PROGRAM HAMIL
6 Mei 2019

Jika Ingin Punya Keturunan, Pria Jangan Lakukan 6 Hal Ini

Hal ini bisa merusak kualitas sperma
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Carla Octama
Disunting oleh Carla Octama


Punya keturunan adalah impian bagi sebagian besar pasangan menikah. Namun, tidak semua pasangan menikah bisa mendapatkan keturunan dengan mudah.

Hal tersebut sangat dipengaruhi oleh tingkat kesuburan pasangan suami dan istri.

Meskipun umumnya pihak perempuan yang akan disalahkan jika tidak kunjung diberi keturunan, pihak pria juga punya kontribusi yang cukup besar.

Presiden PERFITRI Prof. Dr. dr. Budi Wiweko, SpOG(K), MPH mengatakan bahwa tidak sedikit pasangan yang belum diberi keturunan bermasalah dari sisi pria.

Menurutnya, banyak hal yang memicu terjadinya masalah infertilitas pada pria. Beberapa di antaranya dianggap hal biasa dan tetap dilakukan pria. Padahal hal tersebut sangat mempengaruhi kesuburan.

Hal apa saja yang harus dihindari oleh pria jika ingin memiliki keturunan? Berikut daftarnya!

Baca Juga : Tak Disangka! Ternyata Ini 7 Kesalahan yang Sering Dilakukan Pria Saat Bercinta

1. Bersepeda Puluhan Kilometer

shutterstock 266933141

Olahraga memang dikenal sebagai sarana gaya hidup sehat. Tapi ternyata tidak semua jenis olahraga ternyata baik dilakukan oleh para pria karena bisa mempengaruhi kesuburannya.

Dia mencontohkan olahraga bersepeda. “Mengayuh sepeda hingga puluhan kilometer bisa membuat testis atau buah zakarnya panas," ujar Prof Iko.

Suhu panas pada testis berdampak buruk pada produksi sperma. Ini bisa saja membuat gangguan pada materi genetik sperma atau membuat produksinya menurun.

2. Bekerja sebagai Sopir, Juru Masak, atau Radiolog

shutterstock 1086793355

Prof Iko mengatakan, biasanya, pekerjaan tersebut membuat para pria harus duduk terlalu lama atau berhadapan dengan suhu panas dan memicu testisnya terus menerus terpapar panas.

"Seperti pemanggang roti dan sopir, mereka harus kena panas terus menerus,” ungkap dia.

Baca Juga: 10 Jenis Makanan Sehari-hari yang Mempengaruhi Kesuburan Wanita

3. Menaruh Ponsel di Kantong Celana

shutterstock 668965831

Menaruh ponsel di kantong celana juga punya dampak yang buruk pada sperma. Terlebih jika jumlah ponselnya lebih dari satu.

“Menyimpan 2-3 HP di kantong celana bisa membuat radiasinya mengganggu produksi genetik sperma. Berbahaya itu,” terang Prof Iko.

Baca Juga : Apakah Ukuran Penis Menentukan Kualitas Hubungan Seks?

4. Mandi Sauna

shutterstock 498785482

Mandi sauna juga sebaiknya dihindari oleh para pria yang belum memiliki keturunan dan ingin memiliki keturunan.

Menurut Prof Iko, produksi sperma sangat dipengaruhi oleh suhu. Suhu yang terlalu panas bisa mengganggu produksi sperma.

Dia menjelaskan, posisi buah zakar yang berada di bawah perut, menggantung, dan bentuknya berkerut punya tujuan agar suhunya lebih rendah dari suhu perut sehingga produksi sperma tidak terganggu.

“Nah, mandi sauna itu membuat buah zakar ikut matang seperti telur rebus. Nge-gym bagus, tapi tidak perlu saunanya,” kata dia.

5. Celana Ketat

shutterstock 265090835

Celana ketat, baik celana dalam atau celana luar, juga bisa mempengaruhi produksi sperma.

Prof Iko mengatakan, celana yang ketat akan membuat suhu dia area di sekitar buah zakar meningkat. Ini tidak akan bagus untuk produksi sperma.

“Jadi, G-String tidak boleh. Celana dalam ketat juga tidak boleh,” tutur dia.

6. Merokok, Mengonsumsi Alkohol, dan Narkotika

shutterstock 207324565

Yang paling penting dan biasanya dianggap remeh oleh para pria adalah rokok.

Prof Iko menjelaskan, merokok serta mengonsumsi alkohol dan narkotika punya pengaruh buruk pada seluruh tubuh, termasuk sperma.

“Ini kan bisa dihindari sebenarnya,” ucap Prof Iko.

Itulah hal-hal yang harus dihindari oleh pria jika ingin memiliki keturunan. Jangan sekali-kali lakukan lagi ya Dads!

(AND)

Artikel Terkait