Syahnaz Dilarang Beraktivitas Berat oleh Jeje, Ini 5 Hal yang Harus Diketahui Saat Hamil Muda

Selain Hari Raya Idulfitri menjadi ajang kumpul keluarga yang menyenangkan, Lebaran tahun ini menjadi spesial bagi Syahnaz Sadiqah dan Richie Ismail alias Jeje, sang suami. Om dan tante Rafathar ini mengumumkan kehamilan pertama Syahnaz yang amat ditunggu-tunggu.

Tidak lama berselang, ternyata Syahnaz tetap berkegiatan meski tidak seperti biasanya. Pada salah satu akhir pekan, pasangan ini pergi ke mal. Namun, ada yang berbeda pada ke pusat perbelanjaan pasangan ini.

Foto: instagram.com/syahnazs

Jeje tampak mendorong Syahnaz kemana-mana, ternyata atas rekomendasi dokter, Syahnaz dilarang terlalu banyak jalan karena usia kandungannya yang masih sangat mudah. Karena takut kelelahan namun tidak bisa melewatkan malam mingguan, maka pasangan ini memutuskan untuk malam mingguan dengan kursi roda.

Saat hamil seperti Syahnaz, tentu banyak hal yang ingin dijaga pasangan. Berikut daftar hal-hal yang harus diketahui kala hamil muda!

Baca Juga: Anniversary Pernikahan Pertama, Begini Kemesraan Syahnaz dan Jeje

1. Makanan dan Minuman Tertentu

Minuman seperti alkohol sudah sangat lazim diketahui bahwa sangat dilarang bagi ibu hamil. Namun, siapa sangka ada beberapa minuman seperti susu dan juga keju yang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi.

Selain itu, waspadai pula ikan dan makanan laut yang mengandung merkuri yang cukup tinggi. BPOM Amerika Serikat merekomendasikan agar ibu hamil makan 8-12 ons ikan rendah merkuri per minggu, atau 2-3 porsi per minggu. Beberapa jenis ikan yang bisa Moms konsumsi adalah salmon, tuna, lele, kod, dan nila.

2. Lebih Sensitif Terhadap Bau

Pada trimester pertama, mungkin calon ibu akan mengalami penciuman super yang selama ini tidak pernah dimiliki. Moms mungkin akan merasa parfum menyengat atau banyak masakan yang terasa baunya sangat menyengat. Hindari bau-bau menyengat agar mual dan pusing tidak semakin parah.

Baca Juga: 6 Penyebab Pusing Saat Hamil dan Cara Alami Mengatasinya

3. Tidak Banyak Perubahan Pada Tubuh

Kalau Moms baru tahu kehamilan pada usia kehamilan lima minggu, belum banyak bagian tubuh yang berubah. Pasalnya si calon bayi baru sebesar kacang polong, pertumbuhan tercepatnya akan berasal dari otak sehingga belum akan banyak perubahan pada tubuh.

4. Cepat Merasa Lelah

Ibu hamil akan lebih cepat merasa lelah dibanding biasanya. Mungkin hal inilah yang membuat Jeje khawatir bila Syahnaz terlalu banyak bergerak di trimester pertamanya.

Menurut American Pregnancy, penyebab lelah di trimester pertama adalah perubahan hormon. Tubuh memproduksi lebih banyak darah untuk membawa nutrisi ke bayi yang sedang berkembang, sehingga kadar gula darah dan tekanan darah menurun. Hal ini membuat gampang lelah dan mengantuk.

Baca Juga: Mencegah Kelelahan Akut Selama Hamil

5. Akan Berkurang di Trimester Kedua

Pada trimester pertama moms mungkin akan mengalami kesengsaraan, apalagi kalau harus mengalami morning sickness. Namun, hal itu akan sangat mungkin segera berkurang saat memasuki trimester kedua.

Hal-hal seperti kelelahan, payudara yang sering kali mengencang, dan seringnya buang air kecil akan ikut mereda saat moms sampai di usia kandungan empat bulan.

Nah, itu dia beberapa hal yang harus diketahui saat hamil muda. Semoga Syahnaz dan bayi selalu sehat ya!

(TPW)