Gejala Asam Lambung Naik ke Kepala dan Cara Mengatasinya

Gejala asam lambung naik ke kepala ternyata bisa dirasakan oleh siapa saja, termasuk Moms.

Asam lambung merupakan gejala asam yang berlebihan di lambung.

Asam lambung ini bisa naik ke atas kepala sehingga berdampak buruk bagi kesehatan.

Lantas, apa hal yang bisa menyebabkan gejala asam lambung naik ke kepala? Dan apa saja dampaknya?

Mari kita cek bersama-sama penjelasan mengenai gejala asam lambung naik ke kepala yang ada di bawah ini!

Baca Juga: Infeksi Lambung: Penyebab, Gejala, dan Perbedaan dengan Asam Lambung!

Apa Itu Asam Lambung?

Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) atau lebih familiar sebagai penyakit asam lambung.

Penyakit ini merupakan dampak dari naiknya asam lambung menuju esofagus atau kerongkongan yang bisa menyebabkan rasa tidak nyaman di perut.

Dalam sebuah penelitian yang berjudul Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) dijelaskan kalau penyakit ini bisa menyebabkan rasa terbakar pada ulu hati hingga bagian dada.

Penyakit asam lambung bisa terjadi karena rusaknya fungsi lingkaran otot yang terletak dibawah kerongkongan.

Pada lingkaran otot yang normal, makanan dan minuman secara otomatis akan masuk dan menguncinya agar zat asam tidak naik sampai kerongkongan.

Namun, pada penderita asam lambung lingkaran otot ini seperti mengendur dan memiliki rongga yang tidak lagi bisa membatasi naiknya asam lambung sehingga menyebabkan rasa yang tidak nyaman di ulu hati.

Bagi orang awam, penyakit asam lambung merupakan penyakit sepele yang tidak membutuhkan penanganan khusus.

Mereka beranggapan bahwa dengan minum obat pereda asam lambung maka masalah bisa selesai.

Ternyata tidak semudah itu, karena penyakit asam lambung yang dibiarkan bisa jadi awal dari berbagai penyakit baru dan menunjukkan gejala asam lambung naik ke kepala.

Baca Juga: Adakah Bahaya Jahe untuk Asam Lambung?

Gejala Asam Lambung Naik ke Kepala

Pernahkan Moms mengalami gejala asam lambung naik ke kepala?

Sebaiknya jangan sepelekan kondisi sakit kepala yang menyebabkan rasa panas setelah Moms mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung kafein tinggi.

Bisa jadi Moms mengalami ciri dari asam lambung naik.

Melansir WebMD, umumnya gejala asam lambung naik yang umum antara lain: 

• Heartburn atau rasa panas dan tak nyaman di perut bagian atas sampai ke dada Regurgitasi atau sensasi asam dan pahit di tenggorokan sampai ke mulut 
• Sering bersendawa 
• Mual 
• Perut terasa begah dan kembung 

Sedangkan mengutip Healthline, gejala asam lambung naik ke kepala melalui kerongkongan, dapat menyebabkan dinding kerongkongan dan juga mulut mengalami iritasi.

Jika asam lambung naik, maka akan muncul sensasi panas atau terbakar pada dada yang sering diartikan sebagai nyeri dada atau heartburn.

Ciri lain dari gejala asam lambung naik ke kepala adalah:

• Mudah kenyang
• Sering bersendawa
• Sering sakit tenggorokan
• Mual hingga muntah
• Produksi air liur lebih banyak
• Bau mulut
• Mengalami batuk tanpa dahak

Ciri-ciri ini paling umum terjadi sehingga saat Moms mengalami lebih dari tiga gejala tersebut, maka Moms harus berhati-hati.

Baca Juga: 4 Pilihan Vitamin untuk Penderita Asam Lambung

Resiko Akibat Gejala Asam Lambung Naik ke Kepala

Meskipun penyakit asam lambung tidak menyebabkan kematian, tetapi kondisi asam lambung ini bisa menyebabkan komplikasi kesehatan.

Beberapa komplikasi masalah kesehatan yang bisa dialami saat gejala asam lambung naik ke kepala adalah:

1. Kerusakan Gigi

Gejala asam lambung naik ke kepala yang diawali dengan naiknya asam lambung sampai ke kerongkongan

Melansir Medical News Today, ternyata bisa berdampak pada kesehatan gigi.

