Ini Perubahan Payudara saat Hamil Minggu Pertama Kata Dokter

4. Cara Lainnya Menurut Dokter

Selain melakukan hal-hal di atas, sebaiknya gunakan pelembab agar kulit dan puting payudara tidak kering dan gatal.

Hal ini karena adanya peregangan kulit akibat pembesaran payudara.

Jika payudara terasa nyeri, Moms dapat mengompresnya dengan air hangat.

Jika tampak ada benjolan di area sekitar puting payudara (areola), maka dapat dilakukan pemijatan ringan agar aliran susu menjadi lebih lancar.

Namun, sebaiknya tetap berhati-hati saat memijat pada trimester awal dan akhir.

"Konsultasikan kondisi Moms terlebih dahulu dengan konselor laktasi serta dokter spesialis obstetri dan ginekologi," jelas dr. Putri Deva Karimah.

5. Pijat Payudara

Cara lainnya untuk meredakan nyeri payudara saat hamil adalah dengan memberikan pijatan.

Moms dapat memijat secara lembut dengan tangan, karena dapat membantu meningkatkan sirkulasi dan mengurangi nyeri.

Coba gunakan waslap hangat dan basah atau minyak pijat lembut agar pijatan lebih nyaman.

Namun, jika Moms mengkhawatirkan gejala atau mengalami nyeri payudara yang tidak biasa atau parah, sebaiknya bicarakan dengan dokter.

6. Kompres Dingin

Kompres dingin adalah metode sederhana dan efektif untuk meredakan nyeri pada payudara selama kehamilan.

Moms dapat menggunakan kantong es atau kantong kompres dingin lainnya yang diletakkan dalam kain tipis atau handuk untuk mengompres area yang terasa sakit pada payudara.

Kompres dingin membantu mengurangi pembengkakan dan peradangan, sehingga dapat mengurangi rasa sakit yang Moms rasakan.

Ini juga dapat memberikan sensasi dingin yang menyegarkan dan menenangkan pada area yang terasa tidak nyaman.

Penting untuk tidak mengompres area payudara terlalu lama, biasanya beberapa menit saja, dan pastikan untuk memberikan istirahat di antara setiap sesi kompres dingin untuk mencegah kerusakan kulit.

Baca Juga: Bagaimana Cara Mengatasi Puting Lecet Akibat Menyusui?

Perubahan Payudara saat Hamil Minggu Pertama yang Harus Diwaspadai

Berikut tandanya menurut penjelasan dr. Putri Deva Karimah.

Tanda-tanda yang terjadi pada payudara dan harus diwaspadai adalah jika payudara terasa nyeri yang diikuti beberapa kondisi berikut:

• Demam
• Keluar cairan berwarna putih dan berbau seperti nanah atau darah dari payudara
• Payudara membengkak
• Terdapat perubahan warna pada kulit payudara
• Rasa nyeri terjadi secara terus menerus hingga mengganggu aktivitas

"Jika rasa nyeri pada payudara disertai dengan kondisi demam dan keluarnya cairan berupa nanah atau darah dari puting payudara, maka sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter spesialis obstetri dan ginekologi," tambahnya.

Memeriksakan diri ke dokter dengan segera juga bisa mengurangi perubahan payudara yang berlanjut.

Perubahan payudara yang berlanjut hingga terjadi infeksi berisiko menyebabkan mastitis, yaitu peradangan pada payudara disertai dengan ukuran yang membengkak dan produksi yang ASI berkurang.

Baca Juga: 10 Fakta Puting Payudara, dari Ukuran hingga Kesehatannya

Dengan mengetahui ciri-ciri perubahan payudara saat hamil minggu pertama, diharapkan Moms dapat merasakan kenyamanan selama menjalani kehamilan.

Semoga informasi di atas membantu, ya Moms.