KESEHATAN
15 Juli 2018

Tak Hanya Untuk Makanan, Ini 5 Manfaat Kayu Manis Untuk Kesehatan!

Bisa mencegah diabetes lho!
Artikel ditulis oleh Carla Octama
Disunting oleh Carla Octama

Kayu manis tak hanya enak dan berguna untuk makanan ataupun salah satu bahan minuma, tapi ternyata juga banyak manfaatnya untuk kesehatan lho, Moms!

Apa saja ya manfaat kayu manis untuk kesehatan?

1. Diabetes

Asupan kayu manis, baik rempah maupun suplemen, mampu secara signifikan menurunkan tingkat glukosa darah puasa pada orang dengan diabetes tipe-2.

Tak hanya itu, kayu manis memiliki potensi untuk mengurangi dampak negatif pola tidur buruk terhadap resistensi insulin dan intoleransi glukosa.

2. Kanker

Menurut studi, kayu manis yang tidak hanya mampu menghambat pertumbuhan tumor tetapi itu juga dapat memengaruhi molekul dan genetik tumor sedemikian rupa untuk menginduksi kematian sel yang aktif.

Sebuah studi dari tahun 2000 mengenai efek kayu manis pada Helicobacter yang pylori (H. pylori) bakteri penyebab karsinoma lambung menunjukkan 80 mg ekstrak kayu mis perhari dapat menurunkan jumlah koloni H. pylori.

Baca Juga : 5 Manfaat Baik Gula Untuk Tubuh, Wajib Tahu Nih!

3. Penyakit jantung

Tahukah Moms, kayu manis dapat mengurangi tekanan darah sistolik dan diastolik pasien dengan pra-diabetes.

Sebuah studi Penn State pada 2011 mencatat bahwa kayu manis memiliki efek positif pada kemampuan tubuh untuk menangani trigliserida yang muncul di dalam tubuh setelah mengonsumsi makanan tinggi lemak.

4. Peradangan

Studi 2013 pada sejumlah atlet wanita menunjukkan, kayu manis mampu mengurangi nyeri otot yang kadang-kadang dapat terjadi sebagai akibat dari respon inflamasi setelah proses latihan yang berat.

Kayu manis juga mengurangi peradangan pada pasien penderita penyakit usus irritable bowel syndrome.

5. Kesehatan mulut

Tinjauan literatur ilmiah tahun 2013 mendokumentasikan manfaat kayu manis dalam memerangi candidiasis oral. Candidiasis oral terjadi akibat ketidakseimbangan organisme Candida di mulut kita.

Kayu manis juga memiliki manfaat perlindungan lain untuk mulut yaitu memerangi pertumbuhan bakteri yang dapat menyebabkan pembusukan gigi, bau mulut dan infeksi mulut.

Cara yang tepat menggunakan rempah kayu manis adalah dengan menaburkan sedikit bubuknya ke dalam adonan roti, kopi atau sereal dan makanan atau minuman lain kesukaan Anda.

Dengan demikian, tidak akan terjadi risiko yang merugikan namun Anda tetap dapat menuai manfaat sehatnya.

Ditinjau oleh: dr. Jezy Reisya

Sumber : meetdoctor.com

Artikel Terkait