PROGRAM HAMIL
31 Maret 2019

Makan Tomat Bisa Meningkatkan Kesuburan Pria? Ini Kata Ahli!

Tomat terbukti bisa meningkatkan kualitas sperma
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Intan
Disunting oleh Intan

Sering kali perempuan disalahkan karena tidak kunjung hamil, padahal tidak begitu kenyataannya. Kesuburan pria juga merupakan kunci untuk bisa mendapatkan keturunan.

Banyak jalan untuk bisa meningkatkan kesuburan pria, salah satunya dengan tomat. Kok bisa? Mari kita simak ulasannya!

Tomat untuk Meningkatkan Kesuburan Pria

shutterstock 722671915

Dikutip dari Parenting.com, Cleveland Clinic di Ohio menemukan bahwa komposisi dalam tomat dapat membantu meningkatkan kesuburan pria.

Likopen, merupakan senyawa antioksidan yang memberikan warna pada tomat, dapat meningkatkan jumlah sperma hingga 70 persen.

Baca Juga: Kenali Ciri-Ciri Sperma yang Tidak Sehat

Sebuah penelitian yang melibatkan 12 kelompok orang di seluruh dunia menemukan bahwa likopen bukan hanya meningkatkan kualitas sperma dan kesuburan.

Likopen juga meningkatkan kecepatan berenang sperma dan menurunkan jumlah sperma abnormal. Hal senada juga dilontarkan co-founder klinik IVF di Cambridgeshire, Inggris, Simon Fishel. Likopen memang terbukti menurunkan jumlah sperma yang rusak.

“Di satu sisi, likopen bisa menurunkan jumlah sperma yang rusak dan di sisi lain likopen juga bisa meningkatkan pergerakan sperma,” terangnya.

Baca Juga: 9 Kebiasaan yang Dapat Mengganggu Kesuburan Pria

Penelitian lain menemukan mengonsumsi tomat juga menurunkan risiko beberapa jenis kanker, seperti prostat, paru-paru, dan perut.

Likopen juga terbukti menurunkan risiko penyakit jantung, menurunkan kolesterol, dan melindungi enzim, DNA, dan lemak.

Tomat memang merupakan buah dengan kandungan likopen terbanyak. Tapi, likopen juga bisa ditemukan dalam buah lain, seperti aprikot, semangka, pepaya, jeruk bali, dan jambu biji.

Ternyata yang membuat tomat baik untuk kesuburan pria adalah kandungan likopennya Moms.

Baca Juga: 7 Makanan yang Harus Dikonsumsi Pria untuk Meningkatkan Kesuburan

Jadi, jika Moms dan pasangan sedang merencanakan kehamilan, tidak ada salahnya meminta pasangan untuk lebih banyak mengonsumsi makanan yang mengandung likopen, tomat salah satunya. Selamat mencoba!

(AND)

Artikel Terkait