12 Dampak Media Sosial dari Sisi Positif dan Negatif

3. Menimbulkan Rasa Rendah Diri

Rentetan foto-foto yang sempurna di media sosial seperti Instagram, dapat membuat banyak orang merasa rendah diri atau terluka harga dirinya.

Kita akan mulai membandingkan diri kita dengan orang yang kita follow di media sosial.

Media sosial sering menampilkan standar kehidupan, penampilan, atau pencapaian yang tinggi dan tidak realistis.

Ini bisa membuat seseorang merasa dirinya tidak cukup baik.

4. Mencari Perhatian Lebih yang Tidak Wajar

Banyak orang juga jadi mencari perhatian lebih di media sosial.

Untuk mencari perhatian di media sosial pun banyak orang yang melakukan hal yang tak biasa, dari hal memalukan hingga mengancam nyawa.

5. Terpapar Pornografi

Dampak media sosial dari sisi negatif sering dihubungkan dengan hal-hal yang berbau pornografi.

Hal ini karena memang banyak konten pornografi yang ada di media sosial.

Jika tidak ditanggulangi, tentu konten tersebut akan berbahaya terutama untuk anak di bawah umur.

6. Persebaran Informasi Palsu

Salah satu dampak media sosial adalah mempercepat penyebaran informasi tanpa adanya batasan.

Melansir jurnal PLoS One, hal yang perlu diwaspadai adalah persebaran informasi palsu yang terkadang menjadi masalah yang lebih kompleks hingga kerusuhan yang bisa terjadi.

7. Kecanduan dan Lupa Waktu

Salah satu dampak negatif dari media sosial adalah bisa menyebabkan kecanduan.

Beberapa orang mungkin menggunakan media sosial sebagai cara untuk menghindari masalah atau perasaan negatif dalam kehidupan nyata.

Belum lagi adanya kebutuhan akan pengakuan dan validasi dari orang lain yang bisa membuat seseorang terus-menerus memeriksa media sosial untuk memastikan mereka diperhatikan.

Ini bisa membuat kecanduan sehingga seseorang menghabiskan lebih banyak waktu di platform tersebut dan mengorbankan waktu tidur atau mengabaikan tugas penting lainnya.

Baca Juga: 10 Resep Ayam Betutu Khas Bali, Rempah dan Aromanya Kuat!

Cara Bermain Media Sosial yang Bijak

Setelah Moms mengetahui dampak media sosial, lantas bagaimana cara bermain di media sosial yang bijak?

Berikut caranya:

1. Batas Waktu Penggunaan

Tetapkan batasan waktu harian untuk menggunakan media sosial dan patuhi batas tersebut.

Hindari penggunaan media sosial yang terlalu banyak waktu dari aktivitas penting lainnya seperti bekerja, belajar, atau berinteraksi secara langsung dengan keluarga.

2. Pilih Konten yang Bermakna

Pilihlah konten yang bermanfaat dan bermakna untuk dikonsumsi.

Hindari menghabiskan waktu untuk mengonsumsi konten yang tidak berguna atau merugikan.

Ikuti akun-akun yang memberikan inspirasi, pengetahuan, atau hiburan positif.

3. Berinteraksi Secara Positif

Gunakan media sosial sebagai sarana untuk berinteraksi secara positif dengan orang lain.

Seperti, berbagi cerita, memberikan dukungan, atau memberikan komentar yang membangun dapat membantu memperkuat hubungan sosial.

4. Jaga Privasi dan Keamanan

Lindungi informasi pribadi dan jangan sepelekan keamanan dalam penggunaan media sosial.

Periksa pengaturan privasi di akun secara teratur dan waspadai potensi risiko seperti penipuan atau pelecehan online.

5. Berhenti Jika Perlu

Jika media sosial membuat stres, cemas, atau tidak bahagia, pertimbangkan untuk berhenti menggunakan platform tersebut untuk sementara waktu.

Prioritaskan kesehatan mental dan emosional, ya Moms.

Baca Juga: Intip 10 Rekomendasi Wisata Pemalang Paling Instagramable!

Nah, itu dia Moms dampak media sosial dari sisi positif maupun negatif.

Yuk, lebih bijak menggunakan media sosial agar dampak positif yang lebih banyak diperoleh!