10+ Penyebab Darah Haid Hitam, Apakah Tanda Penyakit Serius?

Cara Mengobati Darah Haid Hitam

Darah hitam mungkin adalah bagian dari siklus menstruasi Moms dan tidak membutuhkan perawatan khusus.

Namun, apabila darah haid hitam disertai gejala lain seperti demam, nyeri, atau bau tidak sedap, sebaiknya segera kunjungi dokter.

Perawatan untuk darah haid hitam tergantung penyebabnya.

Misalnya, untuk objek yang tertinggal di vagina harus diangkat oleh dokter, terutama jika Moms mengalami gejala lain seperti nyeri atau demam.

Contoh lain, untuk missed miscarriage biasanya akan teratasi dengan sendirinya.

Tetapi jika tidak, dokter mungkin akan menyarankan beberapa prosedur lain untuk mengatasi darah haid hitam.

Namun, pastikan Moms melakukan anjuran berikut ini.

• Pilih pembalut atau pantyliner yang sesuai dengan tingkat aliran haid
• Pastikan untuk mengganti pembalut secara teratur agar tetap bersih dan kering.
• Hindari aktivitas fisik yang berlebihan.
• Hindari berhubungan seksual dengan berganti pasangan.

Selain itu, beberapa tips umum untuk mengobati darah haid hitam termasuk:

• Mengonsumsi makanan sehat

Nutrisi yang tepat dapat membantu menjaga keseimbangan hormonal dan kesehatan reproduksi.

Konsumsi makanan yang kaya akan zat besi, seperti sayuran berdaun hijau, daging tanpa lemak, dan kacang-kacangan, bisa membantu mengatasi kekurangan darah yang sering terjadi selama menstruasi.

• Minum air yang cukup

Menjaga tubuh tetap terhidrasi dapat membantu mengencerkan darah haid dan mencegah darah haid menjadi terlalu pekat atau hitam.

• Istirahat yang cukup

Istirahat yang cukup dapat membantu tubuh memulihkan diri dan menjaga keseimbangan hormon.

• Mengelola stres

Stres dapat memengaruhi siklus menstruasi dan menyebabkan perubahan dalam warna atau volume darah haid.

Melakukan aktivitas relaksasi seperti meditasi, yoga, atau olahraga ringan dapat membantu mengurangi stres dan memperbaiki kesehatan menstruasi.

Baca Juga: Hukum Potong Rambut saat Haid Menurut Islam, Apakah Boleh?

Keluar Darah Haid Hitam, Kapan Harus ke Dokter?

Darah haid hitam pada awal dan akhir menstruasi tidak perlu dikhawatirkan, apalagi jika tidak disertai gejala lainnya.

Biasanya, menstruasi berlangsung 3–10 hari, sehingga mengalami darah haid hitam di awal dan akhir pada jangka waktu tersebut adalah normal.

Akan tetapi, Moms tetap perlu waspada, apalagi jika darah haid hitam yang keluar saat menstruasi disertai gejala lain yang mengganggu kenyamanan.

Selain itu, Moms juga sebaiknya memeriksakan diri ke dokter apabila muncul darah haid hitam di luar jadwal menstruasi bulanan.

Bila sedang hamil atau baru saja melahirkan, Moms juga sebaiknya segera berobat ke dokter apabila mengalami darah haid hitam.

Hal ini penting diperhatikan, apalagi jika terdapat keluhan atau gejala lain yang tidak wajar, seperti demam, nyeri saat berkemih, kram perut, dan sejenisnya.

Moms yang sudah menopause juga perlu ke dokter apabila tiba-tiba mengalami darah haid hitam atau perdarahan abnormal dari vagina.

Gejala tersebut bisa menjadi sebuah tanda dari kondisi kesehatan yang lebih serius.

Baca Juga: Ragu Darah Haid atau Bukan? Ini Penjelasan Menurut Islam!

Demikian serba-serbi darah haid hitam yang kerap dialami wanita.

Pastikan untuk senantiasa menjaga kesehatan dengan menerapkan gaya hidup sehat dan pola makan seimbang.

Jangan lupa juga untuk cukup istirahat dan minum air putih, berolahraga, serta mengelola stres dengan baik.

Apabila Moms mengalami darah haid hitam dan merasa sangat khawatir karenanya, jangan ragu untuk segera berkonsultasi dengan dokter, ya!