TRIMESTER 1
25 Juli 2020

Pigmentasi Kulit Saat Hamil? Atasi dengan 8 Cara Mudah Ini!

Cobalah untuk tidak terlalu sering melakukan aktivitas di luar rumah
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Adeline Wahyu
Disunting oleh Intan Aprilia

Jika Moms baru hamil, mungkin akan memperhatikan beberapa perubahan besar pada kulit Moms. Perubahan hormon ibu hamil ini dapat menyebabkan peningkatan minyak, keringat, dan peningkatan sirkulasi.

Jika Moms termasuk yang beruntung, makan akan memperoleh apa yang disebut dengan ‘cahaya kehamilan’.

“Lalu sebagian lagi akan mengalami peningkatan minyak dan keringat, jerawat, dan peningkatan sirkulasi, dan bercak kemerahan,” kata Dr Hope Dinh, ahli dermatologi utama dan direktur di Hope Dermatology di Melbourne Selatan.

Baca Juga: Perbedaan Sunscreen dan Sunblock, Serupa tapi Tak Sama

Selain itu, ada juga yang terkadang mengalami yang namanya pigmentasi kulit saat hamil. Pigmentasi ini biasanya salah satu masalah kulit yang menimbulkan bercak gelap yang muncul pada kulit.

Perubahan warna kulit sangat umum terjadi pada semua tahap kehamilan, dan mempengaruhi sekitar 90 persen ibu hamil. Jadi jangan mengira hanya Moms satu-satunya yang berurusan dengan hal ini, dan ketahuilah bahwa perubahan ini bisa terjadi selama salah satu dari tiga trimester ini. Biasanya tidak muncul dalam semalam, tetapi muncul secara bertahap saat kehamilan berlanjut.

Selalu berkonsultasi dengan dokter kandungan Moms tentang perubahan kulit yang kita alami agar aman. Tetapi umumnya perubahan warna kulit, terutama kemerahan pada tangan dan telapak kaki, adalah bagian normal dari kehamilan.

Moms mungkin juga memperhatikan penggelapan areola dan kulit di bawah lengan dan di antara paha kita, serta linea nigra. Bintik-bintik dan tahi lalat Moms juga mungkin akan terlihat lebih gelap, dan Moms mungkin memiliki melasma, atau yang juga dikenal dengan "topeng kehamilan."

Wanita dengan kulit lebih gelap mungkin melihat perubahan ini selama kehamilan lebih dari wanita berkulit putih, tetapi tidak peduli seperti apa kulit Moms, tanda-tanda ini akan memudar setelah melahirkan.

Melasma diduga disebabkan oleh stimulasi sel-sel penghasil pigmen oleh hormon seks wanita sehingga mereka menghasilkan lebih banyak pigmen melanin (pigmen berwarna gelap) ketika kulit terpapar sinar matahari. Beberapa wanita mengembangkan tambalan ini ketika mereka menggunakan kontrasepsi oral (pil).

Bagaimana cara mengatasi pigmentasi kulit saat hamil ini? Yuk cek beberapa tips di bawah ini Moms.

Mengatasi Pigmentasi Kulit Saat Hamil

Jika Moms mengalami hal pigmentasi kulit saat hamil, bagaimana cara mengatasinya? Simak di bawah ini yuk.

1. Menggunakan Sunscreen

pigmentasi kulit

Foto: Orami Photo Stock

Pigmentasi kulit saat hamil dapat menjadi kondisi yang sulit untuk diobati dan seringkali memerlukan segudang lengkap perawatan di rumah, berbagai resep obat, dan prosedur kosmetik yang penting.

Perlindungan hati-hati terhadap kulit menggunakan tabir surya spektrum luas setiap hari selama kehamilan dan saat meminum pil dapat mengurangi kemungkinan terjadinya pigmentasi kulit.

Penting untuk terus menggunakan tabir surya selama dan setelah kehamilan karena paparan sinar matahari dapat menyebabkan tambalan muncul kembali. Beberapa krim yang perlu diresepkan oleh dokter dapat membantu memudarnya bercak.

“Hal terpenting yang dapat Moms lakukan untuk kulit sebelum kehamilan, selama dan setelah kehamilan adalah memasukkan penggunaan tabir surya dengan SPF 50+ berkualitas tinggi setiap hari ke dalam rutinitas perawatan kulit,” jelas Dr. Hope Dinh.

Jangan lupa kenakan topi dengan pelindung yang menutupi wajah kita dari sinar matahari, dan gunakan baju lengan panjang itu jika tidak terlalu panas di luar.

Baca Juga: Hadapi Cuaca Panas Ekstrem dengan 5 Rekomendasi Sunscreen Ini

2. Menggunakan Produk-produk Khusus Pigmentasi Kulit

pigmentasi kulit

Foto: Orami Photo Stock

Jika pigmentasi kulit telah muncul, Moms bisa menggunakan produk-produk yang aman untuk kehamilan yang dapat membantu mengurangi masalah kulit ini, seperti vitamin B, antioksidan seperti vitamin C, asam azelaic, dan pengelupas seperti produk AHA/BHA.

