17 Vitamin Anak Terbaik untuk Imunitas dan Tumbuh Kembangnya

Selanjutnya, ada Nutrimax Nutri Kidz Tablet yang bisa menjadi pilihan vitamin anak Moms.

Vitamin ini tersedia dalam bentuk tablet kunyah (chewable) dengan rasa jeruk, yang mengandung multivitamin dan mineral dengan komposisi lengkap dan seimbang.

Jadi, daya tahan tubuh buah hati akan terjaga dengan baik dan terlindungi dari berbagai penyakit.

Nutrimax Nutri Kidz Tablet juga diperkaya DHA (Docosahaxaenoic acid) untuk meningkatkan konsentrasi dan daya ingat anak dan dilengkapi dengan L-Lysine untuk membantu meningkatkan nafsu makan anak.

Dengan begitu, anak Moms bisa tumbuh dan berkembang secara optimal menjadi anak yang cerdas, kuat secara fisik, serta mental.

Nomor registrasi BPOM: SI024502821

Rekomendasi vitamin anak selanjutnya yang dapat Moms pilih adalah Egoji Syrup.

Egoji Syrup merupakan vitamin anak yang punya kandungan lengkap untuk membantu memelihara sistem imun anak.

Terdapat kandungan 4 ekstrak herbal di dalamnya yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, mempercepat proses penyembuhan dari sakit, serta menjaga imunitas tubuh sehingga tidak mudah sakit.

Keempat bahan alami tersebut adalah goji berry, black elderberry, echinacea, dan meniran.

Vitamin anak ini hadir dalam bentuk sirup dengan variasi rasa anggur dan apple berry yang disukai anak.

Nomor registrasi BPOM: TR182611771

Baca Juga: 13 Manfaat Kolostrum bagi Bayi, Tingkatkan Kekebalan Tubuh!

Curcuma Plus Sharpy mengandung formula yang lengkap untuk dukung tumbuh kembang Si Kecil.

Vitamin anak ini diperkaya dengan temulawak organik untuk daya tahan tubuh, minyak ikan, dan DHA powder untuk perkembangan otak sekaligus meningkatkan kemampuan belajar anak.

Terdapat juga tambahan multivitamin dan betakaroten untuk mendukung pertumbuhan anak agar lebih optimal.

Nomor registrasi BPOM: SD021601471

VegeBlend 21 Jr merupakan suplemen kesehatan yang terbuat dari ekstrak 21 macam sayur pilihan.

Ini merupakan solusi yang bisa meningkatkan nafsu makan dan mencukupi kebutuhan sayur pada anak.

Dengan begitu, proses pertumbuhan tubuh, tulang, dan otak Si Kecil akan lebih maksimal.

Nomor registrasi BPOM: SI024301761

Baca Juga: 12+ Obat Masuk Angin Anak Rumahan dan Alami, Minim Efek Samping!

Sesuai dengan namanya, Holisticare Ester C Kids merupakan vitamin anak yang dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin C, terutama untuk anak yang tidak suka sayur dan buah.

Kandungan vitamin C di dalamnya akan membantu penyerapan mineral oleh tubuh seperti zat besi, kalsium, dan magnesium yang baik untuk pertumbuhan Si Kecil.

Anak Moms pun akan terhindar dari gejala kekurangan vitamin C, seperti gusi berdarah, sariawan, mudah terserang flu, dan luka yang tak kunjung sembuh.

Selain itu, Holisticare Ester C Kids juga akan memastikan daya tahan tubuh Si Kecil terjaga.

Jadi, proses belajar, perkembangan dan pertumbuhan anak akan lebih optimal.

Nomor registrasi BPOM: SD061526931

Cerebrofort Gold merupakan suplementasi multivitamin untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan, mampu membantu metabolisme tubuh, serta memelihara kesehatan anak.

Beberapa kandungan nutrisi yang terdapat dalam suplemen sediaan sirup ini antara lain AA, DHA, EPA , L-GLutamic Acid, folic acid, vitamin B kompleks, vitamin A, vitamin D, hingga vitamin C.

Selain diminum langsung, Cerebrofort Gold juga dapat dicampur dengan susu, sari buah atau makanan lain sehingga Si Kecil bisa lebih nyaman dalam mengonsumsinya.

