KEHAMILAN
16 Juli 2019

Sering Pusing Saat Hamil, Adakah Bahayanya?

Pusing menjadi hal yang umum terjadi, lantas bagaimana pada ibu hamil?
Artikel ditulis oleh Orami
Disunting oleh Carla Octama

Sepanjang kehamilan, Moms mungkin mengalami perasaan tidak stabil seperti kerap merasa pusing.

Namun, jangan khawatir hal itu adalah gejala kehamilan normal dan umum terjadi. Maka ibu hamil sering pusing sebenarnya tidak perlu banyak dikhawatirkan

Biasanya Moms akan mengalami pusing mulai minggu ke 12 atau awal-awal trimester kedua kehamilan. Namun biasanya banyak Moms yang kerap mengalami pusing saat awal kehamilan.

Pusing biasanya bukan salah satu tanda awal kehamilan, tetapi bisa merupakan gejala awal kehamilan jika Moms memiliki gula darah rendah karena mengalami mual di pagi hari.

Pusing saat hamil juga bisa timbul akibat kurangnya asupan makanan karena mual yang dialami.

Penyebab Pusing Selama Kehamilan

Sering Pusing Saat Hamil Adakah Bahayanya 01.jpg

Pusing saat hamil tentu disebabkan oleh beberapa faktor.

Menurut Heidi Murkoff, dalam buku “What to Expect When You're Expecting” mengungkapkan pusing saat hamil bisa jadi disebabkan karena tubuh belum memproduksi cukup darah untuk mengisi sistem peredaran darah yang berkembang pesat.

Tingkat progesteron yang tinggi juga dapat membuat pembuluh darah menjadi rileks dan melebar.

Kondisi ini akan meningkatkan aliran darah ke janin dalam kandungan tetapi justru jadi melambat untuk Moms. Jika dibiarkan hal ini dapat mengurangi tekanan darah.

Berkurangnya tekanan darah ini bisa berdampak pada berkurangnya aliran darah ke otak.

Maka, kondisi ini bisa jadi berisiko untuk membuat kepala Moms menjadi pusing. Masalah tekanan darah ini juga bisa disebabkan oleh rahim.

Rahim yang sedang tumbuh dapat memberikan tekanan pada pembuluh darah, terutama ketika Moms berbaring telentang. Tak hanya itu, Moms juga harus memahami bahwa ada banyak perubahan dalam tubuh.

Salah satunya kondisi tubuh Moms yang menghasilkan banyak panas. Artinya saat Moms sering berada di dalam ruangan pengap akan membuat semakin panas dan pusing.

Kondisi ini juga dapat menyebabkan dehidrasi yang berujung pada kondisi pusing.

Baca Juga : 6 Penyebab Pusing Saat Hamil dan Cara Alami Mengatasinya

Hal yang Harus dilakukan Saat Merasa Pusing

Sering Pusing Saat Hamil Adakah Bahayanya 02.jpg

Jika mengalami kondisi pusing, Moms mungkin bisa melakukan beberapa cara untuk mencegah masalah yang semakin parah.

Cobalah untuk duduk atau berbaring dengan menurunkan kepala. Setelah itu, cobalah mengambil napas dalam-dalam. Pusing bisa disebabkan kurangnya oksigen ke otak.

Moms juga bisa mengendurkan pakaian ketat yang sedang dipakai.

Panas tubuh dalam tubuh yang meningkat akan semakin tinggi lagi jika dibarengi dengan pakaian ketat.

Moms juga sebaiknya segera mencari jendela atau mendapatkan ruangan dengan sirkulasi udara yang baik.

Makanan ternyata juga penting. Menurut Mayo Clinic Guide To A Healthy Pregnancy Harms, karya Roger W., M.D, makanan kaya zat besi ternyata cocok untuk mengatasi dan mencegah pusing saat hamil.

Kandungan zat besi ini sangat baik untuk sirkulasi dan tekanan darah Moms.

Bila terasa semakin pusing, Moms juga perlu mengonsultasikan keadaan kesehatan.

Pusing yang persisten disertai dengan penglihatan kabur, sakit kepala, atau jantung berdebar. Ini mungkin merupakan gejala anemia berat atau penyakit lain yang bisa berdampak negatif pada kehamilan Moms.

Baca Juga : Pusing Berputar-Putar, Hati-Hati Vertigo! Kenali Gejala dan Cara Penanganannya!

(GN/CAR)

Artikel Terkait