Menurut DR. Hope Dinh, beberapa perawatan, seperti menusuk kulit (tanpa anestesi topikal) dan kulit laktat aman selama kehamilan dan menyusui dan merupakan cara yang efektif untuk mengatasi pigmen dan jerawat kecil.

3. Jangan Terlalu Lama Berada di Luar

pigmentasi kulit

Foto: Orami Photo Stock

Musuh kulit yang paling jahat, yang mampu menyebabkan pigmentasi kulit bisa dibilang adalah matahari.

Berada terlalu lama di bawah paparan sinar matahari sudah pasti akan membuat warna kulit kita menjadi lebih gelap, bahkan jika kita menggunakan tabir surya sekalipun.

Dilansir dari American College of Obstetricians and Gynecologists, selain menggunakan sunscreen untuk mencegah pigmentasi makin parah, Moms perlu memakai topi yang lebar setiap hari saat berada di luar rumah.

4. Konsumsi Asam Folat

pigmentasi kulit

Foto: Orami Photo Stock

Beberapa ahli percaya bahwa pigmentasi atau perubahan warna kulit terkait dengan kekurangan asam folat. Pastikan Moms mendapatkan cukup melalui diet dan / atau dalam suplemen pranatal kita.

Asam folat merupakan suplemen penting bagi ibu hamil karena membantu mencegah cacat tabung saraf. Ini juga dapat membantu mengurangi risiko bibir sumbing dan langit-langit bayi, cacat jantung tertentu, dan dapat membantu mengurangi risiko preeklampsia (tekanan darah tinggi selama kehamilan).

Baca Juga: 5 Makanan yang Mengandung Asam Folat, Menyehatkan Janin!

Asam folat juga memiliki manfaat penggunaan lainnya yang kurang terkenal, yaitu dapat membantu mencegah hiperpigmentasi.

5. Jangan Waxing

pigmentasi kulit

Foto: Orami Photo Stock

Walaupun pertumbuhan rambut adalah gejala umum kehamilan lainnya, pertumbuhannya tidak selalu terjadi di area yang kita inginkan. Agar tidak terlihat mengganggu penampilan, banyak Moms mencari cara untuk menyingkirkannya. Tetapi jika pertumbuhan rambut ekstra membuat Moms harus pergi ke salon untuk waxing, mungkin hal ini harus dipertimbangkan kembali.

Sementara waxing aman untuk ibu dan bayi selama kehamilan, namun juga dapat menyebabkan peradangan kulit. Hal ini pada akhirnya nanti dapat membuat hiperpigmentasi kulit semakin buruk.

6. Gunakan Tomat dan Oatmeal

pigmentasi kulit

Foto: Orami Photo Stock

Jus tomat dapat membantu meringankan area hiperpigmentasi karena mengandung vitamin A, dan oatmeal dapat membantu pengelupasan kulit dan mengambil sel-sel kulit mati yang lebih gelap daripada kulit sehat di bawahnya.

Campur keduanya untuk membentuk pasta dan menerapkannya seperti topeng. Biarkan selama 20 menit lalu gosokkan ke wajah Moms untuk digosok. Bilas dengan air hangat. Kita juga bisa menambahkan susu atau yogurt ke masker ini untuk memberikan lebih banyak nutrisi bergizi jika suka.

7. Aplikasikan Aloe Vera

pigmentasi kulit

Foto: Orami Photo Stock

Gel aloe vera murni, baik botol atau langsung dari tanaman, dapat membantu meringankan pigmentasi kulit. Oleskan gel secara langsung ke area hiperpigmentasi, diamkan selama 15 hingga 20 menit, dan kemudian bersihkan dengan air hangat. Untuk hasil terbaik, ulangi proses ini setiap hari.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Aloe Vera Gel Korea yang Bebas Alkohol

8. Gunakan Bawang

pigmentasi kulit

Foto: Orami Photo Stock

Bawang mengandung banyak senyawa sulfur yang disebut sulfoksida, yang dapat membantu meringankan bintik hitam yang ditinggalkan oleh hiperpigmentasi.

Untuk menggunakan metode ini, potong seperempat bawang dan letakkan di blender. Setelah tercampur, peras jusnya dan gosokkan jus itu langsung ke kulit yang bersih. Biarkan jus mengering selama 15 menit dan bilas dengan air hangat. Gunakan setiap hari untuk hasil terbaik.

Baca Juga: 3 Langkah Pertolongan Pertama Kulit Terbakar Matahari Pada Balita

Itu dia Moms beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi pigmentasi kulit saat hamil. Pastikan Moms bisa menjaga kulit dari pigmentasi atau masalah kulit lainnya ya.

Artikel Terkait