10 Gerak Lokomotor Utama, Cari Tahu Juga Gerak Manipulatif

Gerak Non-Lokomotor

Gerak non-lokomotor kadang juga disebut gerakan aksial.

Gerakan ini adalah gerakan bagian tubuh tertentu, atau bahkan seluruh tubuh, tanpa menyebabkan tubuh bergerak.

Misalnya, mengayunkan tangan ke depan dan ke belakang.

Umumnya, gerakan nonlokomotor sering dikombinasikan dengan gerakan lokomotor, seperti berjalan dan mengayunkan lengan.

Contoh lain dari gerak non lokomotor dalam olahraga bulu tangkis pada sikap siap. Sikap siap ini dilakukan ketika akan menerima bola dari tim lawan.

Ini adalah gerakan yang dipadukan dengan gerak lokomotor yaitu perpindahan di dalam arena selama permainan berlangsung.

Ada banyak gerakan non-lokomotor yang berbeda, seperti:

• Ayunan - gerakan pendular dari bagian tubuh yang dapat bergerak maju dan mundur atau sisi ke sisi
• Putar - rotasi sebagian bagian tubuh di sekitar sumbu
• Putar - rotasi penuh tubuh di sekitar sumbu vertikal atau horizontal. Putaran penuh, setengah atau seperempat
• Goyang - gerakan bergetar cepat pendek di bagian tubuh atau seluruh tubuh
• Tekuk - kelenturan bagian tubuh pada persendian
• Peregangan - memanjangkan bagian tubuh atau seluruh tubuh
• Menggoyangkan - gerakan melengkung kecil atau besar, cepat atau lambat dari bagian tubuh atau seluruh tubuh
• Rock or sway - pergeseran berat badan ke depan, ke belakang, sisi ke sisi atau dalam jalur melingkar

Baca Juga: 5 Jenis Stretching untuk Redakan Linu Panggul Saat Hamil

Gerak Manipulatif

Gerak manipulatif mengacu pada keterampilan motorik yang melibatkan suatu objek.

Gerakan ini adalah tentang menerapkan kekuatan untuk memindahkan objek.

Gerak manipulatif harus melibatkan aktivitas fisik dengan penggunaan koordinasi tangan dan tubuh untuk melaksanakan tugas.

Bagi anak-anak, gerakan kontrol objek lebih sulit dikuasai karena lebih kompleks dan menantang daripada keterampilan motorik yang tidak melibatkan objek.

Dengan demikian, mereka berkembang setelah keterampilan motorik kasar lainnya.

Oleh karena itu, gerak manipulatif juga baik diajarkan sejak dini, Moms. Beberapa contoh gerak manipulatif antara lain:

• Memantulkan bola
• Menangkap bola
• Menggiring bola (menggerakkan bola dengan kaki, seperti dalam sepak bola)
• Menendang atau menggelinding (bola)
• Mengangkat objek
• Mendorong dan menarik (benda dapat berupa mainan beroda)
• Mengayun (seperti mengayunkan tongkat baseball atau tongkat golf untuk memukul bola)
• Melempar
• Volleying (bola bolak-balik ke orang lain, baik dengan tangan atau raket)

Baca Juga: Perkembangan Motorik Halus Anak dari Lahir hingga 6 Tahun

Keterampilan Motorik

Keterampilan motorik adalah kemampuan yang melibatkan gerakan tubuh yang melibatkan otot-otot kita.

Ini termasuk keterampilan motorik kasar, seperti berjalan dan melompat, serta keterampilan motorik halus, seperti menulis dan mengikat tali sepatu.

Ini adalah aspek penting dalam perkembangan anak-anak dan memainkan peran besar dalam kemampuan mereka untuk berpartisipasi dalam berbagai aktivitas sehari-hari dan belajar.

Keterampilan motorik kasar berkaitan dengan gerakan besar yang melibatkan penggunaan otot besar dalam tubuh, seperti kaki dan lengan.

Ini termasuk hal seperti berjalan, berlari, melompat, dan melempar.

Sementara itu, keterampilan motorik halus berkaitan dengan gerakan halus dan terkoordinasi yang melibatkan penggunaan otot kecil dalam tangan dan jari.

Ini mencakup keterampilan seperti menulis, menggambar, memegang pensil atau alat tulis, dan mengikat tali sepatu.

Penting bagi anak-anak untuk mengembangkan kedua jenis keterampilan motorik ini secara seimbang.

Karena keduanya memberikan kontribusi besar terhadap kemampuan mereka untuk berinteraksi dengan lingkungan sekitar dan mencapai prestasi dalam berbagai kegiatan.

Jadi, ketika berbicara tentang keterampilan motorik pada anak.

kita berbicara tentang kemampuan mereka dalam melakukan gerakan fisik, baik itu gerakan kasar maupun halus.

Ini adalah bagian penting dari perkembangan anak dan memainkan peran besar dalam kehidupan sehari-hari mereka.

Baca Juga: 4 Cerpen Bahasa Inggris yang Menarik dan Cocok untuk Balita!

Itu dia Moms informasi seputar gerak motorik, non-motorik, dan manipulatif. Semoga bermanfaat, ya!