Gondongan pada Anak: Gejala, Penyebab, dan Cara Mencegahnya

Mengatasi Gondongan pada Anak

Virus gondongan sangat menular, dapat menyebar hingga 9 hari setelah munculnya gejala. Oleh karena itu, langkah pertama adalah menjauhkan Si Kecil dari orang yang terinfeksi gondongan.

Bukan hanya itu saja, berikut adalah beberapa tip kunci untuk membantu Moms mengatasi gondongan pada anak secara alami dan dengan obat.

1. Istirahat yang Cukup

Untuk membantu menghentikan penyebaran virus, bantulah perkuat sistem kekebalan tubuh Si Kecil.

Biarkan Si Kecil tetap di rumah selama mengalami gejala-gejala gondongan tersebut.

Ini bisa berarti menghindari kontak dengan orang selama antara tujuh hingga 20 hari tergantung pada seberapa parah virusnya.

Istirahat sepenuhnya di tempat tidur biasanya tidak diperlukan, tetapi penting untuk tidur setidaknya delapan hingga sembilan jam setiap hari untuk Si Kecil.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) merekomendasikan anak-anak tinggal di rumah dan berhenti sementara dari kegiatannya di sekolah setidaknya selama 5 hari.

Moms juga harus meminta izin sakit kepada pihak sekolah Si Kecil, hingga gejala mereda.

Mengutip Kids Health, berikan obat penurun demam atau pereda nyeri, seperti asetaminofen atau ibuprofen, jika anak merasa tidak nyaman.

Namun Moms, ingat untuk jangan pernah memberikan aspirin kepada anak yang memiliki penyakit virus, karena penggunaan tersebut terkait dengan sindrom Reye.

Baca juga: Ascardia (Aspirin/Obat Nyeri): Manfaat, Dosis, dan Efek Samping

2. Minum Lebih Banyak Cairan dan Konsumsi Elektrolit

Gondongan pada anak dapat menyebabkan sakit di tenggorokan dan membuat Si Kecil kesulitan menelan atau mengunyah makanan secara normal.

Hal ini akhirnya membuat Si Kecil kehilangan nafsu makan dan mengonsumsi sedikit kalori atau cairan.

Untuk membantu menjaga sistem kekebalan anak tetap kuat dan mencegah gejala memburuk, penting untuk minum cukup air dan mencegah ketidakseimbangan elektrolit.

Makanan dan minuman yang bermanfaat untuk meredakan gejala gondongan pada anak antara lain:

• Kaldu
• Sup
• Semur
• Kombucha
• Smoothie
• Yoghurt / kefir
• Jus sayur
• Santan

Moms juga dapat mencoba menggunakan pengobatan alami dengan menyesap air panas yang menenangkan dengan lemon, madu, dan kayu manis.

Atau Moms bisa membuat teh jahe buatan sendiri dengan madu mentah yang meningkatkan kekebalan tubuh.

3. Sanitasi Rumah untuk Mengatasi Penyebaran Virus

Ketika seseorang dalam keluarga berada dalam masa inkubasi akibat gondongan, berhati-hatilah untuk meminimalkan kontak dengan mereka.

Cara untuk mempraktikkan kebersihan yang baik dan mengendalikan virus, meliputi:

• Membersihkan permukaan secara menyeluruh menggunakan minyak esensial antivirus alami (seperti lemon dan minyak oregano)
• Mencuci tangan secara teratur, menutupi mulut orang yang terinfeksi saat bersin atau batuk
• Tidak berbagi tempat tidur
• Menghindari berbagi minuman atau peralatan sampai gejala hilang

Baca juga: Bahayakah Minum Susu setelah Minum Obat? Ini Kata Dokter!

4. Kendalikan Rasa Sakit dan Atasi dengan Alami

Jika gejalanya menjadi sangat tidak nyaman, obat penghilang rasa sakit tanpa resep, seperti ibuprofen dapat membantu.

Namun Moms juga harus konsultasikan itu ke dokter dulu ya.

Ada juga cara alami untuk mengatasi rasa sakit dan meredakan gejala, seperti:

• Menggunakan minyak esensial
• Menggunakan kompres es

Sebagai obat gosok, Moms bisa mencoba mengoleskan campuran buatan sendiri yang mengandung minyak peppermint pada area nyeri Si Kecil.

Kompres es atau kompres dingin juga dapat digunakan untuk melawan kelenjar yang membengkak untuk mengurangi peradangan dan nyeri pada Si Kecil.

Jika otot atau area tertentu membuat anak kesulitan, Moms bisa coba beralih menggunakan kompres panas karena dapat membantu meredakan nyeri juga.

Metode alami lain adalah mandi dengan garam Epsom.

Encerkan 2 cangkir ke dalam satu galon air, lalu tuangkan ke dalam bak mandi anak dan tambahkan minyak esensial untuk membantu Si Kecil merasa lebih baik.

5. Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Anak Melalui Makanan

Jika anak didiagnosis menderita gondongan, Moms mungkin berpikir sudah terlambat untuk mulai mengkhawatirkan pola makan yang sehat.

Tetapi makanan kaya nutrisi yang tepat membantu menurunkan risiko komplikasi gondongan seperti infeksi serius lainnya atau kerusakan telinga pada anak.

Cobalah menghaluskan atau memasak makanan dengan antioksidan tinggi seperti buah dan sayuran untuk membuat smoothie dan sup yang disukai Si Kecil.

Makanan probiotik, seperti sayuran yang dibudidayakan, yoghurt, dan kombucha, juga merupakan cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan usus anak

Ini sangat berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Cobalah untuk menghindari makanan inflamasi yang dibuat dengan tambahan gula, aditif sintetis seperti pemanis buatan, atau daging dengan bahan kimia tidak alami.

6. Obat Pereda Nyeri

Beberapa obat penurun demam juga efektif untuk meredakan nyeri pada anak yang sedang gondongan.

Moms dapat menggunakan obat pereda nyeri yang dijual bebas jika Si Kecil mengalami nyeri otot akibat pembengkakan kelenjar parotis.

Namun konsultasikan lagi dengan dokter anak ya, Moms.

Baca juga: Jenis Sakit Kepala yang Berbahaya Menurut Dokter Neurologi