KESEHATAN
8 Oktober 2020

Manfaat Bekam untuk Tubuh, Bisa Sembuhkan Kondisi Tertentu

Sayangnya, masih belum banyak penelitian yang membuktikan efektivitas bekam untuk kesehatan
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Amelia Puteri
Disunting oleh Ikhda Rizky Nurbayu

Ada banyak praktik tradisional yang digunakan untuk mengatasi berbagai kondisi kesehatan, salah satunya adalah terapi bekam. Adakah manfaat bekam untuk kesehatan?

Terapi bekam merupakan praktik tradisional Tiongkok dan Timur Tengah yang dilakukan dengan menempatkan cangkir pada titik-titik tertentu pada kulit seseorang. Cangkir-cangkir tersebut kemudian mengisap kulit seseorang.

Bekam biasanya meninggalkan memar bundar pada kulit, di mana pembuluh darah mereka pecah setelah terpapar dengan efek sedot dari prosedur ini.

Bekam dianggap dapat meningkatkan sirkulasi darah ke area tempat cangkir diletakkan. Hal ini dapat meredakan ketegangan otot, meningkatkan aliran darah secara keseluruhan dan mendorong perbaikan sel.

Selain itu, bekam juga dapat membantu membentuk jaringan ikat baru dan membuat pembuluh darah baru di jaringan.

Baca Juga: Mengenal Hidroterapi, Terapi Air untuk Orang yang Sedang Alami Depresi

Jenis-jenis Terapi Bekam

bekam-1.jpg

Foto: Orami Photo Stock

Bekam pada awalnya dilakukan dengan menggunakan tanduk binatang. Kemudian, orang mulai menciptakan "cangkir" yang terbuat dari bambu dan kemudian keramik.

Daya isap pada bekam diciptakan melalui penggunaan panas. Cangkir awalnya dipanaskan dengan api dan kemudian dioleskan ke kulit. Saat mendingin, cangkir-cangkir itu menarik kulit di dalamnya.

Di zaman modern, bekam sering dilakukan menggunakan cangkir kaca yang bulat seperti bola dan terbuka di satu ujungnya.

Ada dua jenis bekam yang dilakukan, yaitu bekam kering yang hanya mengisap, dan bekam basah yang dapat melibatkan isapan dan kontrol terhadap perdarahan.

Baca Juga: Terapi Hormon untuk Hamil, Efektifkah?

Manfaat Bekam untuk Tubuh

manfaat bekam-1.jpg

Foto: roymedicalhallblog

Mengutip Pacific College of Health and Science, umumnya bekam dikombinasikan dengan akupunktur dalam satu pengobatan, tetapi bisa juga digunakan sendiri.

Hisap dan tekanan negatif yang diberikan oleh bekam dapat mengendurkan otot, mendorong aliran darah, dan menenangkan sistem saraf (yang menjadikannya pengobatan yang sangat baik untuk tekanan darah tinggi).

Bekam digunakan untuk meredakan nyeri punggung dan leher, otot kaku, gelisah, kelelahan, migrain, rematik, bahkan selulit.

Untuk perawatan penurunan berat badan dan selulit, minyak pertama-tama dioleskan ke kulit, dan kemudian cangkir digerakkan ke atas dan ke bawah area sekitarnya.

Lalu, apa saja manfaat bekam bagi tubuh? Berikut ini penjelasannya.

1. Bekam Meningkatkan Sirkulasi

Melansir Resolution Health Collaborative, manfaat bekam untuk tubuh dapat meningkatkan sirkulasi ke area tempat cangkir ditempatkan.

Aliran darah tambahan ke area tersebut dapat membantu meredakan ketegangan otot dan meningkatkan perbaikan sel. Meningkatkan sirkulasi dengan bekam juga membantu mengurangi munculnya selulit.

2. Mendorong Jaringan Kulit untuk Melepaskan Racun

Meskipun setiap manusia memiliki organ yang mengeluarkan racun dari darah, tetapi gaya hidup modern membebani tubuh dengan racun.

Manfaat bekam dapat memberi tubuh dorongan dalam melepaskan racun tersebut. Aliran darah yang terfokus membantu tubuh dengan membuang racun yang menumpuk melalui sistem limfatik.

Sebagai informasi, sistem limfatik bertanggung jawab untuk menghilangkan racun dan limbah dalam tubuh.

3. Dapat Mengurangi Kecemasan

Saat terapis menggeser cangkir di atas kulit, sistem saraf parasimpatis terlibat. Ini mendorong relaksasi yang dalam untuk bergerak ke seluruh tubuh, dan menjadi manfaat bekam selanjutnya.

Sistem saraf parasimpatis bertanggung jawab untuk memperlambat detak jantung, membantu pencernaan, dan meningkatkan aktivitas usus dan kelenjar.

