KESEHATAN
2 Mei 2019

Tidak Cuma Dari Dedaunan, 5 Teh Bunga Ini Juga Lezat dan Bermanfaat Untuk Kesehatan

Diminum rutin bermanfaat untuk kesehatan, Moms
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Amelia Puteri
Disunting oleh Amelia Puteri

Teh bunga merupakan kombinasi dari daun teh hijau dan jenis bunga tertentu. Biasanya sekitar satu atau lebih bunga kering dibungkus dengan bundel daun teh kering, lalu dikeringkan.

Tak hanya terbuat dari daun teh, teh bunga merupakan teh dengan antioksidan yang hebat.

Mengutip dari Organic Facts, beberapa manfaatnya seperti meningkatkan metabolisme, melindungi kulit, mencegah penyakit kronis, meredakan stres, meningkatkan kesehatan mulut dan jantung, dan mengurangi peradangan.

Tak hanya itu, teh bunga juga membantu dalam mengobati penyakit pernapasan, meningkatkan penglihatan, dan meningkatkan pencernaan yang baik.

Teh bunga berasal dari provinsi Yunnan di China, setelah bunga yang hendak diminum dikeringkan, Moms bisa langsung menyeduhnya dengan memasukkan ke dalam air mendidih, nantinya bunga ini akan mengembang dan membentang seperti bunga mekar.

Jika Moms ingin mencoba konsumsi teh bunga, berikut beberapa jenisnya yang bisa dicoba beserta manfaatnya, dikutip dari Develop Good Habits.

Baca Juga: Ingin Lebih Sehat? Yuk Coba Konsumsi 5 Teh Herbal Ini!

1. Teh Bunga Hibiscus (Kembang Sepatu)

tehbung1

Foto: glutenfreeschool.com

Bunga kembang sepatu tumbuh di daerah beriklim tropis, dan dikenal akan manfaat dalam penyembuhan.

Teh kembang sepatu sering dinikmati dalam keadaan dingin, dan kadang-kadang digunakan bersamaan dengan tanaman herbal lain untuk membuat minuman.

Memiliki rasa asam dan manis, teh kembang sepatu memiliki beberapa manfaat kesehatan seperti:

- Membantu mengurangi tekanan darah dan melawan kanker

- Mengurangi kecemasan dan menenangkan sistem saraf

- Menurunkan berat badan dengan mengurangi kemampuan tubuh untuk menyerap gula

2. Teh Bunga Echinacea

tehbung2

Foto: drhealthbenefits.com

Tanaman ini masih termasuk dalam keluarga bunga daisy (aster). Meskipun bermanfaat untuk kesehatan, Moms perlu memerhatikan konsumsi bunga echinacea. Terlalu banyak minum teh bunga jenis ini dapat berdampak negatif pada sel-T.

Dengan rasa layaknya buah jeruk, beberapa manfaat minum teh bunga echinacea termasuk:

- Membantu meringankan bronkitis

- Memperkuat sistem kekebalan tubuh

- Mengurangi iritasi dan endapan lendir paru-paru

- Obat pereda nyeri topikal

Baca Juga: 6 Jenis Teh Terbaik untuk Kesehatan Ibu Hamil, Bisa Mengurangi Mual!

3. Teh Bunga Melati

tehbung3

Foto: cupandleaf.com

Moms pasti sudah tidak asing dengan teh bunga melati. Bunga melati ini ditanam dan dipanen pada ketinggian tinggi.

Untuk mendapatkan melati dengan kualitas terbaik, maka harus dipetik di pagi hari ketika kelopak masih tertutup.

Teh melati sering disajikan di China utara untuk menyambut para tamu, karena memiliki aroma yang khas dan rasa yang menyegarkan. Beberapa manfaat teh melati termasuk:

- Membantu menurunkan berat badan

- Meningkatkan metabolisme dan penyerapan nutrisi

- Membantu menurunkan kolesterol karena kandungan katekinnya

- Membantu mengurangi peradangan pembuluh darah dan arteri

- Mencegah diabetes

4. Teh Bunga Hyssop

tehbung4

Foto: popscreen.com

Tanaman aromatik ini sering digunakan di kebun karena warna merah muda dan ungu yang dihasilkan oleh bunga ini.

Bunga hyssop berasal dari daerah Eropa dan Timur Tengah, dan biasanya digunakan untuk keperluan kuliner karena rasanya yang enak.

Bunga hyssop memiliki rasa pedas menyegarkan, namun terasa pahit. Beberapa manfaat kesehatan dari minum teh bbunga hyssop termasuk:

- Membantu mengontrol gula darah

- Membantu penurunan berat badan

- Kaya akan antioksidan

Baca Juga: Ini 4 Dampak Meminum Kopi Lebih Dari Sekali dalam Sehari

5. Teh Rosemary

tehbung5

Foto: cupandleaf.com

Tanaman hijau ini kerap diolah menjadi minuman teh, yang berasal dari Mediterania. Moms mungkin mengetahui jika tanaman ini kerap digunakan sebagai bumbu masakan.

Teh rosemary memiliki rasa yang petir dan pahit, karenanya Moms mungkin butuh untuk memasukkin sedikit pemanis seperti madu.

Beberapa manfaat kesehatan teh rosemary adalah sebagai berikut:

- Mengurangi sakit kepala dan dapat mencegah penyakit seperti Alzheimer

- Membantu melindungi tubuh dari stres 

- Meredakan gejala pilek

- Mengandung antioksidan carsonic

- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Itu dia Moms, beberapa teh dari bunga yang bisa dicoba, jangan lupa terapkan pola hidup sehat agar manfaat dari teh ini bekerja maksimal!

(AP/INT)

Artikel Terkait