Mengenal Obat Pembersih Rahim Pasca Keguguran Bayi

Hal-Hal yang Perlu Dilakukan setelah Keguguran

Selain menjalani perawatan untuk keguguran, termasuk minum obat pembersih rahim yang diresepkan dokter, perawatan rumahan juga penting dilakukan.

Berikut ini beberapa hal yang perlu dilakukan setelah mengalami keguguran:

1. Istirahat Total

Jika keguguran terjadi pada trimester pertama, Moms perlu istirahat total setidaknya selama seminggu.

Kalau keguguran terjadi pada usia kehamilan 6-8 minggu, sebaiknya lakukan istirahat total selama satu setengah bulan.

Selama masa istirahat ini, penting untuk mengonsumsi makanan kaya zat besi dan multivitamin untuk mempercepat pemulihan, ya Moms.

2. Hindari Melakukan Pekerjaan Rumah Tangga

Mengangkat barang atau melakukan tugas rumah tangga yang berat dapat menyebabkan lebih banyak ketidaknyamanan.

Jadi, sebaiknya hindari melakukan pekerjaan rumah.

Mintalah bantuan pasangan atau keluarga untuk menanganinya.

Baca Juga: Tanya Jawab Dokter tentang Kadar Asam Urat Normal Wanita

3. Jangan Lupa Minum Obat yang Diresepkan

Sangat penting untuk meminum obat yang diresepkan oleh dokter tepat waktu dan menyelesaikan seluruh pengobatan.

Hal ini dilakukan untuk menghindari risiko infeksi yang mungkin terjadi.

4. Hindari Hubungan Seksual

Setelah keguguran, rahim akan jadi sangat sensitif.

Jadi, sebaiknya hindari hubungan seksual untuk sementara waktu, setidaknya selama enam minggu setelah keguguran.

Hal ini bertujuan untuk menghindari risiko komplikasi pada rahim.

5. Hindari Douching

Penggunaan douching setelah keguguran adalah pantangan yang harus dihindari.

Selain itu, penting juga untuk menghindari penggunaan pembersih vagina apa pun selama masa pemulihan.

6. Hindari Olahraga Berat

Beberapa minggu setelah keguguran, hindarilah olahraga berat.

Sebab, ini adalah waktu di mana tubuh harus istirahat untuk pulih dari trauma fisik akibat keguguran.

Hindari melakukan latihan beban, high intensity interval training (HIIT), dan olahraga berat lainnya.

Jika ingin berolahraga, pilihlah yang ringan seperti yoga dan beberapa teknik pernapasan.

Olahraga ini juga akan membantu redakan stres, lho Moms.

Baca Juga: 10 Perawatan Tradisional Pasca Melahirkan, Tertarik Mencoba?

Itulah pembahasan mengenai obat pembersih rahim pasca keguguran dan perawatan lain yang diperlukan.

Semoga bermanfaat!