13 Cara Memutihkan Mata, Bisa Dilakukan di Rumah, Lho!

Ungkapan ‘Mata adalah jendela jiwa’ sangatlah populer. Inilah salah satu alasan orang mencari cara memutihkan mata agar tetap jernih dan sehat.

Mata yang jernih menunjukkan kebahagiaan dan kesehatan yang baik, sedangkan mata yang merah atau tampak lelah dan kusam menunjukkan penyakit dan kelelahan.

Penggunaan obat tetes mata hanya akan dirasakan sebentar saja, tidak menjamin mata tetap terlihat jernih.

Untuk mendapatkan mata yang jernih dan bertahan lama, Moms dapat menerapkan cara memutihkan mata sederhana dan mencoba beberapa perawatan rumah yang mudah lho!

Lantas, bagaimana cara memutihkan mata? Yuk simak deretannya di bawah ini!

Baca Juga: Kerap Membawa Pengaruh Positif, Cari Tahu 8 Kelebihan Orang Idealis

Cara Memutihkan Mata

Merawat kesehatan mata tidak selalu mengeluarkan biaya yang mahal dan cara-cara yang rumit.

Sebagian cara memutihkan mata di bawah ini bahkan bisa Moms lakukan di rumah.

Berikut adalah berbagai cara memutihkan mata yang bisa dilakukan:

1. Latihan Mata

Cara memutihkan mata yang pertama adalah Moms dapat melakukan latihan mata sederhana saat bersantai.

Salah satunya adalah menutup mata dan menekannya dengan erat. Kemudian buka dengan cepat, selebar mungkin.

Ulangi sampai mata mulai berair. Latihan ini akan membantu meringankan ketegangan dan meningkatkan sirkulasi darah ke mata.

Pilihan lain adalah menggosokkan kedua telapak tangan Moms sampai menjadi hangat.

Kemudian letakkan di atas kelopak mata yang tertutup selama beberapa menit.

2. Mentimun

Moms bisa menenangkan mata yang kusam dan lelah dengan irisan mentimun.

Melansir Pharmacognosy Magazine, kandungan air yang tinggi dalam mentimun akan membantu mencerahkan mata yang lelah.

Cara ini bahkan dapat membantu mengurangi lingkaran hitam di bawah mata dan bengkak di bawah mata.

Moms bisa menggunakannya sebagai pengompres mata dan tunggu beberapa saat.

Lakukan secara rutin agar membuat mata tetap terjaga sehat.

Baca Juga: Doa Naik Kendaraan: Darat, Udara, dan Perjalanan Laut, Yuk Amalkan!

3. Jaga Mata Tetap Terhidrasi

Salah satu rahasia cara memutihkan mata adalah menjaga mata tetap terhidrasi.

Percikkan mata dengan air suhu kamar beberapa kali sehari. Ini akan membantu menghilangkan mata lelah dan kusam.

Untuk mencegah mata kering, jangan menatap layar komputer terlalu lama.

Berkedip sering untuk mencegah mata mengering. Selain itu, minum banyak air dan makan buah dan sayuran berbasis air.

4. Kantung Teh Celup

Cara memutihkan mata selanjutnya uadalah dengan kantung teh celup.

Kantung teh hijau dan hitam dapat membantu mengurangi ketegangan mata dan mengembalikan cahaya alami dan percikan mata.

Sifat anti-iritasi dan antioksidan dalam kantung teh membantu mengurangi pembengkakan di sekitar mata serta kemerahan.

Cara menggunakannya cukup mudah, yaitu:

• Gunakan teh celup seperti biasa untuk membuat teh, kemudian ambil kantong teh tersebut dan peras airnya supaya tidak terlalu basah.
• Diamkan kantong teh hingga dingin atau simpan di dalam kulkas selama 10-20 menit.
• Tempelkan kantong teh tersebut pada mata yang tertutup sambil melakukan pijatan lembut dengan jari di sekitar area mata.
• Lakukan hal tersebut selama 15-30 menit.
• Jangan tempelkan kantong teh celup ke mata saat masih panas, karena justru akan mengiritasi mata.

Hati-hati dalam menggunakan kantong teh celup bekas, karena mata adalah area yang sensitif.

Untuk itu, perhatikan selalu kebersihan tangan dengan mencuci tangan sebelum melakukan perawatan.

Baca Juga: 7 Drama Korea Tayang Juni 2023, Ada King The Land!

5. Indian Gooseberry (Amla)

Menurut Ayurveda, amla adalah pilihan yang baik untuk mendapatkan mata yang berkilau.

Amla kaya akan vitamin C dan A, dan dapat membantu memperkuat otot mata.

Ini juga membantu mengurangi masalah seperti gatal, kemerahan dan penyiraman.

Cara pengunaanya, yaitu:

• Masukkan 1 sendok teh bubuk amla ke dalam secangkir air yang telah disaring dan biarkan selama semalam.
• Keesokan paginya, saring air melalui kain muslin dan tambahkan lagi secangkir air.
• Percikkan mata Moms dengan solusi ini. Lakukan ini sekali sehari di pagi hari.

Moms juga dapat mencampur 2 sendok teh jus amla dalam satu setengah cangkir air dan meminumnya setiap pagi.

Jika amla segar tersedia, makan satu setiap hari.

6. Daun Mint

Daun mint mulai digunakan untuk keperluan kecantikan saat ini. Penggunaan daun mint sebagai obat mata berasal dari India kuno.

Campurkan daun mint, minyak almond, dan madu sampai membentuk pasta.

Gunakan di kelopak mata sebelum tidur. Dengan begitu, mata akan terlihat cantik dan cerah setiap hari.