Menakar Kalori Onigiri Indomaret Berbagai Rasa, Simak!

Merangkum dari Fatsecret dan laman lainnya, berikut kalori onigiri Indomaret berbagai rasa:

• Kalori onigiri Indomaret rasa tuna mayonnaise:
  • 77,33 kalori per porsi (28,3 g)
  • 2,31 g lemak
  • 13,31 g karbohidrat
  • 1,55 g protein
• Kalori onigiri Indomaret rasa spicy tuna:
  • 77,33 kalori per porsi (28,3 g)
  • 1,80 g lemak
  • 13,28 g karbohidrat
  • 2,00 g protein
• Kalori onigiri Indomaret rasa chicken teriyaki:
  • 77,33 kalori per porsi (28,3 g)
  • 1,50 g lemak
  • 15,10 g karbohidrat
  • 2,05 g protein
• Kalori onigiri Indomaret rasa chicken mayonnaise:
  • 77,33 kalori per porsi (28,3 g)
  • 2,00 g lemak
  • 13,03 g karbohidrat
  • 1,80 g protein
• Kalori onigiri Indomaret rasa chicken spicy mayonnaise:
  • 77,33 kalori per porsi (28,3 g)
  • 2,50 g lemak
  • 12,01 g karbohidrat
  • 1,70 g protein

Sumber kalori onigiri Indomaret berasal dari dua komponen utama, yaitu nasi dan isian di dalamnya.

Nasi adalah komponen utama dalam onigiri dan merupakan sumber utama kalori.

Karbohidrat kompleks dalam nasi memberikan energi yang penting untuk tubuh.

Kalori dalam nasi berasal dari amilum (karbohidrat) yang dipecah menjadi glukosa saat dicerna.

Kadar kalori dalam nasi akan bervariasi tergantung pada jumlah nasi yang digunakan dalam setiap onigiri.

Lalu, disesuaikan juga dengan jenis nasi yang digunakan, misalnya beras putih atau beras merah memiliki perbedaan kalori.

Isian dalam onigiri juga dapat menjadi sumber tambahan kalori.

Misalnya, jika onigiri berisi salmon panggang, daging ayam teriyaki, atau tuna, maka kalori tambahan akan berasal dari protein dan lemak dalam isian tersebut.

Bahan isian onigiri bisa bervariasi, dan kalorinya akan tergantung pada jenis dan jumlah bahan isian yang digunakan.

Selain nasi dan isian, jumlah kalori dalam onigiri juga akan dipengaruhi oleh tambahan seperti saus, kecap, atau bumbu lainnya.

Oleh karena itu, jika Moms ingin mengetahui secara spesifik, Moms harus merujuk pada informasi nutrisi yang tersedia pada kemasan onigiri atau yang diberikan oleh penyedia makanan.

Penting untuk diingat bahwa onigiri adalah makanan yang relatif sehat dan memberikan energi yang baik, terutama jika diisi dengan bahan-bahan yang seimbang secara nutrisi.

Namun, untuk mengonsumsinya dengan bijak dan sebagai bagian dari pola makan yang seimbang.

Baca Juga: Berapa Jumlah Kalori Nugget? Yuk, Ketahui agar Jangan Sampai Dikonsumsi Berlebihan!

Demikian informasi nilai gizi dan kalori onigiri Indomaret. Semoga informasi ini dapat bermanfaat, ya!