7+ Cara Mengatasi Bibir Kering Saat Hamil, Agar Lebih Halus

Bibir kering adalah keluhan umum ibu hamil. Namun, apakah Moms tahu cara mengatasi bibir kering saat hamil?

Semua ibu hamil mungkin mengalami mual di pagi hari dan mengidam makanan yang enak selama kehamilan, tetapi ada banyak juga gejala bibir kering.

Penting bagi ibu hamil untuk tetap terhidrasi selama kehamilan. Jika tubuh Moms tidak terhidrasi dengan baik, maka akan timbul bibir kering dan pecah-pecah.

Yuk, Moms simak cara mengatasi bibir kering saat hamil agar tidak pecah-pecah lagi!

Baca Juga: 9 Penyebab Bibir Bayi Kering dan Cara Mengatasinya

Mengatasi Bibir Kering Saat Hamil

Mengatasi bibir kering saat hamil bisa dengan menggunakan lip balm yang mengandung bahan-bahan alami seperti mentega shea atau minyak almond.

Simak cara mengatasi bibir kering saat hamil lainnya di bawah ini.

1. Minum Air Putih

Untuk mengatasi bibir kering saat hamil, Moms harus minum air sebanyak mungkin.

Sebab, bayi di dalam rahim membutuhkan banyak air agar terhidrasi untuk tumbuh dengan baik.

Apalagi, National Health Service menyebutkan bahwa kondisi hamil akan meningkatkan rasa haus dan kekeringan pada bibir.

Jika tidak, hal ini akan menyebabkan tubuh kekurangan air, karena bayi akan mengekstraknya dari tubuh Moms sampai kulit kita terasa kering dan bersisik.

2. Menggunakan Pelembap Bibir

Dilansir dari Live Strong, mengoleskan lip balm atau produk pelembab bibir lainnya ke bibir Moms 3 hingga 4 kali sehari juga bisa membantu mengatasi bibir kering saat hamil.

Produk-produk ini membantu mengunci kelembapan bibir, sehingga mengurangi kekeringan, jadi jika perlu, oleskan segera setelah mandi atau pelembab bibir Moms dengan waslap basah sebelum aplikasi.

Selalu oleskan produk pelembap bibir setiap kali Moms akan pergi ke luar, terutama selama saat cuaca sedang terik.

Baca Juga: Cara Mengatasi Bibir Kering dengan Bahan Alami, Mudah dan Efektif!

3. Jangan Membasahi Bibir dengan Air Liur

Saat bibir Moms terasa kering, mungkin secara tidak sadar, kita akan menjilati bibir dengan air liur.

Alih-alih membuat bibir lembap, hal ini justru sebenarnya akan membuat bibir semakin kering.

"Air liur mengandung enzim yang mengering dan mengiritasi kulit bibir," kata Neil Sadick, pendiri dan direktur Sadick Dermatology dan profesor klinis dermatologi di Weill Cornell Medical College di New York.

4. Hindari Makanan dan Minuman Penyebab Dehidrasi

Cara mengatasi bibir kering saat hamil selanjutnya adalah menghindari makanan dan minuman pemicu dehidrasi.

Hindari minuman berkafein seperti kopi dan teh, yang dapat menghilangkan kelembaban tubuh, sehingga dapat membuat bibir semakin kering.

Selain itu, menghindari minuman beralkohol juga sangat dianjurkan, karena alkohol dapat menyebabkan dehidrasi.

Hindari makanan pedas atau asin yang dapat membuat bibir lebih sensitif.

Sebagai gantinya, pilih makanan yang kaya akan vitamin dan mineral, seperti buah-buahan segar dan sayuran, yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit.

5. Hindari Paparan Sinar Matahari Langsung

Cara mengatasi bibir kering saat hamil selanjutnya adalah hindari paparan sinar matahari langsung.

Paparan sinar matahari langsung dapat membuat bibir semakin kering dan pecah-pecah.

Gunakan lip balm yang mengandung SPF untuk melindungi bibir dari sinar matahari.

Baca Juga: Bahayakah Minum Susu setelah Minum Obat? Ini Kata Dokter!

6. Mengoleskan Madu

Salah satu cara mengatasi bibir kering saat hamil adalah dengan mengoleskan madu.

Madu dapat menjadi solusi yang efektif karena membantu dalam proses pengelupasan kulit mati di bibir.

Penggunaannya pun cukup sederhana, Moms hanya perlu mengoleskan madu secara teratur pada bibir.

Disarankan untuk melakukannya setiap hari agar hasil yang maksimal.

Namun, tidak semua ibu hamil cocok dengan madu. Jadi, perhatikan tanda-tanda alergi. Jika alergi, hentikan penggunaan, ya Moms.

Sebagai informasi, madu adalah bahan alami yang kaya akan sifat antibakteri dan pelembap.

Ini membuatnya menjadi pilihan yang bagus untuk merawat bibir kering dan pecah-pecah.

7. Hindari Mengelupas Bibir

Hindari kebiasaan mengelupas bibir. Tindakan ini bisa menyebabkan bibir menjadi lebih terluka, berpotensi berdarah, dan bahkan berisiko mengalami peradangan.

Bibir memiliki kulit yang cukup sensitif, dan mengelupasnya dengan kasar dapat merusak lapisan pelindung alami.

Ini dapat membuat bibir semakin kering dan rentan terhadap kerusakan lebih lanjut.

Sebaliknya, gunakan pelembap bibir yang lembut dan hindari menggosok bibir dengan keras.

Pelembap bibir yang mengandung bahan-bahan alami seperti minyak jojoba atau shea butter dapat membantu menjaga kelembaban bibir tanpa merusak kulit.

8. Konsultasi dengan Dokter

Jika cara mengatasi bibir kering saat hamil tidak berhasil, maka sebaiknya Moms konsultasi ke dokter, ya.

Terutama jika bibir kering disertai dengan gejala yang tidak biasa, seperti:

• Rasa gatal
• Nyeri
• Peradangan
• Munculnya luka di sudut bibir, ini bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan tertentu.

Salah satu kondisi yang mungkin terjadi adalah angular cheilitis, yang merupakan peradangan atau infeksi di sudut bibir.

Baca Juga: Tanya Jawab Dokter tentang Kadar Asam Urat Normal Wanita

Untuk mengatasi bibir kering saat hamil, hentikan kebiasaan tersebut dengan memilih dan menggunakan pelembap bibir setiap kali bibir terasa kering.

Itu dia Moms beberapa cara untuk mengatasi bibir kering saat hamil. Pastikan untuk menjaga kelembapan bibir kita dengan cara di atas ya.