NEWBORN
25 Februari 2020

5 Manfaat Minyak Ikan untuk Kesehatan Bayi

Selain DHA, ada banyak manfaat minyak ikan lainnya untuk bayi
Artikel ditulis oleh Fia
Disunting oleh Intan Aprilia

Minyak ikan sudah menjadi asupan nutrisi yang baik untuk orang dewasa. Namun, bagaimana jika diberikan untuk bayi? Apakah aman untuk memperkenalkan minyak ikan untuk bayi? Apakah ada manfaat minyak ikan untuk bayi?

Jawabannya adalah: iya. Ada beberapa manfaat minyak ikan untuk bayi yang bisa Moms pertimbangkan.

Minyak ikan akan menjadi tambahan penting untuk asupan nutrisi baik untuk Si Kecil.

Minyak ikan mengandung kadar DHA tinggi yang membantu perkembangan kognitif, motorik dan visual bayi selama tahun pertama setelah kelahiran.

Dilansir dari American Pregnancy Association , DHA sangat penting untuk memastikan perkembangan otak, mata, kekebalan, dan sistem saraf yang optimal.

Bradley R. West, doktor Naturopathic berlisensi yang memiliki spesialisasi dalam pengobatan integratif, tradisional, dan fungsional mengatakan, bahkan saat Moms hamil, manfaat minyak ikan sudah bisa dirasakan oleh bayi.

“Mendapatkan DHA yang cukup selama kehamilan dapat meningkatkan perilaku, perhatian, fokus, dan pembelajaran pada anak-anak” ujarnya.

Baca Juga: Fakta Seputar Minyak Ikan untuk Anak yang Harus Moms Tahu

Manfaat Minyak Ikan untuk Bayi

Baca artikel ini sampai habis untuk mengetahui apa saja manfaat minyak ikan untuk bayi ya Moms.

1. Gudang Gizi

5 Manfaat Minyak Ikan untuk Kesehatan Bayi -1.jpg

Foto: gettyimages.com

Minyak ikan mengandung sumber nutrisi yang kuat untuk memastikan perkembangan bayi lebih optimal, karena kaya akan Vitamin A, Vitamin D, asam lemak omega-3, dan DHA (1). Banyaknya gizi tersebut sangat dibutuhkan oleh bayi agar tumbuh kembangnya lebih sempurna

2. Bebas Merkuri

5 Manfaat Minyak Ikan untuk Kesehatan Bayi -2.jpg

Foto: eatright.com

Sebagian besar suplemen minyak ikan bebas merkuri. Produsen minyak ikan menggunakan ikan yang rendah merkuri.

Beberapa juga menyaring minyak untuk menghilangkan kontaminan. Hal ini akan baik untuk dikonsumsi Si Kecil sebagai suplemen tambahan.

Pastikan untuk menggunakan produk minyak ikan berkualitas tinggi yang diproses dengan hati-hati untuk menghilangkan kontaminan lingkungan seperti logam berat, PCB, dan dioksin.

“Minyak ikan mungkin menjadi sumber DHA yang lebih sehat daripada ikan utuh, karena racun lingkungan dapat dihilangkan dari minyak ikan,” ujar West.

Baca Juga: Bayi ASI, Perlukah Diberi Tambahan Vitamin?

3. Membantu Fungsi Otak, Mata dan Tulang

5 Manfaat Minyak Ikan untuk Kesehatan Bayi -3.jpg

Foto: absfreepic.com

DHA dalam minyak ikan membantu menjaga integritas sel-sel otak dan memfasilitasi komunikasi antara neuron.

Ini juga meningkatkan konsentrasi pada bayi. Bukan hanya itu, DHA juga dapat membantu meningkatkan penglihatan bayi.

Karena minyak ikan kaya akan vitamin A, manfaat minyak ikan untuk bayi lainnya adalah dapat melindungi kesehatan mata Si Kecil.

Karena kaya akan vitamin D, minyak ikan juga membuat tulang bayi lebih kuat. Asam lemak omega-3 berperan penting dalam menjaga kepadatan mineral tulang bayi.

4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

5 Manfaat Minyak Ikan untuk Kesehatan Bayi -4.jpg

Foto: parenting.firstcry.com

Tingginya kadar asam lemak dalam minyak ikan juga akan meningkatkan kekebalan bayi. Misalnya dapat membantu melindungi bayi dari penyakit seperti flu, batuk dan pilek.

Bukan hanya itu, bayi yang sering menjadi korban eksim juga dapat merasakan manfaat minyak ikan.

Untuk mencegah dan menyembuhkan eksim pada bayi, pemberian minyak ikan setiap hari dapat membantu mengurangi dan menghilangkan eksim.

Eksim pada anak-anak mungkin lebih ringan dan menyebabkan bercak-bercak kecil pada kulit kering.

Kasus eksim yang parah dapat menyebabkan keretakan dan pendarahan pada kulit. Asam lemak omega-3 dalam minyak ikan dapat membantu mengurangi gejala eksim.

Baca Juga: 6 Manfaat Minyak Ikan Sarden untuk Kesehatan Tubuh

5. Menekan Resiko Alergi

5 Manfaat Minyak Ikan untuk Kesehatan Bayi -5.jpg

Foto: healthypregnancy.com

Dikutip dari Clinical & Experimental Allergy, suplementasi minyak ikan pascamelahirkan akan meningkatkan kadar asam lemak tak jenuh ganda pada bayi dan dikaitkan dengan penurunan respons alergen dan peningkatan respons poliklonal. Minyak ikan memiliki sifat imunomodulator yang berpotensi melindungi alergi.

Manfaat lain yang telah ditemukan dengan memiliki DHA yang cukup selama kehamilan adalah berkurangnya risiko alergi pada bayi dan pengaruh positif pada perkembangan kekebalan tubuh.

Manfaat minyak ikan untuk bayi ternyata beragam. Jadi, jangan ragu memberikannya pada buah hati ya, Moms!

Artikel Terkait