Moms, Ini Berbagai Tips Berhubungan Seks agar Cepat Hamil

4. Pakai Pelumas yang Aman dan Sesuai

Tips berhubungan seks agar cepat hamil selanjutnya adalah menggunakan pelumas yang aman dan sesuai.

Agar bisa cepat hamil, Moms dan Dads sebaiknya tidak menggunakan pelumas sembarangan.

Tentu saja anjuran ini berlaku setiap akan berhubungan seks saat ovulasi dan saat tidak.

Pelumas berfungsi untuk membuat penetrasi lebih mudah dan tidak sakit saat melakukan hubungan seks saat ovulasi ataupun waktu biasa.

Namun, pastikan pelumas yang Moms pakai itu aman, apalagi untuk sperma.

Pasalnya, pada beberapa penelitian, salah satunya yang dilaporkan dalam American Society for Reproductive Medicine, ada jenis pelumas yang berbahaya bagi sperma.

Pelumas tersebut dapat menurunkan kemampuan gerak bahkan membunuh sperma.

Hal ini tentu saja dapat menurunkan peluang kehamilan karena sperma yang bisa mencapai bagian rahim akan semakin sedikit.

Kebanyakan pelumas, termasuk air liur, dapat memperlambat pergerakan sperma.

Mayo Clinic Health System dari hasil studinya menyarankan, menggunakan pelumas yang berbahan dasar hidroksietilselulosa karena ini tidak menurunkan mortilitas sperma dan merupakan lendir vagina yang paling alami.

5. Jangan Terlalu Stres

Tips berhubungan seks agar cepat hamil selanjutnya adalah memastikan agar Moms tidak terlalu stres.

Salah satu kunci cepat hamil ketika berhubungan seks saat ovulasi adalah rileks dan jangan terlalu stres.

Moms dan Dads mungkin memang sangat ingin mendapatkan keturunan, tapi ingat juga bahwa stres bisa menurunkan peluang kehamilan, lho.

Usahakan untuk menikmati setiap waktu bercinta Moms dan Dads, dengan begitu, penetrasi akan mudah dilakukan.

Nyatanya stres dapat memengaruhi hormon Moms dan Dads, sehingga bisa mengacaukan produksi sperma serta sel telur.

Begitu juga dengan berhubungan seks saat ovulasi, maka ini akan memperkecil kemungkinan terjadinya kehamilan.

Baca Juga: Ini 4 Posisi Seks yang Aman dan Nyaman Saat Hamil

6. Menjaga Berat Badan Tetap Stabil

Tips berhubungan seks agar cepat hamil selanjutnya adalah memastikan Moms dan Dads menjaga berat badan.

Sebab berat badan yang terlalu berat atau kurang dapat memengaruhi wanita untuk mendapatkan kehamilan.

Berhubungan seks saat ovulasi perlu memperhatikan kondisi badan baik dari sisi wanita atau laki-laki.

Lemak tubuh yang terlalu banyak atau terlalu sedikit dapat membuat Moms mengalami menstruasi tidak teratur atau menghentikannya sama sekali, yang dapat memengaruhi kemampuan untuk hamil.

Menurut NHS, berat badan yang ideal adalah memiliki indeks massa tubuh (BMI) antara 20 dan 25. Wanita dengan BMI lebih dari 30 atau di bawah 19 tahun mungkin mengalami masalah kehamilan.

Maka perlu perhatikan hal ini untuk mendapatkan kehamilan ketika berhubungan seks saat ovulasi, ya Moms.

7. Menghindari Rokok dan Alkohol

Tips berhubungan seks agar cepat hamil selanjutnya adalah menghindari rokok.

Menurut American Society for Reproductive Medicine, merokok dan konsumsi alkohol dapat menyebabkan masalah kesuburan baik pada wanita maupun pria.

Bahan kimia dan zat iritan yang ditemukan dalam asap rokok, seperti nikotin dan karbon monoksida, mempercepat tingkat kehilangan sel telur pada wanita.

Ketika Moms ingin berhubungan seks saat ovulasi untuk mendapatkan kehamilan, sebaiknya hindari konsumsi alkohol dan berhenti menggunakan kontrasepsi.

Sebuah studi menemukan minum alkohol dalam kadar sedang (satu hingga dua minuman per hari) atau berat (lebih dari dua minuman per hari) dapat menyulitkan wanita untuk hamil, terutama ketika berhubungan seks saat ovulasi.

8. Memerhatikan Usia Kesuburan

Memerhatikan usia kesuburan juga merupakan tips berhubungan seks agar cepat hamil.

Sebab, seiring bertambahnya usia wanita, kesuburan mereka menurun karena perubahan terkait usia di ovarium yang menyebabkan penurunan kuantitas dan kualitas sel telurnya.

Dengan bertambahnya usia, ada juga peningkatan risiko untuk beberapa masalah kesehatan.

Ini seperti fibroid rahim, endometriosis, dan penyumbatan saluran tuba, yang dapat berkontribusi pada hilangnya kesuburan.

Studi mengatakan, ada penurunan kesuburan bertahap pada wanita mulai usia 30-an, penurunan lebih tajam setelah usia 37 dan penurunan tajam setelah usia 40.

Penurunan ini berarti butuh waktu lebih lama untuk mendapatkan kehamilan ketika berhubungan seks saat ovulasi.

Baca Juga: Berhubungan Seks di Awal Haid, Bisakah Hamil?

9. Menerapkan Gaya Hidup Sehat

Tips berhubungan seks agar cepat hamil selanjutnya adalah menerapkan gaya hidup sehat.

Sebaiknya mengonsumsi makanan dengan protein, karbohidrat, dan lemak tinggi.

Hindari makanan yang mengandung merkuri tinggi seperti ikan hiu, ikan todak, dan makerel.

Gaya hidup sehat dapat membantu meningkatkan kesuburan bagi wanita dengan disfungsi ovulasi, menurut Fertility and Sterility.

Food and Drug Administration mengatakan, batasi mengonsumsi tuna putih untuk mengurangi paparan logam beracun pada tubuh ikan.

Menurut Mayo Clinic, mengonsumsi kopiketika masa ovulasi sebaiknya dihindari.

Ini akan menurunkan kesuburan pada wanita. Minum kopi sebaiknya 1-2 cangkir kopi setiap harinya atau setara 200 mg kafein.