibatkan gangguan ginjal dan penyakit darah tinggi (hipertensi).

Karena itu, kurangi konsumsi minuman kemasan tersebut. Perbanyak konsumsi air putih.

Dijawab oleh : dr. Alan Goni

Sumber : meetdoctor.com