Nomor registrasi BPOM: SD051620171

Baca Juga: 7 Jenis Elektrolit yang Dibutuhkan Tubuh Anak

Apialys Syrup merupakan suplemen makanan berbentuk sirup yang mudah dikonsumsi oleh anak-anak.

Tidak hanya membantu meningkatkan nafsu makan, Apialys Syrup juga membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

Bahkan, bisa mendukung pertumbuhan tulang dan gigi yang kuat.

Nomor registrasi BPOM: SD041618871

Jenis Vitamin dan Mineral untuk Anak yang Terkandung dalam Makanan

Setelah kita mengetahui produk vitamin anak yang bisa dipilih dalam bentuk suplemen, penting bagi orang tua untuk jenis vitamin untuk anak yang menyehatkan.

Berikut beberapa sumber vitamin yang dianjurkan dikonsumsi sehari-hari yang bisa ditemukan dalam makanan:

1. Vitamin A

Vitamin A penting untuk kesehatan kulit dan juga membantu penglihatan serta perbaikan jaringan tubuh.

Sumber vitamin A dalam jumlah besar dapat ditemukan dengan mengonsumsi sayuran kuning dan jingga seperti wortel, produk susu, dan hati.

2. Vitamin B

Vitamin B adalah vitamin untuk anak yang penting dalam membantu memproduksi sel darah merah dan proses metabolisme tubuh.

Vitamin B banyak ditemukan dalam produk daging, unggas, ikan, kedelai, susu, telur, biji-bijian, roti dan sereal yang diperkaya vitamin B.

3. Vitamin C

Studi di Journal of International Medical Research vitamin C dan zinc bukan hanya mendukung tumbuh kembang anak, tapi juga meningkatkan kekebalan tubuh dan melawan infeksi

Selain itu, vitamin untuk anak ini juga dapat memperkuat jaringan, otot, dan kulit.

Untuk dosis vitamin C terbaik, ajak Si Kecil mengonsumsi buah jeruk, stroberi, tomat, kentang, kecambah, bayam, dan brokoli.

Baca Juga: 4 Pilar Gizi Seimbang untuk Tumbuh Kembang Anak Menurut Kemenkes

4. Vitamin D

Vitamin D membantu membentuk dan mempertahankan gigi serta tulang yang kuat, untuk membantu penyerapan mineral seperti kalsium.

Vitamin D banyak ditemukan pada produk susu dan minyak ikan.

Selain itu, paparan sinar matahari juga merupakan cara untuk mendapatkan vitamin D.

Namun, jangan mengajak Si Kecil berjemur di bawah sinar matahari terlalu lama tanpa perlindungan SPF ya, Moms.

5. Zat Besi

Zat besi berkontribusi pada produksi darah dan pembentukan otot.

Mineral ini penting didapatkan Si Kecil yang sedang mengalami masa pertumbuhan yang sedang berkembang pesat.

Zat besi bisa didapatkan dengan mengonsumsi daging sapi, kalkun, ikan, kacang-kacangan, serta roti dan sereal yang diperkaya zat besi.

6. Kalsium

Kalsium juga merupakan mineral untuk anak yang sangat penting untuk pengembangan dan pemeliharaan tulang dan gigi sehat.

Kurang mengonsumsi kalsium selama masa kanak-kanak tidak hanya memengaruhi pertumbuhan dan perkembangan tulang, tetapi juga menyebabkan tulang lemah, rapuh, yang bisa menyebabkan osteoporosis.

Untuk asupan kalsium yang terbaik bisa didapatkan dari susu rendah lemak, sarden, yoghurt, keju, juga beberapa sayuran seperti brokoli.

Baca Juga: Penuhi Kebutuhan Nutrisi Otak Anak dengan 6 Zat Gizi Ini untuk Tingkatkan Kecerdasannya

Jika Moms ingin memberikan vitamin anak, sebaiknya tetap perhatikan dosis yang tertera pada setiap kemasan.

Pastikan untuk tidak memberikannya sembarangan, ya, Moms.

Pasalnya, memberikan vitamin anak tanpa memerhatikan dosis bisa berujung pada overdosis.

Jangan sampai sesuatu yang seharusnya menyehatkan malah mengundang penyakit akibat tidak digunakan secara tepat, ya, Moms!