Hal ini karena saat gigi terkena asam terus menerus, akan mengakibatkan tumbuhnya bakteri di dalam mulut yang bisa mengikis email atau lapisan luar gigi.

Tak heran jika semakin lama gigi akan berlubang dan menimbulkan rasa sakit.

2. Diare

Pernahkah Moms mengalami buang air besar berlebih saat habis makan atau minum yang sangat pedas atau asam?

Nah, salah satu penyebab itu terjadi, bisa jadi merupakan gejala asam lambung naik ke kepala.

Jenis makanan pedas atau asam akan memproduksi asam lambung lebih banyak dari makanan dengan rasa yang normal sehingga memicu gangguan pencernaan.

Baca Juga: Mengenal Antasida, Solusi Sakit Maag atau Asam Lambung

3. Pusing dan Mata Kabur

Gejala asam lambung naik ke kepala juga ternyata bisa menyebabkan rasa pusing dan penglihatan menjadi kabur.

Hal ini terjadi karena terjadi penyumbatan pembuluh darah sehingga bisa mengganggu pasokan oksigen menuju otak dan saraf mata.

4. Gangguan Ginjal

Tahukah Moms, gejala asam lambung naik ke kepala bisa menyebabkan ginjal terganggu.

Ini terjadi akibat penggunaan obat asam lambung yang bebas dijual di pasaran seperti PPI (Proton Pump Inhibitor).

Obat ini bekerja dengan menghambat sistem kerja sel yang menghasilkan asam lambung sehingga mengurangi kadar magnesium dalam tubuh yang sangat penting bagi fungsi ginjal.

Akibatnya saat magnesium tidak terpenuhi dengan baik, sistem kerja ginjal menjadi terganggu.

Itulah tadi jenis-jenis penyakit yang bisa muncul akibat gangguan asam lambung.

Baca Juga: 10+ Buah yang Baik untuk Asam Lambung Tinggi, Catat Daftarnya!

Cara Mengatasi Gejala Asam Lambung Naik ke Kepala

Saat mengatasi gejala asam lambung naik ke kepala, sebenarnya ada cara-cara mudah untuk mengatasinya.

Moms bisa gunakan cara-cara berikut ini untuk mengatasi gejala asam lambung naik ke kepala:

1. Konsumsi Obat Pengontrol Asam Lambung

Cara mengatasi gejala asam lambung naik ke kepala adalah dengan dengan mengonsumsi obat pengontrol asam lambung.

Obat bebas yang digunakan untuk mengobati atau menghilangkan gejala asam lambung naik ke kepala selain PPI, meliputi:

• Antasida: Obat-obatan ini biasanya digunakan untuk meredakan mulas dengan menetralkan asam lambung.
• Antagonis histamin (H2 blocker): Obat-obat ini mengikat reseptor histamin di saluran pencernaan dan mengurangi produksi asam oleh sel-sel di lapisan perut.

Meski kedua obat ini dijual bebas di apotek, tapi tetap saja Moms harus berhati-hati dalam mengonsumsinya.

Lebih baik sebelum menggunakannya, Moms bertanya kepada dokter terlebih dahulu untuk mengetahui dosis yang tepat untuk dikonsumsi.

Baca Juga: Obat Cimetidine untuk Asam Lambung, Ini Dosis dan Efek Sampingnya

2. Coba Obat Sakit Kepala

Selain obat pengontrol asam lambung, ada obat sakit kepala yang juga bisa digunakan untuk mengobati gejala asam lambung naik ke kepala.

Pilih obat sakit kepala yang tidak memiliki efek samping untuk lambung.

Hal ini dikarenakan, saat asam lambung naik, maka sudah pasti lambung Moms dalam kondisi yang sangat sensitif sehingga penggunaan obat harus diperhatikan.

Pilihan obat sakit kepala yang disarankan adalah yang mengandung acetaminophen.

Acetaminophen (Tylenol dan merek lain) adalah obat bebas yang tidak mengiritasi lambung.

Berhati-hatilah tentang berapa banyak acetaminophen yang Moms minum dan pastikan untuk ikuti instruksi dosis dengan hati-hati.

