10 Obat Liver Alami, dari Buah hingga Tanaman Herbal!

6. Akar Dock Kuning

Menjadi ramuan luar biasa untuk detoksifikasi, akar dock kuning dapat membantu membersihkan liver dan sistem limfatik dari racun.

Penelitian menunjukkan bahwa obat liver alami ini membantu merangsang aksi sistem limfatik di seluruh tubuh.

Bahkan, kandungan di dalamnya dapat meningkatkan tingkat pembuangan polutan berbahaya.

Dock kuning sering dimasukkan dalam banyak formula pembersih darah tradisional, termasuk Essiac Tea.

Akar dock kuning bertindak sebagai diuretik yang mampu meningkatkan frekuensi buang air kecil untuk membantu eliminasi racun dari dalam tubuh.

7. Buah Bit

Ini adalah jenis sayur dan buah yang dikenal dengan warna ungu cerah dan kandungan nutrisi yang luar biasa.

Tak hanya menjadi sumber serat yang sangat baik, buah bit juga mengandung asam folat, mangan, dan kalium yang menyehatkan.

Banyak yang memanfaatkan buah bit sebagai obat liver alami dalam bentuk suplemen.

Selain itu, buah yang satu ini juga digunakan sebagai tonik nutrisi dan detoksifikasi.

Kunci pentingnya ada dalam kandungan seratnya yang tinggi.

Pasalnya, serat itulah yang membantu memindahkan limbah melalui saluran pencernaan.

Salah satu serat dalam buah bit adalah pektin. Zat ini dianggap merangsang tindakan pembersihan liver dan membantu pembuangan racun.

Jus buah bit juga digunakan sebagai pengobatan untuk berbagai penyakit kronis yang berhubungan dengan stres oksidatif dan peradangan.

Selain itu, bit juga mengandung senyawa antioksidan penting seperti pigmen betalain, yang telah ditemukan dapat menangkal radikal bebas dan mengurangi peradangan di seluruh tubuh.

Baca Juga: Fatty Liver pada Ibu Hamil, Cari Tahu Serba-serbinya Berikut Ini!

8. Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba adalah suplemen herbal populer yang telah dikaitkan dengan peningkatan kesehatan liver.

Sebuah penelitian pada hewan menunjukkan bahwa herbal yang satu ini mampu mengurangi fibrosis hati dan meningkatkan fungsi liver.

Meskipun tak sedikit dikaitkan dengan efek samping ringan yang merugikan, obat liver alami ini tidak menunjukan adanya efek samping berupa cedera pada organ hati.

9. Astragalus

Ini merupakan ramuan yang dapat dimakan dan biasa digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok, termasuk untuk pengobatan penyakit liver.

Astragalus sarat dengan senyawa obat, termasuk saponin, isoflavonoid, dan polisakarida yang memiliki sifat terapeutik yang kuat.

Obat liver alami ini umumnya dianggap aman dan tidak dikaitkan dengan cedera apa pun dalam organ tubuh.

Namun, astragalus dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu sehingga penggunaannya harus berhati-hati.

10. Danshen

Juga dikenal sebagai Red Saga, obat liver alami yang satu ini biasa digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok.

Danshen adalah akar kering dari ramuan Salvia miltiorrhiza Bunge.

Penelitian pada manusia dan hewan telah menunjukkan bahwa danshen mungkin memiliki efek positif pada kesehatan liver.

Menurut hasil penelitian pada hewan, danshen dapat membantu melindungi tubuh dari penyakit liver terkait pengaruh alkohol sekaligus meningkatkan regenerasi jaringan pada hati.

Sedangkan beberapa penelitian pada manusia menunjukkan bahwa suntikan danshen dapat membantu mengobati fibrosis hati bila digunakan bersama obat herbal lainnya.

Baca Juga: 12+ Obat Kanker Payudara, dari Medis hingga Herbal Tradisional

Ternyata ada banyak obat liver alami yang bisa dimanfaatkan, ya Moms.

Namun, sebelum mencoba atau menggunakannya, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter untuk menghindari efek samping yang mungkin terjadi.