Baca Juga: 4 Cara Mengurangi Kecemasan di Tengah Pandemi COVID-19

4. Mengurangi Stretch Mark dan Bekas Luka

Dalam Journal of Multidisciplinary Healthcare, manfaat bekam juga dapat mengurangi stretch mark dan bekas luka.

Peningkatan aliran darah memungkinkan tubuh membuang racun, memulihkan sirkulasi limfatik, dan membantu menghilangkan edema (cairan berlebih), yang membantu mengurangi munculnya jaringan parut.

Penelitian telah menunjukkan efek positif dari bekam pada stretch mark dan bekas luka bahkan di area yang jauh dari area di mana cangkir dioleskan.

5. Memperbaiki Varises dan Spider Veins

Varises merupakan pembuluh darah kebiruan yang menonjol tepat di bawah kulit, biasanya pada tungkai dan kaki.

Hal ini terjadi jika katup di dalam vena tidak berfungsi dengan baik, katup tidak secara efektif mendorong darah dari otot kembali ke jantung, sehingga darah tersumbat dan pembuluh darah berputar dan membengkak.

Manfaat bekam membantu dengan membawa aliran darah segar dan oksigen kembali ke area yang bermasalah. Moms akan melihat varises tampak lebih ringan setelah sesi pertama terapi bekam, meskipun itu akan membutuhkan serangkaian sesi bekam untuk hasil yang bertahan lama.

Tetapi, manfaat bekam ini hanya berlaku dengan terapi bekam kering, tidak basah, bekam dianjurkan untuk mengobati varises.

6. Dapat Membersihkan Hidung Tersumbat dan Mengobati Asma

Penumpukan cairan atau dahak di paru-paru yang disebabkan oleh pilek, bronkitis, atau bahkan asma dapat diobati dengan bekam. Ini menjadi manfaat bekam selanjutnya.

Terapi bekam membawa darah kaya oksigen dan getah bening ke paru-paru dan otot pernapasan lainnya.

Cangkir biasanya diletakkan di punggung, tetapi dapat ditempatkan di dada juga. Terapis mungkin membiarkan cangkir di tempatnya, atau dengan lembut menggesernya ke atas untuk memfasilitasi pergerakan cairan getah bening.

Bekam wajah juga dapat digunakan untuk membantu membuka sumbatan pada sinus.

7. Membersihkan Penyumbatan Usus Besar dan Membantu Pencernaan

Manfaat bekam membantu melibatkan sistem saraf parasimpatis, yang meningkatkan aliran darah ke saluran pencernaan.

Bekam lembut di perut juga merangsang bagian dalam organ pencernaan. Ini membantu dalam gerakan peristaltik (kontraksi yang mendorong makanan melalui saluran pencernaan), membantu membersihkan penyumbatan usus besar, mendorong darah dan cairan tubuh untuk bergerak melalui organ, dan membantu meredakan gangguan pencernaan.

Baca Juga: 7 Pertanyaan Penting yang Perlu Diajukan ke Terapis

Kondisi yang Dapat Diobati dengan Bekam

bekam-2.jpg

Foto: Orami Photo Stock

Bekam telah digunakan untuk mengobati berbagai kondisi kesehatan. Ini mungkin sangat efektif untuk meredakan kondisi yang membuat nyeri, dan nyeri otot.

Praktik bekam mungkin efektif untuk mengobati masalah pencernaan, masalah kulit, dan kondisi lain yang biasanya diobati dengan akupresur.

Sebuah laporan tahun 2015 yang diterbitkan dalam Journal of Traditional and Complementary Medicine mencatat manfaat bekam sebagai metode alternatif yang efektif untuk mengobati jerawat, nyeri, kelumpuhan wajah, spondylosis serviks, dan herpes zoster.

Sementara, mengutip Medicine Net, manfaat bekam secara tradisional dapat digunakan untuk mengobati gangguan paru-paru seperti batuk, kongesti bronkial, dan asma.

Metode terapi ini juga secara tradisional digunakan untuk mengatasi kelumpuhan, keluhan pencernaan, dan rasa sakit.

Para peneliti telah mempelajari bekam terutama di China, menemukan manfaat dalam kondisi seperti kecemasan, depresi, sakit punggung, varises, tekanan darah tinggi, eksim, jerawat, kesuburan, arthritis, fibromyalgia, diabetes, anemia, herpes zoster (herpes zoster), insomnia, dan asam urat.

Baca Juga: 4 Manfaat Terapi Musik untuk Balita Autis, Seru dan Menyenangkan!

Efektivitas dan Keamanan Melakukan Terapi Bekam

terapi bekam.jpg

Foto: laurelhurstchiropractic.com

Moms sudah mengetahui ragam manfaat bekam. Tetapi, bagaimana dengan efektivitas dan keamanan melakukan terapi bekam?

Ada tinjauan bukti tahun 2015 dalam jurnal Public Library of Science, menemukan bahwa bekam mungkin dapat meredakan nyeri leher atau punggung kronis, tetapi kualitas buktinya terlalu terbatas untuk menarik kesimpulan yang kuat.

