Penyebab Demam saat Hamil dan Tips Mengatasinya secara Alami

Gejala Demam saat Hamil

Secara klinis, demam didefinisikan tubuh memiliki suhu 38 °C atau lebih tinggi.

Namun, tentu saja ada berbagai tingkat keparahan dari demam.

"Suhu tubuh normal seseorang adalah 37 °C. Jadi kapan pun suhu Anda di atas itu, Anda secara teknis bisa mengalami demam," kata Christine Greves, MD, dokter spesialis kebidanan dan kandungan di Rumah Sakit Kesehatan Orlando & Winnie Palmer untuk Wanita & Bayi di Orlando, Florida, dikutip dari The Bump.

"Kami biasanya menganggap demam sesuatu yang perlu perhatian ekstra jika lebih dari 39 derajat," tambahnya.

Beberapa gejala demam antara lain:

• Panas dingin
• Gemetaran
• Tubuh merasa panas
• Nyeri otot
• Berkeringat
• Kehilangan selera makan
• Dehidrasi
• Sifat lekas marah
• Lemah

Baca Juga: Tanya Jawab dengan Dokter soal Pelekatan Menyusui yang Benar

Bahaya Demam saat Hamil

Mungkin Moms merasa khawatir bila demam saat hamil akan memengaruhi kondisi janin di dalam kandungan.

Tenang Moms, hanya karena Moms sakit bukan berarti bayi juga terinfeksi.

Sebaliknya, risikonya tergantung pada seberapa tinggi suhu tubuh Moms.

"Ketika Anda mengalami demam, suhu tubuh bagian dalam Anda naik, yang juga dapat meningkatkan suhu bayi. Saat janin menjadi terlalu hangat, detak jantung mereka mungkin meningkat," kata Julie Lamppa, CNM, RN, bidan perawat bersertifikat di Mayo Clinic, mengutip The Bump.

Namun, Lamppa menambahkan, "Ini biasanya bersifat sementara dan tidak boleh menimbulkan kekhawatiran jangka panjang."

Perlu diketahui juga bahwa demam yang lebih tinggi bisa menjadi masalah yang lebih serius.

Karena itulah, sangat penting untuk segera periksa ke dokter.

Moms juga dianjurkan untuk segera menurunkan suhu dengan asetaminofen setelah Moms mulai melihat suhu tubuh naik.

Sebab bila tidak diobati, ibu hamil dan bayinya lebih mungkin menderita komplikasi dari demam tinggi.

Maka dari itu, penting untuk mengetahui bahwa demam itu sendiri mungkin bukan penyebabnya.

Demam pada ibu hamil bisa menjadi indikasi kondisi yang mendasarinya, seperti infeksi atau sesuatu yang lain.

Baca Juga: Berapa Banyak Porsi Makanan Bayi 6 Bulan? Ini Kata dokter!

Cara Mengatasi Demam saat Hamil

Berikut ini beberapa cara mengatasi demam saat hamil yang bisa dilakukan:

1. Perbanyak Minum Air Putih

Cara alami untuk mengatasi demam saat hamil adalah dengan minum air putih lebih banyak dibandingkan biasanya.

Hal ini penting untuk menjaga hidrasi tubuh, sehingga fungsinya tetap optimal.

2. Perbanyak Istirahat

Moms juga perlu memperbanyak waktu istirahat. Pastikan juga Moms tidur selama kurang lebih 8 jam saat malam hari.

Istirahat penting untuk mengoptimalkan fungsi regenerasi yang secara alami dimiliki tubuh manusia.

3. Kompres Dingin

Moms juga bisa meletakkan waslap yang sudah dibasahi air dingin di dahi.

Hal ini konon dapat membantu tubuh melepaskan panas, sehingga meringankan gejala demam.