Pada dosis tinggi, asetaminofen dapat menjadi racun bagi hati.

3. Jangan Berbaring setelah Makan

Salah satu hal yang bisa mencegah asam lambung naik ke kepala adalah dengan tidak berbaring setelah makan.

Tetap dalam posisi tubuh yang tegak dapat membantu menjaga asam di perut.

Saat Moms berbaring setelah makan, maka asam lambung bisa dengan cepat naik ke kerongkongan dan menyebabkan gejala asam lambung naik ke kepala.

Beri diri Moms setidaknya 3 jam setelah makan sebelum tidur. Ini akan membantu mengurangi refluks asam serta kelelahan sakit kepala yang diakibatkannya.

Makan dalam porsi kecil, terutama di malam hari, juga dapat membantu mempercepat proses pencernaan, serta mengurangi refluks asam pada lambung.

4. Hindari Nikotin dan Alkohol

Produk nikotin, seperti rokok dan produk vaping, dapat mengendurkan otot sfingter esofagus bagian bawah.

Hal ini memungkinkan asam mengalir ke atas, sehingga muncul gejala asam lambung naik ke kepala.

Baca Juga: Asam Lambung Naik saat Hamil: Gejala hingga Pengobatan dengan Sarang Burung Walet

Mengurangi atau menghilangkan nikotin dari gaya hidup dapat membantu mengurangi refluks asam dan sakit kepala lho, Moms.

Selain nikotin, Moms juga harus menghindari alkohol karena bisa memicu terjadinya naiknya asam lambung dengan lebih cepat.

Terutama kalau Moms mengonsumsinya tepat setelah makan makanan berat dan berminyak atau makanan pedas.

5. Perbanyak Minum Air Putih

Memperbanyak minum air putih juga bisa menjadi tindakan pencegahan gejala asam lambung naik ke kepala.

Air putih bisa menetralkan asam lambung dengan cepat.

Sebaliknya, minuman yang mengandung asam atau mengandung gula tinggi akan memperberat kerja lambung.

Minum setidaknya 1 gelas air putih saat asam lambung terasa naik. Air putih hangat lebih disarankan untuk dikonsumsi dibanding air putih dingin.

Baca Juga: Perbedaan Maag dan Asam Lambung Naik yang Perlu Dipahami, Sakitnya Serupa Tapi Tak Sama!

6. Ubah Pola Makan

Mengubah pola makan sangatlah penting bagi para penderita asam lambung.

Hal ini dijelaskan dalam jurnal penelitian yang berjudul Hubungan Pola Makan dengan Terjadinya Gastroesophageal Reflux Disease (GERD).

Jadi ada kaitan erat antara pola makan dengan asam lambung ini.

Jadi sebaiknya hindari makanan-makanan yang pedas, asam, dan mengandung minyak berlebih.

Selalu makan tepat waktu dan hindari menahan lapar. Moms juga sebaiknya tidak makan dalam porsi besar sekaligus.

Sebaliknya, makanlah dalam porsi kecil beberapa kali sehingga asam lambung tidak naik dengan cepat.

7. Posisikan Tidur yang Benar

Cara mencegah gejala asam lambung naik ke atas kepala yang terakhir adalah dengan memposisikan tidur dengan benar.

Disarankan untuk tidur dalam posisi miring ke kiri dengan meninggikan bantal.

Tidak hanya posisi tidur saja yang harus benar. Supaya gejala asam lambung tidak naik ke atas kepala, Moms juga harus duduk dengan benar.

Selalu duduk dalam posisi tegak sehingga asam lambung tidak mudah naik ke atas kepala.

Baca Juga: Review Wellness Excell-C Betaglucan oleh Moms Orami, Aman bagi Lambung!

Setelah membaca penjelasan yang ada di atas, sekarang Moms jangan menyepelekan gejala asam lambung naik ke kepala lagi ya Moms!

Jika tindakan pencegahan yang dilakukan tidak berhasil dan Moms tetap merasakan pusing hingga mual, maka segera datangi dokter untuk mendapatkan penanganan dan pemeriksaan lebih lanjut.

Semoga informasi di atas bisa membantu Moms dalam mendeteksi gejala asam lambung naik ke atas kepala ya!