Satu masalah adalah sulit untuk melakukan studi berkualitas tinggi tentang bekam. Studi terbaik adalah "uji coba terkontrol plasebo buta" di mana baik pasien maupun peneliti tidak tahu pengobatan mana (nyata atau plasebo) telah diberikan kepada subjek penelitian.

Ketika dipelajari, membuat pil plasebo tidaklah sulit; akan jauh lebih sulit untuk membuat pembanding plasebo yang meyakinkan untuk bekam.

Namun, ada penelitian yang membandingkan akupunktur yang sebenarnya dengan akupunktur yang meyakinkan tetapi palsu.

Terkait tentang efektivitasnya, dalam Harvard Health, disebutkan bahwa banyak ahli yang setuju bahwa bekam aman. Namun, terapi bekam meninggalkan efek perubahan warna melingkar yang akan memudar selama beberapa hari atau minggu.

Efek sampingnya juga cenderung terbatas pada efek 'dicubit' selama proses pengisapan kulit pada terapi bekam.

Pada Journal of Traditional and Complementary Medicine, terapi bekam melibatkan tiga langkah yaitu: (1) area nyeri lokal, atau saluran dan titik yang terkena dilumasi; (2) cangkir diterapkan; dan (3) cangkir dibuat bergeser ke atas dan ke bawah hingga kulit menjadi hiperemik.

Ini berarti, bekam bekerja dengan meningkatkan atau mengurangi aliran darah seseorang di bawah cangkir yang dipanaskan tersebut.

Banyak dokter menganggap terapi bekam sebagai terapi komplementer, yang berarti banyak yang tidak mengenalinya sebagai bagian dari pengobatan Barat. Tetapi bukan berarti bahwa bekam tidak efektif.

Sayangnya, belum ada penelitian yang cukup berkualitas untuk membuktikan apakah bekam efektif mengatasi kondisi kesehatan tertentu.

Para ilmuwan telah mengaitkan terapi bekam dengan berbagai manfaat kesehatan, meskipun perlu ada penelitian lebih lanjut untuk menentukan apakah bekam efektif sebagai pengobatan.

Baca Juga: Terapi Pijat Untuk Meningkatkan Kesuburan

Efek Samping Terapi Bekam

manfaat bekam.jpg

Foto: medicalnewstoday.com

Menurut National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), efek samping dari bekam dapat meliputi perubahan warna kulit yang permanen, jaringan parut, sensasi terbakar, dan infeksi.

Memar akibat bekam bisa berlangsung selama beberapa hari hingga dua minggu. Dalam Medicine Net, menurut praktisi TCM Casco, diharapkan selama beberapa minggu perawatan bekam berulang, memar akan berkurang saat stagnasi teratasi.

Jika seseorang memiliki kondisi kulit seperti eksim atau psoriasis, bekam dapat memperburuk area tempat praktisi menggunakan cangkir.

Dalam kasus yang jarang terjadi, seseorang mungkin mengalami perdarahan internal atau anemia, jika praktisi mengambil terlalu banyak darah selama bekam basah.

Untuk pasien dengan gangguan perdarahan seperti hemofilia atau yang sedang dirawat dengan antikoagulan, bekam mungkin bukan pilihan pengobatan terbaik.

Sehingga, orang dengan kondisi ini harus mendiskusikan pro dan kontra pengobatan dengan ahli akupunktur atau dokter sebelum menerima bekam.

Bekam tidak boleh dilakukan di tempat kulit dengan peradangan aktif, luka bakar, infeksi, atau luka terbuka. Beberapa ketidaknyamanan dapat terjadi tetapi tidak boleh dianggap sebagai efek samping.

Ketidaknyamanan sedang dan sementara diperkirakan terjadi karena stagnasi diangkat dan jaringan ikat serta otot mengendur.

Praktisi (terutama penyedia layanan kesehatan tradisional) perlu menyadari bekam sebagai modalitas pengobatan. Pada anak-anak, memar dan perubahan warna setelah bekam dapat disalahartikan sebagai tanda pelecehan anak.

Menurut sebuah makalah studi dalam Journal of Acupuncture and Meridian Studies, bekam juga dapat menyebabkan sakit kepala, kelelahan, pusing, pingsan, mual, dan insomnia.

Karena rendahnya kualitas penelitian yang mengkaji terapi bekam, sulit untuk mengetahui seberapa umum efek samping ini.

Jika Moms mengalami efek samping di atas setelah melakukan terapi bekam, disarankan untuk berbicara dengan profesional medis.

Beberapa orang mungkin memiliki kondisi kesehatan, seperti masalah pembekuan darah, yang membuat bekam terapi yang kurang ideal untuk dilakukan.

Jadi, apakah Moms sudah pernah mencoba terapi bekam atau belum?

Artikel Terkait